Lemah adalah apa yang kita rasakan ketika kita sedang dalam proses melawan kerentanan.
Kami merasa lemah justru karena kami sedang dalam proses menolak menjadi rentan.
Setiap orang rentan secara alami. Beberapa dari kita hanya menghabiskan hidup kita berpura -pura, kita terlalu baik untuk hal itu.
Dalam proses itu, kita juga bisa menjadi tidak menyadari bahwa kita mendorong semua orang pergi. Terutama pria yang ingin merawat kita.
Lihat, karena kita tidak nyaman dengan kelemahan emosional kita sendiri, kita mengalihkan perhatian kita dari emosi kita sendiri untuk membuat orang lain salah.
(Sementara itu kehilangan fakta bahwa fokusnya harus menjadi lebih otentik dan bersedia untuk terhubung secara mendalam!)
Kami menilai wanita emosional. Kami menilai wanita yang lebih peduli dengan cinta dan kehidupan keluarga versus kemewahan dan penampilan fisik.
Karena itu, menjadi lebih sulit bagi kita untuk memiliki harapan bahwa kita akan menemukan cinta sejati.
DAFTAR ISI
Bagaimana dengan pria?
Nah, pria juga rentan ... mereka hanya tidak mengekspresikannya dengan cara yang sama karena mereka secara emosional lebih sempit daripada wanita.
Mungkin juga karena masyarakat tidak mengizinkan mereka lebih banyak status jika mereka mengungkapkan emosi mereka.
Pria harus terampil agar dapat menemukan pasangan yang berkualitas. Akuisisi Keterampilan adalah salah satu bagian mendasar dari hidup sebagai pria yang berkualitas.
Wanita tidak perlu harus fokus untuk terampil dalam hidup, selain dalam hubungan mereka.
Misalnya, wanita tidak harus memiliki terlalu banyak keterampilan yang berorientasi karier untuk menjadi wanita bernilai bagi pria.
Sebaliknya, mereka harus sehat, berorientasi koneksi dan mampu menginspirasi perasaan koneksi emosional dan ketertarikan emosional dalam pria.
Dan untuk melakukan itu, wanita harus dapat beristirahat dalam kerentanan mereka sendiri.
Kerentanan bukan untuk semua orang. Ini bukan untuk kebanyakan orang; kerentanan.
Tapi itu mungkin untukmu. Karena orang yang rentan lebih cenderung melihat omong kosong manusia, dan lebih cenderung mempertahankan teman sejati , bukan "pengikut".
Terbaik dari semuanya, kerentanan memberi kita hadiah untuk memiliki diri kita sendiri, dan tidak terpikat oleh penilaian orang lain, dan mencoba manipulasi kita.
Ngomong -ngomong, inilah artikel yang saya tulis di bagaimana kebanyakan wanita menolak feminitas mereka &bagaimana Anda bisa berdiri dari kerumunan.
Saya akan membalasnya karena saya merasa dipermalukan. Tapi saya berhenti; sesuatu menyuruh saya bangun.
Saya telah bergegas ke gym, dan sebelum saya meninggalkan rumah saya mengingatkan diri saya untuk memotong tag dari T-shirt baru saya.
Anda tahu apa yang terjadi selanjutnya, bukan? Saya lupa memotong tag dan pergi ke gym dengan tag masih menyala.
Saya keren seperti itu.
Saya pergi berolahraga, headphone masuk, dan 10 menit dalam latihan saya, seorang pria datang setelah saya dan mengetuk punggung saya.
Aku berbalik dan dia mulai berbicara, tetapi kemudian menunjuk ke telinganya untuk menyarankan agar aku mengeluarkan earphone dari telingaku. Saya merasa bingung pada saat itu, dan takut.
Pria apa yang segera mencoba berkomunikasi dengan saya?
Saya berkata; “Earphone?” Dia kemudian menunjuk ke area leher saya, dan saya langsung tahu dia menunjuk tag saya.
"Ohh!" Kataku, menyentuh label di belakang, dan memandang ke arahnya. "Terima kasih!" Saya berkata.
Lalu saya melanjutkan untuk meletakkan botol air saya sehingga saya bisa melepas tag.
Tepat setelah saya mengucapkan terima kasih dan pria itu berjalan keluar .... dia tertawa sungguh -sungguh dan keras. Ketika dia melakukan itu, dia bertanya; “Apakah Anda ingin saya membantu Anda melepasnya ???”
Saya berkata, "Oh tidak, terima kasih, tidak apa -apa!"
