EKSKLUSIF:Tips untuk membuat rumah Anda siap menyambut bayi baru selama pandemi Covid

Benar-benar dapat dimengerti bahwa banyak orang tua baru merasa lebih jauh dari sebelumnya selama masa-masa yang tidak pasti dan belum pernah terjadi sebelumnya dari penurunan sosial dan isolasi diri. Namun, kesiapsiagaan tertentu sebelum membawa pulang bayi akan memberikan orang tua baru kelegaan dari kecemasan.

Anggota keluarga untuk divaksinasi tanpa ragu -ragu

Pastikan orang -orang dari siapa Anda berencana untuk mengambil dukungan tidak memiliki risiko paparan Covid. Jika memungkinkan, pakai topeng dan sanderikankan tangan Anda secara berkala saat Anda berada di dekat anak. Setiap keluarga dan teman -teman yang akan berada di lingkaran dalam Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksin booster mereka dari TDAP dan suntikan flu.

Hadiri janji postpartum Anda dengan rajin

Setelah kelahiran bayi, cukup normal untuk merasa bersalah ketika Anda melangkah keluar dari rumah tanpa anak. Tapi, penting untuk tetap berhubungan dengan penyedia kebidanan Anda ketika insiden depresi pascapersalinan sedang meningkat. Dalam janji temu pascapersalinan, dokter memeriksa apakah Anda sembuh dengan baik dari pengiriman, memandu Anda dalam mengangkat batasan seiring berjalannya waktu pascapersalinan dan membahas pilihan kontrasepsi dan keluarga berencana.

Orang sakit harus menjauh dari bayi

Jika rumah membantu atau pengasuh tidak enak badan, segera minta mereka pergi cuti. Pastikan mereka tidak boleh berhubungan dengan orang sakit di rumah karena organ lembut mereka membuat mereka rentan terhadap banyak infeksi. Bahkan orang tua yang baru lahir harus menjauh dari orang -orang seperti itu. Bayi yang baru lahir harus disimpan di ruangan yang berventilasi baik dengan sinar matahari datang melalui jendela.

Lihat Teman dan Keluarga Virtual

Sangat penting untuk tetap terhubung pada waktu Covid yang belum pernah terjadi sebelumnya dan terisolasi. Anda memiliki begitu banyak media online yang memungkinkan Anda untuk tetap berhubungan di masa Covid. Obrolan audio dan video dengan orang -orang yang dekat dan tersayang akan membantu Anda untuk mengurangi stres Anda dan membuat Anda merasa positif tentang seluruh situasi baru menjadi orang tua. Anda juga dapat menjadi tuan rumah malam permainan virtual, di mana Anda dapat berbagi beberapa cerita pengasuhan baru yang menyenangkan.

Memanfaatkan waktu ini untuk mengikat dengan bayi yang baru lahir

Ini adalah waktu Anda dan anak. Luangkan waktu tenang ini, untuk mengenal bayi Anda dengan baik dan memperkuat ikatan. Hitung jari dan kaki mereka, berpelukan bersama di sofa dan menangkap senyum dan cekikikan pertama mereka. Selain bayinya, Anda juga mendapat cukup waktu untuk mendekati pasangan Anda dan menyalakan kembali romansa yang terhenti selama kehamilan.

Berlangganan pengiriman bahan makanan

Jika Anda orang tua baru, belanja bahan makanan bisa menjadi rumit karena anak Anda dapat bangun dari tidur siangnya kapan saja. Ada begitu banyak rantai toko kelontong, restoran, dan bahkan apotek yang menyediakan opsi pengiriman dan penjemputan pulang tanpa biaya. Menjadi orang tua baru (baik yang pertama, kedua atau keempat kalinya) melelahkan terutama ketika Anda memiliki Covid di lingkungan. Selain menjaga kebutuhan nutrisi bayi, bahkan orang tua perlu makan makanan yang seimbang dan sehat. Mereka harus melakukan olahraga teratur untuk meningkatkan kekebalan mereka.

Penekanan pada ASI eksklusif

Menyusui adalah ramuan terhadap penyakit menular dan membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan secara langsung mentransfer antibodi dari ibu. Seperti semua kasus Covid-19 yang dikonfirmasi atau diduga, ibu dengan gejala apa pun yang menyusui atau berlatih kontak kulit-ke-kulit harus mengambil tindakan pencegahan.

Tentang Penulis:Dr Amit Gupta, Konsultan Senior Dokter Anak &Neonatologi, Rumah Sakit Ibu, Noida

juga membaca:3 tanda zodiak yang kemungkinan akan menerima kabar baik dalam minggu mendatang; Baca horoskop mingguan Anda untuk mengetahui lebih lanjut