Anda mengembangkan hubungan pertama Anda dengan keluarga Anda, dan itu dianggap yang terkuat. Namun, ikatan keluarga adalah sesuatu yang kami perjuangkan untuk mempertahankan di saat -saat stres dan mengubah gaya hidup. Bahkan jika Anda tinggal bersama keluarga Anda, akan ada contoh ketika Anda tidak merasa terhubung dan melewatkan saat -saat berharga.
Untuk mengimbangi ini, Anda harus melakukan upaya sadar. Ingin tahu bagaimana menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan keluarga Anda? Kami dapat membantu Anda. Artikel ini membahas 16 kegiatan ikatan keluarga yang dapat membantu Anda membawa semua anggota keluarga lebih dekat satu sama lain. Baca terus.
Sebagian besar dari kita menjadwalkan pekerjaan atau kehidupan akademik kita tetapi tidak memperhatikan waktu ikatan yang diperlukan dengan keluarga kita. Untuk memperbaikinya, luangkan waktu dari hari Anda dan bandingkan jadwal mingguan semua anggota keluarga Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengidentifikasi beberapa blok waktu di mana semua orang bebas. Tentukan apa yang dapat Anda lakukan pada hari -hari seperti itu dan bagaimana memanfaatkan waktu. Dapatkan persetujuan dari semua anggota keluarga sebelum memutuskan apa pun; Ini akan membantu mereka tetap berpegang pada rencana.
Sementara pernyataan misi mungkin tampak terlalu formal, faktanya adalah hal -hal yang didokumentasikan membuatnya lebih mudah untuk memprioritaskannya. Pernyataan misi keluarga memberi tahu anggota keluarga yang lebih muda apa nilai -nilai inti dan bagaimana mereka dapat tetap pada mereka. Ini juga mengulangi pentingnya ikatan keluarga dan mengingatkan semua orang apa yang mereka sukai dari keluarga mereka.
Anda dapat menyiapkan pernyataan misi dekoratif dan menampilkannya di area umum. Anda juga dapat menambahkan kutipan waktu ikatan keluarga atau pernyataan motivasi untuk hasil yang lebih baik.
Anda akan kagum untuk mempelajari peran dukungan keluarga dalam membangun karakter. Untuk memanfaatkannya sebaik -baiknya, buka kegiatan ikatan keluarga Anda di sekitar merayakan dan mendorong satu sama lain. Sangat penting untuk menciptakan ruang yang aman di mana setiap anggota bebas dari dihakimi. Ini adalah kebutuhan terbaik untuk dukungan tanpa syarat dan ikatan keluarga yang sehat.
Jika salah satu orang tua Anda bersemangat berkebun, cobalah untuk berbicara dengan anak -anak Anda tentang hal yang sama. Kembangkan minat dengan menyebutkan kegembiraan berkebun dan bagaimana kakek nenek mengambil hobi ini.
Kegiatan semacam itu akan membantu anggota keluarga saling memahami dengan lebih baik dan membuka jalan bagi hubungan yang lebih kuat. Mereka akan merasa bebas untuk berbagi kemenangan pribadi, akademik, atau profesional dengan keluarga dan tidak menghindar dari membahas kegagalan.
Setiap keluarga memiliki tradisi tertentu yang akan mereka kaitkan dengan musim atau festival tertentu. Seiring waktu, karena perubahan gaya hidup dan struktur keluarga, banyak ritual seperti itu tidak ada lagi. Tetapi tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat memulai tradisi ikatan keluarga Anda.
Tradisi baru dapat berupa apa saja dari memilih mangga pertama musim ini hingga malam api unggun. Bergantung pada budaya Anda, pertimbangkan untuk menyiapkan makan malam Natal bersama sebagai keluarga. Kegiatan semacam itu membantu memperkuat antara anggota keluarga dan membawa Anda lebih dekat satu sama lain.
Rahasia ikatan keluarga yang kuat adalah keterlibatan semua anggota. Menghormati minat semua orang, empati, dan terbuka terhadap ide adalah kuncinya di sini.
Misalnya, jika Anda memiliki anggota keluarga yang tidak toleran laktosa, cobalah untuk menghindari produk susu selama makan malam. Ini akan membuat mereka merasa dihargai, tidak seperti situasi di mana Anda mengatur alternatif susu untuk orang yang bersangkutan.
