5 cara untuk sembuh setelah patah hati dan menghibur diri Anda dengan breakups sulit . Suatu hari seluruh dunia Anda berputar di sekitar mereka dan hari berikutnya, semuanya sudah berakhir. Butuh waktu untuk sembuh dari perpisahan, tidak seperti apa yang ditampilkan dalam film dan serial. Itu menyakitkan, jelek, dan sangat menyedihkan.
Pada saat-saat seperti itu, wajar untuk merasa sendirian dan sedih. Anda perlu waktu untuk bangkit kembali dan kembali ke dalam permainan. Jika Anda berteman dengan mereka setelah putus, itu bahkan lebih sulit, karena Anda sering melihatnya tetapi perasaan istimewa itu hilang. Jadi, inilah beberapa cara untuk menangani perpisahan dan memperbaiki hati Anda yang hancur.
> 
bicara
apakah itu anggota keluarga Anda, teman atau bahkan penasihat, berbicara dengan orang, berbagi perasaan Anda dengan mereka dan terlibat dalam katarsis emosional.
Biarkan semuanya keluar
Jangan menekan emosi Anda dan berpura-pura bahagia. Biarkan diri Anda sedih. Dengarkan lagu -lagu sedih, menangis hatimu dan berteriak untuk mengeluarkan semua emosi yang terpendam.
memanjakan dirimu
Ini memang waktu yang sulit bagi Anda, jadi jaga diri Anda dan manjakan diri Anda. Pergi berbelanja atau mengatur sesi spa sendiri.
lakukan hal-hal yang Anda nikmati
wajar untuk merasa rendah setelah putus. Jadi untuk menghibur diri sendiri, lakukan hal -hal yang Anda nikmati dan hal -hal yang membuat Anda bahagia.
Jangan pergi untuk hubungan rebound
Anda merasa sendirian dan ingin teman romantis lain untuk mengisi ruang itu. Tetapi lebih baik meluangkan waktu dengan diri sendiri dan menilai emosi Anda daripada melompat ke hubungan lain.
Baca juga:Ikuti 5 cara sederhana ini untuk membuat pasangan Anda cemburu