‘’ Anda tidak berdarah. Itu sebabnya Anda tidak bisa memelihara seorang pria. "Kata Erol kepada temannya yang lama, Jacinta, sambil memutar kakinya ke tanah untuk membunuh pantat rokoknya.
Mereka telah berteman selamanya dan selalu suka mengobrol tentang hubungan mereka ...
“Aku… apa? Saya tidak berdarah? "
"Ya, kamu tidak berdarah. Anda perlu berdarah agar dia memiliki perasaan untuk Anda. Saya melebih -lebihkan, tapi saya juga tidak. "
“Apa yang kamu bicarakan?”
Erol terkekeh. "Dengar, aku sebenarnya tidak bermaksud berdarah, itu adalah metafora untuk mengatakan, hei, kamu harus membuatnya jelas bagaimana perasaanmu.
Dengan benar -benar membiarkan dia melihat bagaimana perasaan Anda.
Maksud saya, Anda tidak perlu menderita ... apa yang sebenarnya saya katakan adalah bahwa kecuali Anda menunjukkan bagaimana perasaan Anda dengan keras dan jelas, seorang pria tidak akan memahaminya, dan dia tidak akan ... .Bondasi Anda. Setidaknya itulah yang saya perhatikan. "
"Oh. Saya mendapatkan apa yang Anda katakan ... Anda mengatakan jangan berpura -pura semuanya baik -baik saja ... tapi saya mencoba mengungkapkan perasaan saya dan menjadi Anda tahu, rentan, karena semua orang mengatakan saya bertindak seperti saya tidak membutuhkan seorang pria dan itu telah mengganggu saya ...
Jadi saya hanya memberi tahu Jake bahwa saya ingin berbagi masa depan dengannya, dan dia menutup seluruh percakapan dan mengabaikan saya.
Dan Anda mengatakan kepada saya bahwa saya tidak berdarah? Saya merasa seperti sedang berdarah pada saat itu! ”
“Ya, saya mengerti Anda merasa seperti itu, tetapi saya tidak cukup jelas. Itulah yang saya pikirkan, saya bisa salah. "
Erol mengangkat bahu besar dan menatap tanah.
"Tapi aku berdarah, aku akhirnya memberitahunya bahwa aku melihat masa depan dengannya, dan bahwa aku ingin berbagi masa depan dengan dia."
"Tidak, aku berbicara tentang perasaanmu. Percayalah, saya seorang pria.
Itu tidak berdarah! Kamu harus berdarah. " Erol terkekeh dengan hangat. "Lihat dengan gadisku, Francine, aku tahu aku tidak bisa mengalihkan pikiran darinya karena dia membutuhkanku."
“Ugh. Saya menyerah pada pria. Dan omong -omong, saya berdarah. Saya berdarah di dalam; Saya baru saja memberi tahu Anda, bahwa saya mengatakan kepadanya bahwa saya melihat masa depan bersamanya, yang terasa sangat menakutkan bagi saya. "
“Ya, saya tahu. Tapi itu hanya Anda memulai percakapan. Itu hanya bicara. "
"Percakapan!? Saya merasa takut mengatakan itu padanya! Dan dia bahkan tidak menghormati apa yang saya katakan!
“Bagaimana dia bisa tahu bahwa kamu takut? Anda tidak mengatakan Anda takut! "
Erol melanjutkan, “Mengapa wanita tidak bisa membuat barang ini sedikit lebih jelas? Itu membuat saya frustrasi.
Wanita sangat ingin mencuci dan tidak langsung. Jika Anda merasa takut, katakan ... beri tahu kami. Kami bukan pembaca. Sebagian besar dari kita cukup tebal dan kita perlu melihatnya dengan jelas atau mendengarnya dengan keras. Kami tidak memahami BS tidak langsung ini. "
“Bagaimana saya bisa lebih langsung? Jika saya langsung maka saya mungkin menangis menangis. "
“Jadi bagaimana jika Anda melakukannya?”
"Yah, jangan membenci wanita yang tidak stabil secara emosional?"
"TIDAK. Bukannya pria tidak suka wanita mengungkapkan perasaan mereka.
