halo terapis,
Saya seorang wanita berusia 21 tahun. Saya sudah banyak berkencan santai tetapi tidak pernah menjalin hubungan yang serius. Saya ingin berkencan dan mengalami perasaan baru ini, tetapi saya khawatir bagasi masa lalu saya mungkin menghalangi itu. Karena beberapa peristiwa masa lalu (masalah keluarga, depresi), saya sering tidak dapat mengekspresikan diri secara terbuka kepada orang lain dan merasa tidak aman. Apa yang harus saya lakukan?
hello pinkvilla reader,
Terima kasih.
Pengalaman masa lalu kita memandu tindakan kita saat ini. Kita hidup dengan hantu masa lalu kita dan seiring berjalannya waktu, memberi kekuatan pada hantu -hantu emosional itu. Kerentanan adalah jalan dua arah, Anda tidak akan tahu apakah Anda harus mempercayai orang lain kecuali Anda mempercayai mereka. Anda mungkin takut orang lain akan menilai Anda, atau menggunakan apa yang Anda katakan kepada mereka untuk melawan Anda, atau mungkin menolak Anda. Anda membiarkan ketakutan ini mengendalikan tindakan Anda, dan ketakutan itu berasal dari pengalaman masa lalu. Jika Anda terus memberi makan ini, Anda akan terjebak dalam loop negatif ini. Ambil langkah kecil, uji airnya. Hubungan memperdalam lapisan demi lapisan. Setiap percakapan mengungkapkan sesuatu tentang Anda dan orang lain. Anda tidak perlu membuka tentang masa lalu Anda di pertemuan pertama itu sendiri. Anda tidak perlu membuka tentang apa pun kecuali Anda mau. Ambil lompatan iman itu, dan percayalah pada penilaian Anda. Saya juga akan menyarankan Anda berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental untuk mengistirahatkan masalah ini.
Apakah Anda punya pertanyaan untuk ditanyakan? Kirimkan email kepada kami pertanyaan Anda di [email protected] dengan ‘Hello Therapist’ dalam subjek. Shh ... jangan khawatir, kami akan memastikan untuk menjaga semuanya anonim!
Penafian:Hello Therapist adalah fitur infotainment. Informasi yang terkandung dalam topik -topik ini tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis profesional, itu disediakan untuk tujuan infotainment saja. Dengan mengirimkan pertanyaan Anda kepada Pinkvilla, Anda setuju bahwa kami dapat menggunakan dan mengeditnya sebagian /penuh untuk kejelasan dan kemudahan pemahaman pembaca kami. Saran yang diberikan tidak dapat digunakan sebagai pengganti konsultasi dengan psikolog profesional atau kesehatan profesional atau penyedia medis lainnya.
Baca juga:Halo Terapis:Saya sudah menikah &merasa bersalah karena tertarik pada seorang pria di gym saya; Apa yang harus saya lakukan?