Demikian pula, jika anak Anda bersemangat tentang baseball, cobalah untuk mengatur permainan untuk ditonton keluarga. Langkah -langkah proaktif seperti itu untuk mendukung minat keluarga Anda akan sangat membantu dalam membangun ikatan yang selalu Anda impikan.
Semakin banyak waktu yang dihabiskan keluarga Anda bekerja bersama, semakin baik dan lebih kuat ikatan Anda. Mulailah dengan mengambil alih dan mendaftarkan tugas -tugas rumah. Siapkan waktu ketika semua orang bebas sehingga semua anggota dapat menyatu. Jika anggota tertentu memiliki jadwal yang menuntut, tinggalkan ruang untuk fleksibilitas, dan biarkan mereka menyelesaikan tugas -tugas mereka dalam tenggat waktu. Juga, cobalah untuk memberi insentif kepada anggota keluarga untuk melakukan pekerjaan bersama ini akan memungkinkan Anda menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain.
BerlanggananDiskusikan dengan keluarga Anda dan putuskan beberapa hari dalam seminggu ketika seluruh keluarga dapat makan bersama. Tentukan waktu makan dan pastikan bahwa semua orang tetap melakukannya.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mendefinisikan etiket perilaku untuk makanan tersebut. Jadikan itu praktik yang tidak ada yang menggunakan perangkat elektronik selama ini. Dengan cara ini, percakapan tetap menjadi prioritas makanan keluarga seperti itu, dan Anda dapat mengharapkan ikatan keluarga yang lebih baik.
Makanan keluarga yang ditunjuk seperti itu bermanfaat bagi anak -anak. Penelitian menunjukkan bahwa kegiatan semacam itu memperkuat ikatan keluarga dan berdampak positif pada keadaan fisik dan mental anak (1).
Menghabiskan waktu di luar kota bersama keluarga Anda adalah cara terbaik untuk keluar dari kesibukan biasa. Itu tidak perlu liburan yang panjang tetapi pastikan bahwa semua anggota keluarga Anda adalah bagian dari rencana.
Jika Anda bepergian dengan anak -anak atau orang dewasa yang lebih tua, pastikan untuk menyelesaikan pemesanan dan pemesanan perjalanan jauh sebelumnya. Masukkan jadwal perjalanan Anda dan detail reservasi dalam kelompok keluarga sehingga semua orang menyadari kemajuan dan dapat merencanakan hari -hari mereka. Ingat, liburan ikatan keluarga terbaik adalah yang direncanakan ke titik dan memiliki keterlibatan setiap anggota.
Setiap individu dapat menjadi kontributor aktif untuk waktu keluarga hanya ketika mereka bahagia sendiri. Untuk berdamai dengan diri sendiri, Anda harus menghabiskan waktu tenang dari keluarga.
Kebutuhan waktu henti sangat penting ketika Anda memiliki orang tua atau anak kecil yang sudah tua di keluarga Anda. Merawat tanggungan Anda untuk waktu yang lama dapat berdampak pada kesehatan mental Anda. Hal yang sama berlaku untuk anak -anak atau orang tua Anda yang mungkin merasa sesak dengan kehadiran Anda sepanjang waktu.
Situasi yang ideal adalah saat Anda menjadwalkan downtime untuk seluruh keluarga. Dengan cara ini, anggota keluarga bisa menghabiskan waktu bersama teman -teman mereka, membaca buku, menonton film, atau menikmati kegiatan apa pun yang membantu mereka bersantai. Langkah -langkah proaktif seperti itu akan membuat Anda lebih menghargai waktu ikatan keluarga Anda. Anda juga dapat mengharapkan kontribusi yang lebih baik dan lebih antusias dari anggota keluarga Anda.
Ikatan keluarga tradisional melibatkan pertunjukan bakat di mana anggota keluarga mengatur tindakan. Ada kebebasan kreatif, dan anggota dapat memilih untuk bernyanyi, menari, atau melafalkan puisi.
Anda juga dapat mendorong anggota keluarga untuk bekerja sama satu sama lain sambil menyajikan sebuah karya. Kegiatan semacam itu akan memungkinkan mereka untuk menghabiskan waktu satu sama lain dan semakin memperkuat ikatan mereka.
