3 tips untuk membantu Anda mengatasi kekecewaan Apakah promosi yang sangat layak Anda tunggu-tunggu ke junior Anda? Apakah orang lain mencuri kredit untuk presentasi Anda? Dan apakah pasangan Anda memprioritaskan sesuatu atau orang lain di atas Anda? Jika jawabannya ya, tidak perlu dikatakan bahwa itu tidak membawa apa -apa selain kekecewaan.
Anda mungkin mempertanyakan nilai, kemampuan Anda, dan bahkan mungkin menangis atas fakta bahwa itu selalu terjadi pada Anda. Namun, Anda tidak sendirian. Sementara kekecewaan mungkin tidak hanya menghancurkan hati Anda, itu juga dapat membuat Anda percaya bahwa dunia adalah tempat yang jahat.
Tetapi orang harus ingat bahwa baik dan buruk adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan, dan orang tidak dapat benar -benar menikmati hidup mereka tanpa sedikit kekecewaan dan patah hati. Kenapa, kamu bertanya? Karena ini adalah perasaan yang terkadang membawa yang terbaik dalam diri kita.
Jadi, jika Anda telah melawan kekecewaan baru -baru ini, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda menghadapinya.
Ingat kekecewaan adalah sementara
Kadang -kadang hal -hal yang menyakiti kita sekarang, adalah hal yang sama yang kita tertawa di masa depan karena ketika Anda melihat kembali, Anda mungkin merasa bodoh bahkan untuk bereaksi terhadap situasi seperti itu. Jadi, alih -alih mengutuk nasib Anda, dan kemampuan Anda untuk mempercayai orang, duduk dan rileks. Yakinkan diri Anda bahwa ini bukan akhir dari apa pun dan bahwa ini juga akan berlalu.
jangan lupa semuanya terjadi karena alasan
Semua orang percaya akan setuju dengan kita ketika kita mengatakan bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan dan untuk kebaikan kita. Ingat promosi yang hilang yang Anda sukai? Mengapa? Karena itu memberi Anda kesempatan untuk pindah ke pekerjaan yang lebih baik. Dan hubungan yang gagal yang Anda tawa? Karena Anda dapat menemukan separuh yang lebih baik karena satu orang yang membuat Anda kecewa. Jadi, ini semua tentang percaya bahwa semuanya terjadi karena suatu alasan, dan pada akhirnya, Anda tidak akan pernah menyesalinya.
kekecewaan adalah guru terbaik
Ini adalah no-brainer yang setiap kekecewaan membawa serta pelajaran yang akan Anda ingat seumur hidup. Anda akan belajar apa yang tidak boleh dilakukan, atau bagaimana tidak melakukannya. Jadi, ini adalah win-win untuk Anda. Bahkan jika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda mendapatkan sesuatu yang lebih berharga. Tetapi pastikan Anda belajar darinya dan melanjutkan. Jangan pernah mengulangi kesalahan yang sama berpikir untuk memberikan sesuatu kesempatan kedua. Ya, setiap situasi berbeda, dan tidak semua orang sama, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda akan mengulangi kesalahan Anda.