Cowok tidak suka tangisan permukaan yang lebih hanya digunakan sebagai manipulasi dan menyalahkan. Jika Anda menangis seolah -olah Anda berdarah, maka mereka akan merespons, jika mereka mencintainya. "
Jacinta tampak bingung dan tidak tahu apakah akan tertawa atau menangis.
Dia terbiasa dengan temannya yang unik menjadi lucu, tetapi ini membuatnya lengah.
Realitas ini telah memukulnya dengan keras dan sama sekali tidak seperti dulu.
DAFTAR ISI
Subjek kerentanan semakin menarik perhatian hari ini; Saya yakin Anda telah memperhatikan ...
Ini semua tentang kerentanan. Karena banyak dari kita sudah mulai memikirkannya di dunia ini di mana orang tidak cukup memprioritaskan hubungan.
Mereka terlalu banyak bekerja, dan terhubung dengan baik di jalinan tetapi kurang terhubung secara langsung.
Banyak dari kita berpikir dan menyadari bahwa kita mungkin terlalu mati rasa, terlalu tidak mampu, terlalu kasar di tepi, atau apa pun yang kita pikirkan.
Sulit untuk menyalahkan siapa pun karena seperti itu, karena sekali Anda sudah cukup terluka, agak melegakan untuk ditutup dan disingkirkan.
(tahukah Anda apa 2 elemen paling penting dari hubungan intim dan bagaimana mereka akan membuat atau menghancurkan kehidupan cinta Anda? Klik di sini untuk mengetahuinya sekarang ...)
Di dalam setiap pria maskulin yang menginspirasi dia untuk ingin menjaga Anda, menyembah Anda dan sangat berkomitmen kepada Anda.
Meskipun tidak ada yang "salah" dengan memiliki momen-momen yang kasar-momen-momen tepi, ada sesuatu yang dikagumi tentang seorang wanita yang benar-benar nyata dan tidak tersandung yang mentah.
(Dan laki -laki juga - pria cantik ketika mereka menjadi diri mereka sendiri - apa pun kelihatannya).
Jadi, kita semua ingin tahu cara mengakses bagian diri kita yang tidak aktif itu.
Dan mari kita jujur, sering, kerentanan kita harus tetap tidak aktif.
Dan itu karena itu tidak pantas untuk situasi tertentu, dan tidak semua orang pantas melihat kerentanan kita!
Ini semua tentang menjadi rentan.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kerentanan bernilai tinggi, itu adalah salah satu konsep inti dari Program Kontrol Komitmen 2 kami kami .
Karena itu adalah satu hal untuk Feel Di dalam yang rentan, dan itu adalah orang lain yang menjadi bernilai tinggi rentan .
Dan perbedaan antara rentan dan bernilai tinggi adalah bahwa Anda bisa merasa rentan jauh di dalam diri Anda dan pada saat ini.
(Anda bisa merasa seperti Anda mempertaruhkan sesuatu dengan mengatakan atau melakukan hal tertentu).
Tetapi Anda mungkin tidak dianggap rentan atau dianggap rentan terhadap pria Anda, atau orang lain.
Jadi untuk menjelaskan ...
Anda bisa merasa rentan, goyah, atau tidak sopan secara emosional, tetapi Anda tidak benar -benar mengakses kerentanan Anda dalam bentuk mentahnya.
Ini bisa jadi karena Anda mengembangkan mekanisme koping untuk menutupinya, atau karena terlalu menyakitkan untuk masuk ke dalam siapa Anda sebenarnya.
Saya akan mengatakan itu lagi.
Anda bisa merasa rentan di dalam, tetapi tidak tampak rentan karena terlalu menyakitkan untuk masuk ke dalam siapa Anda sebenarnya.
Hari ini saya akan memberi Anda cara di mana Anda dapat mulai melakukan itu.
Dan, hei, mungkin Anda tidak ingin ada orang yang melihat Anda sebagai siapa Anda sebenarnya, karena, yah, f ** k semuanya, kan?
Semua manusia yang menyakiti Anda di masa lalu bisa menjilat bola tikus.
Jadi sementara itu sangat berharga bagi pertumbuhan pribadi Anda untuk merasa rentan di dalam ...
