Hello Therapist:Manajer saya menganggap saya kasar, saya merasa tersesat &tidak tahu apa yang saya lakukan; Bagaimana cara menangani ini? hello terapist,
Saya baru -baru ini menerima umpan balik dari manajer saya bahwa orang -orang di tempat kerja merasa saya sangat kasar. Manajer saya tidak memberikan spesifik dan saya merasa tersesat. Saya tidak melakukan apa pun secara sadar dan saya tidak bermaksud kasar. Saya tidak yakin apa yang saya lakukan yang kasar. Bagaimana cara menangani ini?
hello pinkvilla reader,
Saya merasa senang bahwa Anda telah mempertimbangkan untuk menilai umpan balik ini dari manajer Anda dengan cara yang konstruktif. Ucapkan selamat kepada orang dewasa di dalam diri Anda, yang telah memutuskan untuk mencari bantuan dari seorang profesional untuk masalah ini.
Berkali-kali, departemen SDM dari organisasi perusahaan memiliki kebijakan ini untuk mengumpulkan umpan balik secara anonim untuk pembaruan rutin &peningkatan selanjutnya dalam hubungan interpersonal antara rekan kerja. Akan disarankan untuk mengumpulkan beberapa detail dari kolega Anda, teman &anggota keluarga yang cukup Anda percayai, sehingga dapat mengetahui tentang situasi yang membuat Anda bereaksi dengan dugaan kekasaran. Seperti yang Anda sebutkan bahwa Anda tidak melakukan sesuatu secara sadar ... apakah ada sesuatu yang terjadi secara tidak sadar oleh Anda! Anda telah selangkah lebih dekat dalam memahami apa yang terjadi di antara Anda &teman kantor Anda jika Anda mulai berpikir seperti ini.
Di sini, saya dapat membagikan beberapa kemungkinan yang mungkin membuat Anda diperhatikan sebagai kasar, mengingat faktor-faktor sosial-budaya tempat kami tinggal:
1) Apakah Anda pemalu atau introvert di alam:
Kantor adalah tempat di mana sebagian besar populasi kerja menghabiskan durasi ke -2 seumur hidup mereka, setelah tidur. Jam kerja rata-rata di perusahaan India adalah sekitar 7-9 jam, tidak termasuk waktu yang diperlukan untuk bepergian. Bukankah itu seperti keluarga kedua, di mana Anda bekerja?
beberapa orang yang pemalu &introvert di alam mengalami kesulitan untuk menjadi bagian dari kelompok mana pun dan mereka dapat diakui berdiri di sudut foto kelompok mana pun, hanya mencoba menyesuaikan dengan senyum palsu palsu . Berkomunikasi dengan orang mungkin tidak membawa sukacita di dalam orang seperti ini, karena mereka merasa lebih peduli pada perasaan &pengalaman batin. Mereka mungkin memilih buku daripada film, musik jazz daripada nomor tari dan sebagainya. Jika Anda merasa bahwa ini adalah sifat yang Anda huni; Ini juga akan disarankan bagi Anda untuk memeriksa apakah Anda menghadapi kecemasan sosial. Bukan hanya rasa malu tetapi beberapa ketidaknyamanan &kesusahan tentang pertemuan sosial yang biasa dan penghindaran selanjutnya, yang mengarah pada orang lain yang diakui oleh orang lain sebagai kasar. Introversi adalah suatu sifat yang sebagian dapat dimodifikasi &kecemasan perlu diperlakukan dengan bantuan terapis, dengan cara yang biasa tidak membuat Anda merasa terlalu menyusahkan dan juga cukup menyenangkan.
2) Apakah Anda acuh tak acuh &lebih suka sendirian tanpa alasan:
Beberapa orang memiliki semacam sifat kepribadian yang mungkin membuat mereka tampak dingin secara emosional dengan stimulus sosial dan ditarik secara sosial, tanpa kecemasan atau kesusahan. Mereka mungkin tidak merasa perlu untuk mengekspresikan atau mendengarkan siapa pun. Mereka sama sekali tidak terganggu tentang isyarat sosial dan mungkin tampak seperti robot bagi orang lain. Ketidakpedulian semacam ini dapat diidentifikasi sebagai kekasaran oleh pekerja kantor Anda. Jika itu masalahnya, mungkin seseorang bahkan tidak akan berusaha untuk mencari bantuan awal karena alasan ini, karena orang tersebut tidak peduli tentang hal itu.
3) Apakah Anda merasa tidak aman, cemburu &berhak:
ketidakamanan, kecemburuan &hak lebih sering diungkapkan dalam bahasa tubuh, nada kata -kata yang digunakan seseorang dan getaran keseluruhan seseorang yang merusak suasana kelompok mana pun. Untuk tampil sebagai sebuah tim, para anggota perlu merasakan empati yang cukup terhadap kebutuhan satu sama lain, belas kasih untuk setiap tindakan kebaikan yang ditawarkan dan harmoni di atmosfer untuk merasa aman &aman untuk mengekspresikan apa yang merasa tegas. Jika itu masalahnya, mungkin perlu banyak upaya bersama untuk mendapatkan wawasan tentang perspektif ini dan memodifikasi dalam diri Anda setelah mengerjakan pola berpikir, emosi &perilaku terkait.
Apakah Anda punya pertanyaan untuk ditanyakan? Kirimkan email kepada kami pertanyaan Anda di [email protected] dengan ‘Hello Therapist’ dalam subjek. Shh ... jangan khawatir, kami akan memastikan untuk menjaga semuanya anonim!
Penafian:Hello Therapist adalah fitur infotainment. Informasi yang terkandung dalam topik -topik ini tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis profesional, itu disediakan untuk tujuan infotainment saja. Dengan mengirimkan pertanyaan Anda kepada Pinkvilla, Anda setuju bahwa kami dapat menggunakan dan mengeditnya sebagian /penuh untuk kejelasan dan kemudahan pemahaman pembaca kami. Saran yang diberikan tidak digunakan sebagai pengganti konsultasi dengan psikolog profesional atau kesehatan profesional atau penyedia medis lainnya.
Baca Juga:Halo Terapis:Pacar saya terus mengirim SMS kepada kolega wanita dan menyembunyikannya dari saya, apa yang harus saya lakukan?