3 cara untuk meminta maaf kepada pasangan Anda

Apakah Anda merasa tidak enak karena meneriaki pasangan Anda tanpa alasan yang bagus? Apakah Anda merasa sengsara karena berbicara dengannya dengan nada keras? Apakah Anda menyadari bahwa pertarungan tidak sepadan? Jika jawabannya adalah ya, dan sekarang Anda bertanya -tanya bagaimana cara menebus perilaku kasar itu, tidak ada banyak yang harus Anda lakukan.

Pertama, dan terutama penting bagi Anda untuk belajar mengendalikan emosi Anda. Sementara pasangan Anda tidak boleh mengatakannya, tetapi mengambil perkelahian yang tidak perlu atau bersikap kasar satu sama lain memang membuat orang merasa buruk, kadang -kadang.

Jadi, lain kali Anda memiliki perubahan suasana hati atau jika Anda berada di bawah efek PMS, penting untuk memberi tahu pasangan Anda, dan meminta maaf setelah Anda menyadarinya.

Jika Anda mencari cara untuk meminta maaf atas perilaku Anda yang tidak pantas untuk pagi ini, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu.

Simple Sorry Works Like Magic

Menerima kesalahan Anda dan merasa buruk tentang hal itu adalah hal terbaik untuk dilakukan. Jika Anda telah menyadari kesalahan Anda, selalu merupakan ide yang baik untuk mengesampingkan ego Anda demi hubungan Anda dan meminta maaf kepada pasangan Anda. Namun, pastikan Anda tidak mengulanginya setiap saat, karena jika Anda melakukan kata magis pasti akan kehilangan esensinya, dan itu akan terasa lebih seperti formalitas daripada ekspresi penyesalan yang tulus.

ingat tindakan Anda

Dalam hal ini, Anda terlalu malu untuk meminta maaf atau jika Anda berpikir bahwa maaf tidak cukup, perhatikan tindakan Anda di masa depan. Buatlah aturan praktis untuk tidak mengulangi hal -hal yang sama yang telah Anda lakukan sebelumnya tidak peduli seberapa marah atau frustrasi Anda. Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya menyadari kesalahan Anda tetapi juga menyatakan bahwa Anda tahu Anda telah melakukan sesuatu yang salah. Ini akan membawa kalian berdua sedikit lebih dekat.

ungkapkan perasaan Anda

Jika perilaku Anda sangat mengganggu Anda, pikirkan betapa itu akan mengganggu pasangan Anda. Jadi, buka dan ungkapkan diri Anda. Jelaskan secara rinci apa yang membuat Anda berperilaku seperti itu atau hal apa yang membuat Anda stres. Ambil tanggung jawab berbicara dan bunuh kecanggungan, jika ada. Ini akan membantu membawa transparansi ke hubungan dan juga akan membantu memberi tahu pasangan Anda bahwa itu semua tidak disengaja.