Hubungan membutuhkan gairah, komitmen, dan upaya terus -menerus dari kedua pasangan. Namun, dalam jangka panjang, Anda mungkin sering merasa bosan dan menghadapi tantangan dalam mempertahankan hubungan Anda. Di sinilah kegiatan pembangunan hubungan untuk bantuan pasangan. Mereka membawa bunga api yang hilang kembali ke dalam hidup Anda dan memperkuat ikatan Anda. Di sini, kami telah mendaftarkan 17 kegiatan seperti itu yang dapat Anda nikmati dengan orang penting Anda. Lihatlah.
Mendengarkan aktif dalam suatu hubungan berarti memungkinkan pasangan Anda untuk berbicara dengan bebas. Itu tidak melibatkan email, berteriak, mengirim SMS, atau berbicara saat pasangan Anda berbicara dengan orang lain.
Pastikan untuk tidak mengganggu mereka di antaranya, terlihat terganggu saat mereka berbicara, atau terburu -buru untuk menyelesaikannya. Kegiatan pasangan seperti itu bertujuan untuk memberi pasangan Anda kepentingan mereka, mendengarkan dengan seksama apa yang mereka katakan, dan membuat mereka merasa bahwa Anda mendengarnya. Anda dapat mengekspresikan diri Anda hanya ketika pasangan Anda selesai berbicara.
Berbicara tentang tujuan masing -masing membantu membangun kepercayaan antara pasangan . Mengkomunikasikan impian, tujuan, dan kebutuhan Anda kepada pasangan Anda secara efektif membawa kebahagiaan dan kepuasan yang lebih besar dalam hubungan tersebut.
Ini bisa berupa apa saja dari tujuan Anda untuk mendaftar untuk keterampilan baru, mengatur bisnis Anda sendiri, atau mengubah profesi Anda saat ini. Jika pasangan mendiskusikan dan memahami mengapa tujuan mereka penting, itu akan membantu membuat hubungan itu kuat.
Baik berolahraga di gym atau menghadiri kelas seni bersama, mengambil hobi yang Anda berdua nikmati bisa menjadi kegiatan yang hebat bagi pasangan. Tujuannya di sini adalah untuk menghabiskan waktu bersama, melakukan sesuatu sebagai tim, dan menciptakan ikatan yang kuat. Ini tidak hanya akan membawa kegembiraan pada hubungan, tetapi juga dapat membantu Anda terhubung lebih baik dengan pasangan Anda.
Hargai satu sama lain dari hati dan ungkapkan perasaan Anda dengan jelas. Anda juga dapat membuat daftar semua hal yang Anda sukai dari orang penting Anda. Tuliskan berbagai hal yang ingin Anda lakukan untuk membuat Anda merasa lebih dicintai, aman, dan dihargai dalam hubungan tersebut. Ini tidak hanya akan membuat orang lain merasa dihargai tetapi juga membawa hubungan ke level lain.
Pergi untuk latihan puasa digital dan sertakan dalam rutinitas harian atau mingguan Anda. Ini akan memastikan bahwa terlalu mengumbar di platform media sosial tidak menghambat hubungan Anda.
Yang perlu Anda lakukan adalah menyisihkan beberapa menit tanpa gangguan digital. Anda berdua harus menjauh dari ponsel, iPad, TV, dan media sosial. Sebaliknya, habiskan waktu ini secara eksklusif dengan pasangan Anda untuk merencanakan, berbagi, berbicara, berpelukan, atau terlibat dalam aktivitas apa pun yang menurut Anda menarik.
Seringkali satu mitra di akhir pemberian dan yang lain saat menerima. Permainan kejujuran bisa menjadi cara yang bagus untuk mencari tahu situasi nyata dalam hubungan Anda dan meningkatkan kepercayaan di antara para mitra. Ini adalah kesempatan yang sangat baik bagi Anda berdua untuk mengungkapkan keinginan sejati Anda tanpa takut dihakimi.
Mitra dapat saling memberi tahu bagaimana perasaan mereka tentang hal -hal tertentu sambil saling menghormati dan tanpa mengambilnya secara pribadi. Ini membantu Anda berdua berkompromi dengan mudah dan memahami satu sama lain dengan lebih baik.
Salah satu cara terbaik untuk membumbui hal -hal dalam hubungan yang monoton adalah dengan berpartisipasi dalam kegiatan pembangunan tim. Yang perlu Anda lakukan adalah duduk dengan pasangan Anda dan menyiapkan daftar yang menyenangkan.
Sertakan kegiatan yang selalu ingin Anda lakukan dengan pasangan Anda tetapi tidak pernah punya waktu atau kesempatan. Ini bisa berupa apa saja mulai dari hiking, bepergian, memasak, bermain game, atau berkemah dengan pasangan Anda.
Melakukan kesalahan cukup umum dalam hubungan apa pun. Namun, Anda juga harus membuat segalanya benar dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh pasangan Anda. Bahkan jika Anda tahu pasangan Anda mungkin kesal mengetahui yang sebenarnya, selalu keluar bersih dan beri tahu mereka semuanya dengan jujur.
BerlanggananMeskipun rasa sakit dan rasa sakit mungkin ada di sana pada awalnya, ini akan membantu Anda membangun kepercayaan dan menjaga hubungan tetap sehat. Bergiliran untuk mengaku, minta maaf atas kesalahan Anda, dan pastikan untuk tidak mengulangi hal yang sama.