Itu hal lain untuk benar -benar merasakan emosi Anda dengan cara yang sangat rentan.
Ini juga lain untuk berkomunikasi rentan, untuk terhubung dengan yang lain secara rentan.
Itu adalah orang lain yang berhubungan dengan manusia lain, atau terhubung ke seorang pria melalui emosi yang rentan.
Dan komunikasi rentan inilah yang juga akan membantu pria jatuh cinta dengan Anda dan menuntun Anda menuju hubungan yang berkomitmen; A hubungan yang lebih dalam .
Mari kita melalui beberapa cara di mana Anda dapat menggunakan emosi Anda untuk menunjukkan kerentanan bernilai tinggi.
(Emosi pertama yang Anda miliki sebagai tanggapan terhadap suatu situasi.)
Saya suka mengajarkan bahwa emosi utama Anda adalah emosi inti yang paling dalam di balik semua pikiran atau perasaan dangkal yang Anda miliki).
Untuk mengakses kerentanan Anda, Anda perlu mengakses emosi utama Anda, yang lebih sulit daripada hanya 'berbicara' tentang emosi Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang emosi primer di sini .
Segera setelah Anda masuk ke mode beku atau bahkan hanya memikirkan sesuatu dalam pikiran Anda sebelum merespons, sudah terlambat untuk menunjukkan emosi primer.
Emosi primer adalah naluriah dan rentan dan sering terasa tidak pantas untuk menunjukkannya.
Misalnya, gadis kecil seorang teman berlari ke arah Anda dan berkata:
“Wow! Perutmu begitu besar! Kapan kamu akan punya bayi? ”
Dan tergantung pada siapa Anda, berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk setiap hari, emosi utama Anda bisa meledak menjadi air mata rasa sakit dan kesakitan.
Yah, mungkin itu hanya saya.
Tetapi hal terbaik tentang emosi primer adalah bahwa jika Anda setidaknya terbiasa merasakan emosi primer seperti yang terjadi, dan jika Anda terlibat dengan kehidupan, maka setelah waktu yang singkat, perasaan sudah berakhir.
Selesai.
Anda biasanya tidak melihat itu; Karena sebagian besar rasa sakit dan rasa sakit Anda terasa.
Tapi masalahnya adalah ini:
Tidak apa -apa untuk menangis dalam "emosi primer", karena Anda seharusnya menjadi "orang dewasa yang berpikir".
Dan sebagai "orang dewasa", Anda harus benar -benar tahu untuk tidak menganggap serius anak -anak.
Tapi itu 'tidak menganggap serius anak' adalah renungan. Itu bukan emosi utama.
Saya menyarankan bahwa dalam situasi ini, tidak apa -apa membiarkan diri Anda merasa sedikit.
Tidak apa -apa memiliki air mata di mata Anda. Saya tahu ada aturan tentang bagaimana Anda seharusnya; Tetapi ada juga biaya besar untuk mematuhi apa yang seharusnya, dan itu mati rasa.
Setelah Anda 'melakukan' mati rasa cukup, Anda akhirnya mati di dalam, dan pada akhirnya, Anda dapat berisiko menjadi salah satu dari orang -orang yang membosankan.
Anda tidak hanya membosankan, Anda juga berakhir dengan banyak sakit, kemarahan, dan rasa sakit yang konyol yang Anda perlukan untuk mengejar ketinggalan dengan perasaan nanti.
Contoh lain tentang cara mengakses emosi primer adalah memperhatikan ketika Anda merasa seperti menyalahkan seseorang.
menyalahkan itu beracun. Saat kita menyalahkan seseorang, seringkali kita 'melewatkan' emosi utama dan sebaliknya untuk menyalahkan untuk menghindari rasa sakit kita, dan untuk menghindari tanggung jawab.
Berikut adalah 10 tanda yang tampaknya tidak berbahaya dari hubungan beracun.
Jadi demi Anda sendiri, sebelum Anda menyalahkan seseorang - Anda harus berhenti dan bertanya pada diri sendiri apa itu Anda benar -benar menghindari perasaan.
Apakah emosi utama Anda hanya takut?
Apakah Anda benar -benar takut?
Apakah Anda takut merasa gagal?
(Yang tentu saja tidak, tetapi kadang -kadang kami masih merasa gagal karena aturan yang didorong orang lain kepada kami).
Terkadang kita menyalahkan orang lain untuk menghindari perasaan di luar kendali.
Menyalahkan adalah kebalikan dari kerentanan.
Dan hampir selalu mengalir dari Anda dan hubungan Anda.
(Kecuali jika Anda melakukannya dengan bercanda dan itu dipahami sebagai hal yang baik di dalam hubungan Anda).
Lihat artikel saya di: apakah takut ditinggalkan membuat Anda lebih cantik?
Misalnya, katakanlah pada hari tertentu, Anda merasa bosan, iri dan marah dan perhatikan diri Anda terlalu banyak menjatuhkan orang lain.
Verbalise Perasaan terdalam yang Anda bisa (perasaan Anda terlalu takut untuk mengakui bahwa Anda memiliki). Berikut adalah beberapa contoh, sehingga Anda dapat mulai mengakses emosi yang lebih dalam:
"Aku tidak tahan menjadi diriku sekarang."
“Sakit untuk hidup.”
“Ini terlalu menyakitkan.”
“Saya tidak menikmati menjadi seperti ini. Saya merasa kesepian dan ketakutan di dalam. ”
Harapan saya adalah bahwa Anda akan mendapatkan kesempatan untuk mengupas lapisan, dan turun untuk mengekspos emosi Anda yang paling benar dan paling menyerah.
Mengapa?
Bukan karena saya sadis.
Tetapi karena, ini akan menjadi rilis emosional yang sangat besar untuk Anda.
Dan itu akan terasa menyenangkan beberapa saat setelah Anda melakukannya.
Dan itu akan terasa enak karena Anda akhirnya bisa bebas (sampai banyak emosi terpendam berikutnya).
Buka lengan Anda ke samping selebar yang Anda bisa, dan buka dada Anda ke dunia.
Jelas Anda tidak ingin melakukan ini di jalanan di depan umum.
Lakukan di rumah.
Dan ketika Anda merasakan momen yang tepat, Anda dapat mempertimbangkan untuk melakukannya di depan seseorang yang Anda percaya.
Anda dapat mencoba ini di halaman belakang Anda di malam hari, atau Anda dapat mencobanya dengan air dingin yang keluar dari kamar mandi.
(Hujan dingin membantu Anda berlatih baik -baik saja dengan menjadi rentan. Namun, saya bukan ahli medis atau dokter. Silakan meneliti terapi air dingin untuk diri sendiri sebelum mencobanya. Ini dapat mengejutkan tubuh Anda terutama jika Anda belum memiliki banyak latihan.)
Pegang lengan Anda ke samping, dan dada Anda didorong keluar selama mungkin, sampai Anda tidak bisa menghadapinya lagi dan akhirnya melintasi lengan Anda, menahan diri dengan erat, atau berakhir di posisi janin (menangis adalah oke juga).
Ini adalah praktik penyerahan.
Ini adalah penyerahan alih -alih "dorongan" dan perlawanan yang sering muncul sebagai pertahanan dan berusaha menjadi agresif atau mendominasi.
Itu adalah penyerahan, bukan perlawanan. Ini adalah kelembutan dan feminitas bukannya defensif.
Saat Anda melakukan ini, cobalah untuk memperhatikan aliran perasaan.
Nikmati menjadi diri sendiri, mengenal diri sendiri, dan mengingat semua rasa sakit yang Anda dorong di masa lalu.
(Sehingga Anda menjadi tidak terkunci, lembut dan siap untuk secara spontan mengalami lebih banyak kegembiraan, ekstasi, sakit hati atau kebahagiaan di masa depan).
Ketika Anda menjadi tidak terkunci, Anda dapat menunjukkan kerentanan bernilai tinggi di depan seorang pria lebih banyak.
Dia akan merasakan lebih banyak kelembutan Anda, lebih banyak kelezatan Anda dan lebih banyak dari Anda.
Itu berpotensi menginspirasi dia (dan mungkin bahkan wanita), dengan cara yang tidak pernah Anda pikirkan.