Saya melihat reaksi usus muncul dari perasaan adrenalin ketika dia berjalan tertawa ... (seperti, dia tertawa ??? roarrrr)
Saya memiliki reaksi visual yang dimainkan di depan mata saya untuk satu milidetik. Itu adalah visi saya yang menoleh padanya dan dengan sarkastik berkata; “Oh itu lucu, kan?”
Tetapi beberapa 'hal' di kepala saya memanggil saya keluar karena keberanian saya. Alih -alih mengatakan hal yang tidak menyenangkan kepadanya, saya membuat tubuh saya berpaling padanya dan memaksa diri saya untuk melakukan kontak mata dan menanggapi dengan apa yang saya katakan di atas ("Oh, terima kasih, tidak apa -apa!") Sebaliknya.
Saya menghabiskan 10 menit lagi berolahraga. Dalam 10 menit itu, pikiran dan tubuh saya merasa dan memikirkan hal -hal yang berbeda.
Pikiranku seperti “Meh terus berjalan, bertahan, terlihat tenang ... itu hanya tag yang aneh. Tidak perlu merasa malu. "
Namun, ketika saya telah menghentikan diri saya menggonggong kembali komentar buruk kepadanya dan menyerah pada sedikit rasa malu dan penghinaan saya, saya menyadari meskipun saya sedang memikirkan banyak hal; Tubuh saya merasa bebas.
Karena saat saya bertunangan dengan pria ini, dan saat di mana saya menatap matanya, saya selaras dengan dia dan merasakannya.
(Klik di sini untuk mengikuti kuis “Apakah saya berkencan dengan pria yang ramah komitmen?”)
Saya akan memberi tahu Anda implikasi dari ini sebentar lagi.
Tapi pikiran di kepalaku menjadi 'terlihat tenang dan mampu, itu hanya tag', - semua itu 'barang'? Itu dari masa lalu saya.
Adalah pembicaraan yang tidak relevan untuk mencoba menutupi kerentanan saya; untuk menghindari merasa malu.
Itu di masa lalu. Itu (barang -barang) tidak memiliki petunjuk, karena pikiran yang sering tidak terjadi ketika menyangkut emosi manusia.
Pikiran mencoba menghentikan kita dari menyerah pada hubungan nyata , ke usus kita; Rasa attunement kita, dan sensasi tubuh kita.
Dalam skenario ini, tubuh saya yang terbuka lebar sebenarnya siap untuk secara aktif dan rentan merasa malu terkait dengan situasinya.
Meskipun emosinya tidak nyaman, fakta bahwa saya tidak mendapatkan defensif memungkinkan saya untuk melihat humor dalam interaksi ini.
Dan humor itu bukan hanya untuk menguntungkan pria itu, itu bermanfaat bagi saya! Itu membebaskan saya dari rantai rasa malu!
Saya secara mengejutkan bebas karena saat saya memilih untuk menatap matanya dan terlibat dengan pria ini, daripada mundur karena takut menjadi rentan, adalah saat saya menyadari bahwa inilah yang terjadi.
Waktu Kuis:Apakah Anda benar -benar hidup dalam energi feminin Anda?
Jadi tentang apa kesadaran saya? Rasa kerentanan baru ini memberi saya kepercayaan diri.
Saya menyadari bahwa ini adalah kepercayaan Dan bahwa kerentanannya sebenarnya adalah yang memberi kita kepercayaan diri.
Ini terasa seperti kebebasan. Ini terasa seperti cahaya. Ini adalah definisi keberhasilan dan penguasaan pribadi.
Siapa pun dapat mengambil apapun dari kami. Mereka dapat mengambil uang kita, karier kita di setetes topi, kita bisa kehilangan pekerjaan, pasangan, memiliki asam yang dilemparkan ke wajah kita yang cantik, memiliki hidup kita runtuh tepat di depan mata kita ...
Namun tidak ada yang bisa menghilangkan perasaan bahwa kita sendiri ; dan bahwa kita mampu.
Anda tahu apa yang saya yakini sebagai kemampuan?
Kemampuan dalam hubungan kami secara khusus, adalah kerentanan.
Di dalam setiap pria maskulin yang menginspirasi dia untuk ingin menjaga Anda, menyembah Anda dan sangat berkomitmen kepada Anda.
Dan dalam interaksi ini dengan pria ini di gym, jika saya memilih, saya bebas menjadi rentan dalam dua cara dan cara yang penting bagi kita semua:
Rahasia terungkap ... Temukan bagaimana Anda juga dapat menggunakan "seni feminin gelap" yang sedikit diketahui ini untuk menyingkirkan pria beracun sambil menumbuhkan ketertarikan emosional nyata dengan pria terhormat bernilai tinggi.