Kata -kata memiliki kekuatan sejati untuk memperbaiki hati dan menciptakan getaran positif dalam suatu hubungan. Dan tidak ada yang lebih istimewa daripada memuji pasangan Anda dengan kata -kata yang manis dan penuh kasih. Jadi, simpan jurnal dan tulis pesan cinta untuk satu sama lain.
Selain keluhan dan penilaian mencakup segala sesuatu mulai dari catatan apresiasi, kutipan terima kasih, atau surat cinta. Idenya di sini adalah untuk membuat pasangan Anda memikirkan Anda dan merasa senang tentang hal itu.
Mengajukan pertanyaan yang bermakna satu sama lain adalah kegiatan ikatan yang hebat yang dapat dilakukan pasangan bersama. Ada banyak sumber daya online untuk memandu Anda tentang jenis pertanyaan yang Anda bisa pasangan Anda.
Pertanyaan -pertanyaan ini mempromosikan keintiman dan membantu mitra mengikat lebih baik. Namun, pastikan bahwa Anda berdua menjawabnya dengan jujur dengan transparansi untuk semakin dekat satu sama lain dan membangun hubungan yang langgeng.
Melihat ke mata satu sama lain dan membuat janji sebagian besar terjadi dalam fase kencan. Begitu Anda menjalin hubungan, itu mungkin menjadi kejadian yang jarang terjadi. Namun, melakukan kontak mata dengan pasangan Anda memudahkan ketegangan dan merupakan cara komunikasi. Dengan demikian, yang terbaik adalah memindahkannya kembali ke daftar prioritas.
Kontak mata akan membuat pasangan Anda merasa bahwa Anda tertarik pada apa yang mereka katakan. Ini juga merupakan bentuk rasa hormat dan membantu Anda menyalakan kembali keintiman sebagai pasangan.
Sukarelawan bersama adalah salah satu kegiatan terbaik untuk membangun ikatan yang aman. Ini memungkinkan Anda untuk merasakan kepuasan dan hadiah yang datang dengan membantu orang lain.
Anda dapat memilih apa pun dari tujuan yang dekat dengan hati, amal, atau layanan sukarela yang Anda dan pasangan Anda sukai.
Sukarelawan juga dapat membantu pasangan mengubah perspektif mereka, melihat masalah yang lebih signifikan dalam kehidupan yang membutuhkan perhatian, dan melepaskan pertengkaran.
Gagasan keintiman bukan hanya hubungan seksual. Ini termasuk memeluk, mencium, menyentuh, pijat, dan hanya berada di sana untuk satu sama lain secara intim.
Kegiatan -kegiatan ini membantu menemukan kembali kedekatan sebagai pasangan dan memberikan makna baru untuk hubungan Anda. Jangan banyak berpikir jika tubuh Anda telah berubah atau berumur. Sebaliknya, jelajahi satu sama lain melalui koneksi fisik yang intim.
Pilih film apa pun atau tunjukkan bahwa Anda berdua ingin menonton dan menghabiskan waktu yang berkualitas menontonnya bersama. Ini bisa menjadi ide ikatan yang bagus untuk pasangan, karena membutuhkan upaya minim dan membantu memperbarui hubungan Anda.
Tidak ada yang lebih baik daripada mendapatkan pijatan yang bagus dari pasangan Anda setelah hari yang sulit. Terapi pijat pasangan adalah cara yang bagus untuk merasakan sentuhan yang berbeda. Anda akan mengalami hormon yang terburu -buru ketika pasangan Anda mengerjakan tubuh Anda dengan lembut. Kegiatan ini memungkinkan Anda berdua menghabiskan waktu berkualitas bersama dan merasa segar dan berenergi setelah sesi.
Jelajahi stasiun bukit kecil yang bagus di dekat lokasi Anda dan rencanakan perjalanan ke sana bersama pasangan Anda. Anda dan pasangan Anda bisa hiking dan mengalami alam dalam bentuknya yang sebenarnya. Tapi berhati -hatilah untuk tidak melukai diri sendiri, karena pergelangan kaki terkilir atau lutut yang patah dapat mengambil alih perasaan cinta dan romansa dalam waktu singkat.
Ide yang bagus untuk mengambil waktu dan meninjau hidup Anda dengan pasangan Anda. Kunjungi kembali tempat dan kenangan lama dan gulir melalui kamera, foto Facebook, atau bidikan Instagram Anda untuk melihat waktu yang indah yang Anda berdua habiskan bersama. Kenang-kenangan tentang tempat-tempat yang telah Anda kunjungi bersama dan kenangan seumur hidup. Ini akan membantu memperbarui ikatan Anda dan memberi Anda harapan baru untuk lebih banyak yang akan datang.
Hubungan membutuhkan cinta dan pengasuhan yang konstan untuk berkembang. Sayangnya, pasangan begitu terjebak dengan pekerjaan mereka, anak -anak, dan tugas -tugas sehingga hampir tidak ada waktu untuk satu sama lain. Ini, pada gilirannya, dapat mempengaruhi hubungan. Untuk membuat hubungan Anda tumbuh, ambil hal -hal yang Anda berdua sukai dan bersenang -senang melakukannya bersama.