Manusia suka merasa dihargai dan dihargai. Seringkali, anggota keluarga menjadi terlalu nyaman, yang mengarah pada satu sama lain begitu saja. Untuk menghindari situasi seperti itu, Anda harus mengatur permainan ikatan keluarga yang memungkinkan anggota keluarga menunjukkan penghargaan.
Atur permainan di mana anggota keluarga menulis satu hal yang mereka sukai dari setiap anggota lainnya dan memasukkannya ke dalam mangkuk. Anggota keluarga termuda (atau tertua) kemudian dapat bertanggung jawab untuk membaca dengan keras isi mangkuk. Inisiatif semacam itu akan menanamkan kepositifan dalam keluarga dan membuat setiap anggota merasa dihargai.
Jika Anda mencari ide ikatan keluarga, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan. Sukarelawan memberikan kepuasan hidup yang lebih baik dan membantu meningkatkan harga diri. Ini juga membantu mengatasi depresi dan mengajari anak -anak seni kebaikan dan empati. Anda dan keluarga Anda dapat memilih untuk menjadi sukarelawan di bank darah, bank makanan komunitas, rumah tua, atau lembaga amal. Saat Anda berfungsi sebagai keluarga, semakin banyak yang Anda berikan, semakin bahagia Anda.
Anda dapat mengatur agar keluarga berkumpul bersama dalam permainan teka -teki silang. Atur kuis keluarga, di mana salah satu dari Anda menjadi Quizmaster, dan yang lainnya bersaing untuk posisi pertama.
Untuk keluarga yang menikmati eksperimen, malam internasional adalah permainan yang menyenangkan untuk dimainkan. Pilih negara selama seminggu, dan setiap anggota mempersiapkan hal -hal sepele yang menarik tentang tempat itu. Pada malam tersebut, setiap anggota keluarga mempresentasikan ide -ide mereka. Jika memungkinkan, simpan menu untuk malam itu berdasarkan tempat itu.
Bercerita adalah salah satu kegiatan ikatan keluarga yang paling terapeutik. Jika Anda memiliki anggota lansia dalam keluarga, dorong sesi di mana mereka berbicara tentang masa kecil mereka. Anda juga dapat berbagi anekdot dari insiden kehidupan kerja Anda di masa lalu atau yang mengesankan dengan keluarga Anda. Sesi mendongeng membantu menyatukan keluarga Anda sebagai unit yang erat sambil meningkatkan keterampilan mendengarkan anak Anda.
Penting untuk menjadwalkan pertemuan keluarga untuk terus memeriksa anggota keluarga Anda. Mereka juga menyediakan platform untuk mengudara atau berkonsultasi dengan perencanaan masa depan.
Mulailah pertemuan seperti itu dengan mengulangi pernyataan misi keluarga dan meminta anggota untuk masalah yang akan ditambahkan ke agenda. Juga, berlatih menjaga disiplin selama pertemuan keluarga, memastikan bahwa setiap orang memiliki kesempatan yang adil untuk berbicara, dan tidak ada yang mengganggu ketika anggota keluarga memiliki lantai.
Pandangan holistik pada struktur ikatan keluarga mengungkapkan bahwa itu melibatkan menghabiskan waktu dengan keluarga lain. Ketika Anda melibatkan keluarga Anda dalam kegiatan dengan keluarga lain di komunitas atau lingkungan, keluarga Anda berfungsi sebagai unit atau tim. Ini mendorong komunikasi dan memperkuat ikatan di antara para anggota.
Cari pengaturan di kantor, gereja, atau lingkungan Anda di mana Anda dapat bergabung dengan keluarga lain untuk pertemuan sosial semacam itu. Bahkan jika itu terasa canggung pada awalnya, keluarga Anda akan terbiasa dengan gagasan pertemuan komunitas.
Ikatan keluarga yang sehat dan kuat sangat penting untuk kesehatan mental seseorang. Mengetahui bahwa Anda memiliki orang -orang yang dapat meminta punggung memberi Anda keberanian untuk berperang bahkan perang terberat. Dengan demikian, sangat penting untuk menghargai waktu keluarga dan memperlakukan anggota dengan cinta dan empati tertinggi.
Stylecraze memiliki pedoman sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademik, dan asosiasi medis. Kami menghindari menggunakan referensi tersier. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memastikan konten kami akurat dan terkini dengan membaca kebijakan editorial kami.