5 Tips Penting untuk Keluar Hubungan Anda dari RUT Seperti yang dibagikan oleh psikiater Dr Anuneet Sabharwal

Apakah Anda pernah bertanya -tanya atau merasa bahwa hubungan Anda menuju jalan buntu? Namun, itu tidak berarti itulah akhir dari hubungan. Jika Anda dan pasangan Anda tidak berada di jalur yang sama dan tidak saling memahami, itu bisa terjadi karena berbagai alasan. Itu terutama terjadi ketika mitra menetap dan salah satu dari mereka masuk ke rutinitas.

Sebagian besar mitra juga memiliki komitmen mereka di luar hubungan karena karier mereka. Beberapa dari mereka menggabungkan kelompok sosial, tanggung jawab keluarga dan hobi yang memakan waktu jauh dari Anda sebagai pasangan. Tetapi, ditambahkan ke tanggung jawab rumah tangga ini, tidak mengherankan bahwa Anda berdua akhirnya melakukan hal serupa. Mungkin Anda dan pasangan Anda menghabiskan waktu bersama setiap hari dan melakukan hal serupa. Tetapi menghabiskan waktu bersama dapat secara instan dapat diprediksi, rutin dan tidak menginspirasi.

Psikiater Dr Anuneet Sabharwal, Pendiri dan Direktur di The Happy Tree, berbagi beberapa tips untuk mengeluarkan hubungan Anda dari kebiasaan:

1.Communicate

Awalnya, akui masalah yang terjadi dalam hubungan Anda. Tanyakan apakah pasangan Anda juga merasa bahwa hubungan Anda macet. Mereka mungkin senang dengan rutinitas yang telah Anda buat dan dapat menolak perubahan jika mereka tidak menyadari bagaimana perasaan Anda. Jadi, komunikasi sangat penting. Mencoba membicarakan apa yang ada dalam pikiran Anda tidak berarti bahwa Anda menunjukkan. Anda mungkin melihat bahwa pasangan Anda merasakan hal yang sama tetapi tidak tahu solusi yang tepat.

2. Buat tim

Perubahan dalam suatu hubungan hanya terjadi ketika Anda berdua bersedia untuk membuatnya. Rekan satu tim mendukung, mendorong, dan memotivasi satu sama lain. Ini akan membantu menarik Anda ke arah yang sama. Jika Anda suka menghabiskan waktu di sofa di akhir pekan dan pasangan Anda ingin pergi hiking, Anda berdua mungkin menghadapi masalah. Datanglah ke landasan bersama dan setujui hal -hal baru yang Anda berdua suka lakukan bersama.

3. Urah tanggung jawab perasaan Anda

Tidak ada seorang pun di dunia yang dapat membuat Anda merasa memadai atau lengkap. Anda mungkin merasa hubungan Anda macet karena hidup Anda sendiri, yang telah kehilangan percikan. Jadi, tergantung pada Anda untuk mendapatkannya kembali ke trek. Berada dalam suatu hubungan tidak berarti bahwa Anda melupakan barang -barang Anda dan menyeimbangkan, Anda perlu melakukan sesuatu yang Anda sukai sebagai individu.

4. Beri hubungan Anda beberapa ruang

Berada dalam suatu hubungan tidak berarti Anda perlu saling bertemu 24/7 atau terus menerus teks atau saling memanggil. Itu tidak memberi Anda berdua waktu untuk saling merindukan. Lebih baik kadang -kadang Anda berdua saling memberi ruang tambahan sehingga Anda berdua memiliki banyak hal untuk dibicarakan ketika Anda bertemu pasangan Anda.

5.try melakukan sesuatu yang berbeda

Variasi sangat penting dalam hidup karena menambah rempah -rempah. Mungkin lebih mudah bagi Anda untuk selalu makan pizza dan menonton film duduk di sofa. Tapi ini juga bisa menjadi membosankan. Jadi, cobalah beberapa kegiatan berbeda seperti bermain game alih -alih menonton film. Habiskan waktu Anda untuk memeluk dan menghubungkan kembali. Mintalah beberapa saran dari pasangan Anda juga.

juga baca:Mengapa dua tahun pertama pernikahan itu penting dan penting untuk bahagia selamanya?