Tidak mengherankan bahwa sebagian besar anak muda memiliki satu pertanyaan umum yang ada di pikiran mereka. Bagaimana cara mengatasi naksir? Ya, mereka sering terjebak dalam dua pikiran apakah akan membuka diri tentang perasaan mereka dengan naksir mereka atau merahasiakannya.
Tentu saja, Anda bisa patah hati jika perasaan yang sama tidak dibalas dari sisi lain. Dalam hal ini, tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena Anda akhirnya akan keluar darinya. Tapi seberapa cepat? Artikel ini memandu Anda dengan mengatasi naksir dan melanjutkan hidup Anda. Baca terus!
Dalam artikel ini
Mengalami naksir teman itu tidak mudah. Anda ingin menjaga persahabatan Anda, tetapi Anda juga perlu waktu untuk berurusan dengan angin puyuh emosional yang Anda alami. Anda perlu menerima perasaan Anda dan bertanggung jawab atas emosi Anda untuk menghadapinya dengan cara yang sehat dan bergerak maju. Inilah yang dapat Anda lakukan:
Mengatasi naksir mungkin tidak semudah sepertinya. Mungkin butuh waktu dan akhirnya memudar. Di bagian selanjutnya, kami membahas berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi naksir.
Sebagian besar naksir tidak bertahan lama - mereka larut atau berkembang menjadi suatu hubungan. Penelitian menyatakan bahwa dibutuhkan hingga empat bulan untuk mengatasi naksir (1). Namun, beberapa naksir mungkin bertahan lebih lama - bahkan bertahun -tahun. Itu semua tergantung pada faktor apa yang menyebabkan kegilaan dan ketertarikan.
Berapa lama naksir Anda tetap ada di pikiran Anda murni tergantung pada Anda dan cara Anda melihatnya. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi naksir.
Penolakan atau non-resiprokasi dapat membuat Anda merasa sangat rentan. Inilah saatnya Anda perlu mengingat bahwa hubungan Anda dengan diri sendiri adalah hubungan yang paling berarti dalam hidup Anda. Fokus pada menyalurkan energi Anda ke arah apa yang Anda inginkan, tujuan, dan hal -hal yang dapat Anda kendalikan. Ini tidak hanya akan memperluas wawasan Anda tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Manjakan diri Anda. Dapatkan potongan rambut baru, nikmati hari spa, warnai rambut Anda, bergabunglah dengan kelas Zumba, atau makan malam di restoran mewah. Merasa senang tentang diri Anda!
Anda dapat menceritakan sahabat atau saudara kandung Anda dan mengeluarkan semua perasaan Anda. Berbicara melalui hal -hal akan membantu Anda memahami mengapa sesuatu terjadi dan ke mana arahnya. Ini juga akan membuat orang yang Anda cintai tahu apa yang sedang Anda alami dan membantu mereka mendukung Anda.
Mengatasi seseorang bisa sulit jika Anda terus memeriksa akun media sosial mereka untuk melihat apa yang mereka lakukan. Berhenti mengikuti naksir Anda pada semua pegangan media sosial mereka. Anda juga dapat memblokir pembaruan mereka dari muncul di feed Anda.
Jurnal membantu menyatakan pikiran Anda dan mengurangi stres. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan diri Anda sendiri dan mencapai kejelasan dalam pikiran dan tujuan Anda. Ini membantu penyembuhan dan membantu Anda memahami emosi Anda.
Ya, itu menyakitkan, dan akan membutuhkan waktu bagi Anda untuk bangkit kembali. Tapi ingat, perasaan ini tidak akan bertahan selamanya, dan Anda akhirnya akan melanjutkan.
Aduk yang lama, berdering di yang baru! Hobi baru memfokuskan semua perhatian Anda dan mengalihkan pikiran Anda dari naksir Anda. Plus, ini juga dapat membantu Anda terhubung dengan orang baru dan memperluas lingkaran sosial Anda.
BerlanggananMeskipun orang baru akan membantu mengalihkan pikiran Anda dari naksir Anda, itu tidak terlalu ideal. Anda harus keluar dari dunia fantasi Anda dan hadir dalam kenyataan. Itu hanya bisa dilakukan setelah Anda sepenuhnya melupakan naksir Anda. Ketika Anda siap untuk suatu hubungan, Anda perlu mencari seseorang yang dapat Anda jangkau, berinteraksi dengan, dan akhirnya mengembangkan hubungan dengan.
Jika Anda telah mencoba semua saran ini dan merasa terjebak dalam kesedihan atau tidak dapat melanjutkan, bicarakan dengan terapis atau penasihat. Mereka akan bekerja dengan Anda untuk membantu Anda mendapatkan lebih banyak kendali atas hidup dan perasaan Anda.
Naksir adalah hal biasa, dan begitu pula patah hati. Mengatasi perasaan yang intens itu bisa sulit, tetapi ingat - itu tidak ada hubungannya dengan betapa layaknya Anda atau siapa Anda sebagai pribadi. Ikuti tips yang diberikan dalam artikel dan berikan diri Anda waktu untuk sembuh. Pada akhirnya, kita semua ingin berada dalam hubungan yang sehat dengan orang -orang yang membalas perasaan kita. Jadi, dagu, pertahankan semangat Anda, dan cintai diri Anda sendiri untuk siapa Anda!
Artikel tentang Stylecraze didukung oleh informasi terverifikasi dari makalah penelitian peer-review dan akademik, organisasi terkenal, lembaga penelitian, dan asosiasi medis untuk memastikan keakuratan dan relevansi. Baca kebijakan editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut.