5 Kesalahan yang harus dihindari agar menjaga hubungan yang sehat menjelaskan pelatih kehidupan, Dr Sanchita Sharma Thukral Cinta baru saja terjadi, tetapi hubungan perlu bekerja! Tidak ada resep yang dicoba dan diuji untuk cinta dan hubungan yang sukses. Hubungan yang sehat tidak berarti sama bagi semua orang karena setiap individu memiliki kebutuhan dan harapan yang berbeda dari pasangan mereka.
Namun, beberapa tips ini mungkin membantu Anda dan pasangan Anda mengembangkan hubungan yang indah.
perawatan vs kontrol
Caring adalah tanda cinta. Benar -benar merawat pasangan Anda akan membuat orang lain merasa dihargai, diamankan, dan bahagia dalam suatu hubungan. Perawatan adalah emosi positif yang muncul dari ketidakegoisan dan empati, yang membantu terhubung lebih baik dengan pasangan Anda.
Sebaliknya, kontrol berasal dari egois dan kurangnya kepercayaan. Melanggar batasan pasangan Anda dan mengendalikan aktivitas mereka akan memberi makan rasa tidak aman Anda, kemarahan, dan menyebabkan lebih banyak toksisitas dalam hubungan.
Ada garis tipis antara perawatan dan kontrol, yang membuatnya sulit untuk memahami perbedaan antara keduanya. Namun, jangan menaklukkan pandangan, pendapat, dan tindakan pasangan Anda jika Anda ingin berkembang hubungan. Hormati ketidaksepakatan satu sama lain tanpa menjadi rewel.
ketergantungan vs independensi
terlalu banyak ketergantungan pada pasangan Anda dapat memengaruhi kedamaian mental Anda serta harga diri. Ini juga bisa luar biasa dan mematikan total bagi pasangan Anda. Namun, kemandirian lengkap dapat menanamkan rasa sikap bebas perawatan di dalam pasangan Anda. Bagaimanapun, hubungan pada akhirnya akan menjadi pahit.
Cara terbaik bagi pasangan untuk mempertahankan harmoni dalam hubungan adalah dengan saling bergantung. Kedua individu dapat bekerja untuk kesejahteraan satu sama lain tanpa mengorbankan nilai -nilai mereka.
hindari menggunakan kata "harus" - itu mengecewakan!
seharusnya adalah gambar dalam pikiran kita tentang bagaimana sesuatu atau seseorang perlu. Pernyataan seperti, "Anda harus punya waktu untuk saya", "Anda seharusnya tidak mengatakan itu", atau "Anda seharusnya melakukan A dan bukan Z" menggambarkan harapan yang tidak dapat dinegosiasikan dalam pikiran pasangan Anda. Juga, penggunaan kata "harus" menunjukkan emosi negatif seperti kemarahan dan rasa bersalah.
Seorang individu yang matang secara emosional menerima fakta bahwa kita hidup di dunia di mana orang dan situasi tidak akan pernah seperti yang kita inginkan. Jadi, berhentilah menggunakan kata "harus", terutama selama percakapan yang serius atau menegangkan.
kritik membunuh hubungan
Kritik kebiasaan dapat mengubah hubungan yang indah menjadi hubungan yang beracun. Ini dapat mengikis perasaan positif dan menghancurkan koneksi, yang merupakan dasar dari hubungan apa pun. Pernyataan keras seperti, "Anda sangat egois", "Anda hanya berpikir tentang diri Anda dan bukan saya", "Bisakah Anda mendapatkan sesuatu yang benar", "Anda tidak berputar", dll. Dapat memicu respons negatif dalam pikiran pasangan Anda. Reaksi yang paling umum terhadap kritik diserang, membela, atau ditutup.
Alih -alih menjadi kritis, ungkapkan diri Anda dengan hormat. Bicara tentang masalah ini tanpa menilai pasangan Anda. Selalu, mulailah dengan "Aku" bukan "kamu"
mantra untuk diikuti:
"memberi saya ketenangan untuk menerima orang yang tidak dapat saya ubah, keberanian untuk mengubah orang yang saya bisa, dan kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa itu adalah saya."
- Input yang dibagikan oleh Dr Sanchita Sharma Thukral Inspirational Speaker, Transformational Life Coach, dan Pendiri Growth Alley - Academy of Life