Beginilah cara pria terinspirasi untuk memasuki hubungan yang berkomitmen - ini adalah melalui kelembutan wanita penyerahan dan kepercayaan .
Percaya untuk siapa?
Kepercayaan untuk proses hidup, dan akhirnya, percaya padanya.
Ngomong -ngomong, saya telah menulis artikel di sini di 10 Tanda -tanda Ultimate dari hubungan yang sehat Untuk membantu Anda membedakan kualitas hubungan Anda, dan apakah itu benar -benar sehat atau tidak.
Saya tidak perlu berarti mengirimkan kepada seorang pria (berpikir itu bisa menjadi bagian darinya).
Maksud saya tunduk pada aliran kehidupan, dan tunduk pada aliran emosi Anda sendiri.
Emosi Anda sendiri ada di sini untuk membimbing Anda dan menunjukkan kepada Anda siapa Anda.
Beberapa orang yakin bahwa emosi dan perasaan emosi membuat orang itu 'kurang', atau lemah.
Namun - seberapa kuat menurut Anda tidak tahu siapa Anda?
Seberapa kuat Anda jika Anda tidak bisa merasa secara real time?
Kita menjadi melemah ketika kita memblokir emosi sebagai cara untuk membalas.
Tidak apa -apa untuk merasa ... tidak apa -apa merasakan perlawanan terhadap diri sendiri perasaan .... hanya terus menerima momen dan mengakses emosi.
Anda dapat mencobanya terlebih dahulu dengan mengatakan ini:
Saya benci ini .... ini mengerikan .... Saya tidak ingin merasakan betapa hidup saya! Saya tidak ingin merasakan betapa menyakitkannya ini! Siapa yang akan berada di sana untuk menangkap saya? '
Ketika kita verbalisasi perlawanan kita alih -alih membalas, itu adalah hal yang indah dan mengagumkan karena itu adalah awal dari hubungan yang sehat dengan kerentanan nilai kita yang tinggi.
Ini mungkin terdengar seperti hal yang berbahaya untuk disarankan.
Mungkin terdengar seperti nasihat yang berbahaya. Tapi pikirkanlah. Apa satu -satunya cara nyata untuk bebas?
Apa satu -satunya cara nyata untuk berhenti menjadi nilai rendah (yaitu:ingin mengambil nilai dari dunia?)
Ini untuk merasakan kerentanan yang kita hindari. Lihat, para wanita yang dengan keras menghindari perasaan yang akhirnya mengekstraksi nilai, seperti lintah.
Beginilah cara seseorang menunjukkan nilai rendah dalam suatu hubungan. Kami menjadi nilai rendah ketika kami ingin mengambil dari dunia, dan tidak memberi kembali.
Dan itu tragis ketika itu adalah karakter kami yang lemah yaitu penghasut perilaku bernilai rendah, karena itu sepenuhnya dapat dihindari.
Kami ingin mengambil dari dunia dan pelit ketika kami menolak apa yang terjadi. Kami menolak, jadi kami menjadi tidak dikalibrasi dan bernilai.
Ngomong -ngomong, ada 7 tanda umum bahwa seorang wanita dianggap bernilai rendah bagi semua pria. Tahukah Anda apa itu &bagaimana menghindarinya seperti wabah?
klik di sini Untuk menemukan 7 tanda umum bahwa seorang wanita dianggap bernilai rendah di mata pria dalam laporan khusus ini. (Mengapa ini penting? Karena pria dan wanita merasakan nilai dengan sangat berbeda dan Anda tidak ingin membuat kesalahan yang akan menyebabkan pria berkualitas mengabaikan, meninggalkan atau mengasingkan Anda.)
Saya harap Anda menikmati artikel ini sama seperti saya menikmati menulisnya untuk Anda.
Lihatlah Program Kontrol Komitmen 2 kami di mana kita akan menggali secara mendalam ke dalam kerentanan bernilai tinggi.
(Ngomong -ngomong, saya baru saja menerbitkan program baru saya yang berjudul "Menjadi Satu -Only &Only!" ... di sini Untuk mengetahui detail lebih lanjut dan bagaimana Anda bisa membuat pria Anda jatuh cinta lebih dalam dengan Anda dan memohon Anda untuk menjadi satu -satunya)