Mengapa yang paling penting untuk memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri menjelaskan pelatih kehidupan Tapsi Wadhwa

Hubungan yang baik adalah fondasi untuk sukses di semua bidang kehidupan. Tetapi penting untuk percaya bahwa setiap emosi atau energi yang Anda berikan kepada orang -orang atau aspek apa pun di sekitar Anda, dimulai dengan memiliki hubungan yang positif dan sehat dengan diri sendiri. Memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri memberi Anda wawasan penting dalam hidup Anda. Misalnya, jika Anda tidak senang dengan jalur karier Anda, Anda lebih suka mencari solusi untuk kekhawatiran Anda. Tetapi satu -satunya solusi untuk itu adalah melihat ke dalam untuk menentukan siapa Anda dan apa yang sebenarnya Anda cita -citakan.

Demikian pula, jika Anda tidak tahu diri Anda tidak akan dapat mengambil risiko untuk membuat perubahan karier yang akan membuka pintu bagi banyak kemungkinan dan kebahagiaan lain dalam hidup. Memiliki hubungan yang aman dan sehat dengan diri sendiri meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain. Anda mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa yang sebenarnya Anda butuhkan dan bagaimana cara melakukannya dengan visi yang jelas. Tidak mungkin tersedia secara emosional bagi orang lain jika Anda tidak terhubung dan tersedia secara emosional untuk diri sendiri terlebih dahulu.

Jadi seperti apa hubungan yang sehat dengan diri sendiri? Menurut saya memiliki hubungan diri yang sehat berarti memiliki kemampuan untuk menghargai diri sendiri pada setiap titik dalam hidup dan membiarkan diri Anda rentan. Seseorang harus merangkul kekuatan dan kelemahan mereka dan harus bekerja untuk memiliki pikiran yang damai. Ini berarti hanya mempertimbangkan diri Anda setiap hari dengan tindakan cinta diri, perawatan diri, niat baik, dan nilai.

Bagaimana cara memiliki hubungan yang baik dengan diri saya sendiri?

menetapkan tujuan dan menumbuhkan kesadaran

menetapkan tujuan menyeluruh selama rentang bertahun -tahun untuk terus bergerak ke arah memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri dengan pemahaman bahwa apa yang diperlukannya akan berubah selama bertahun -tahun.

merencanakan tujuan jangka pendek, jangka menengah, dan jangka panjang

Penting untuk menetapkan berbagai bentuk kerangka waktu untuk memprioritaskan dan menumbuhkan hubungan yang sehat dengan diri sendiri. Sadarilah bahwa motivasi adalah jangka pendek! Memiliki tujuan yang realistis, dan menetapkan tonggak dan langkah untuk setiap tujuan, terbukti cara untuk tetap berada di jalur yang benar.

penasaran dan menerima

Kenali bahwa perubahan tidak bisa dihindari dan menerima fakta itu penting untuk tidak merasa stres atau takut. Miliki pikiran terbuka dan bebas untuk menyambut tantangan atau perubahan baru. Penasaran untuk belajar dan mengeksplorasi aspek -aspek baru dari karier, kehidupan, dan banyak lagi. Pengetahuan adalah kunci pertumbuhan dan penerimaan.

memprioritaskan basis perawatan diri

blok bangunan dasar yang berkontribusi pada kehidupan yang sehat dan positif adalah tidur, nutrisi, istirahat, kebiasaan mental, dll. Kebiasaan mental adalah semacam perilaku, dan bisa membutuhkan waktu untuk bergeser, tetapi sama -sama Penting dan mudah diabaikan-dan lebih sulit dipertahankan saat lapar, bugar, kurang tidur, atau tidak mengalami permainan, kasih sayang, atau istirahat yang cukup dalam hidup seseorang ketika dengan diri sendiri atau dengan orang lain.

mencari orang lain yang sesuai dengan tujuan Anda

rekan -rekan Anda atau orang -orang yang secara teratur Anda kaitkan dengan menentukan perspektif dan pola pikir Anda. Selain berada di sekitar orang yang memperlakukan Anda dengan baik, itu membantu Anda memiliki hubungan dengan orang lain yang juga berusaha untuk memiliki hubungan yang sehat dengan diri mereka sendiri. Tidak mungkin untuk menghindari hubungan yang beracun tetapi mengelola hubungan itu dengan hati -hati atau mengabaikan negativitas membantu Anda memiliki pikiran yang positif.

Ada bermacam -macam artikel tentang memiliki hubungan yang sehat dengan keluarga, pasangan, atau orang yang dicintai lainnya. Tetapi kami hampir tidak membaca atau mengajar orang -orang di sekitar memiliki hubungan yang paling penting dalam hidup - yang dengan diri kami sendiri. Oleh karena itu sudah saatnya kami membuat perubahan dan mempromosikan gagasan memiliki hubungan diri yang sehat.

Input oleh:Tapsi Wadhwa, Pembaca Kartu Tarot Profesional &Pelatih Kehidupan. Pendiri DMysticWorld

Baca Juga:7 Tanda Tanda Bahwa Pria Pemalu Menyukai Anda