Tidak apa -apa merasa malu. Rasa malu tidak apa -apa; dan tidak bisa ditolak. Begitu saya merasakannya, itu hilang. Itu tidak terus menghadapi saya.
Menolak emosi adalah menganggap bahwa kita tidak manusiawi. Jika kita menolaknya, dalam arti tertentu kita tidak 'hidup'.
Tapi tunggu, ada lebih banyak cerita ini!
Setelah interaksi awal saya dengan pria ini, saya kebetulan berjalan ke keran minum pada saat yang sama dengan dia, dan kami bertemu lagi. Saya mengeluarkan satu earphone, ketika saya tersenyum padanya dan dia tersenyum kembali.
Saat kami saling tersenyum, katanya padaku; ‘Saya sebenarnya salah satu pelatih pribadi di sini di gym, saya tidak mencoba mengganggu Anda.’
Saya menatap matanya, mengetahui apa yang saya ketahui tentang pria melalui pekerjaan dan belajar, sebagian besar pria yang baik ingin melakukan hal yang benar.
Lalu aku berkata; "Oh, aku tidak merasa terganggu, hanya malu!" Saat aku tersenyum. Dan dia tertawa sungguh -sungguh pada humor saya tentang hal itu, dan berjalan lagi.
Dan ketika dia berjalan pergi, dia berkata ‘Oh, aku baru saja melihat tag dan berpikir; Dia mungkin ingin tahu tentang itu! '
Dia ingin bermanfaat, dan dia jelas tidak peduli bahwa saya merasa malu. Dia juga tidak benar -benar menilai saya.
(Oke mungkin dia ingin berbicara dengan saya, bahkan.)
Dia tidak berusaha menjadi menjengkelkan. Tapi katakanlah dia, kan? Mari kita berpura -pura sedetik pun dia berarti menjengkelkan.
Cara saya secara sadar memilih untuk mengubah rasa malu saya yang menyakitkan menjadi humor benar -benar melelehkan ketakutan saya sendiri, dan membuat kerentanan saya menjadi sesuatu yang menyenangkan.
Pada saat itu saya menyadari bahwa saya menciptakan interaksi yang matang antara saya dan pria ini.
Itu adalah rasa penguasaan pribadi yang bagus, karena saya dapat menambah nilai pada diri saya alih -alih lumpuh dengan perasaan malu di atas rasa malu!
Ya, saya bangga pada diri saya sendiri. Sebagai seseorang yang tumbuh dengan merasa malu dan sadar diri, ini benar -benar hadiah dari tidak hanya kerentanan saya, tetapi kesadaran saya tentang kerentanan saya dan bagaimana menggunakannya dengan baik.
(Berbicara tentang kerentanan - apakah Anda tahu apa satu pemicu emosional spesifik dalam setiap pria di dunia ini yang menginspirasi dia untuk ingin berkomitmen pada seorang wanita, ingin merawatnya, menyembahnya dan hanya dia? di sini untuk mengetahuinya sekarang ...)
Klik di sini untuk menemukan Satu frasa yang dapat Anda katakan kepada siapa pun yang akan menarik perhatiannya, memicu keingintahuannya dan membuatnya bertahan pada setiap kata yang Anda katakan!
Ketika saya tersenyum dan mengisi botol saya di keran, pikir saya; Dia tertawa ... dan jika saya tidak mau 'menjadi' bersamanya pada saat itu, dan terbuka lebar, saya akan menarik diri, dan menghindarinya (kebalikan dari rentan).
Sebagai akibatnya, saya akan menyeret perasaan malu ini dengan bersembunyi. (Apa yang kita tolak, berlanjut!)
Atau aku akan mengabaikannya atau hanya berasumsi dia tertawa karena dia benar -benar pecundang, turun pada insiden memalukanku.
Tetapi karena saya membiarkan bagian dalam gemetar saya terbuka sepenuhnya untuk interaksi ini, karena saya memberi diri saya perasaan aman sambil merasa rentan, tiba -tiba saya menyadari bahwa ya, mungkin ada beberapa orang yang sangat mengerikan dan menghakimi di saya saya masa lalu Siapa yang akan menertawakan saya atas ini dan bermaksud membuat saya merasa buruk.
... tetapi dengan membiarkan diri saya rileks, saya dapat menyesuaikan diri dengan pria ini dan dalam prosesnya saya dapat melihat yang baik di dalam hatinya. Saya bisa melihatnya untuk benar -benar siapa dia.
Saya merasakannya. Saya tahu itu.
Saya merasa bahwa dia adalah pria yang benar -benar baik yang benar -benar mengira dia membantu saya. Wow, wahyu yang luar biasa.
Apakah Anda tahu apa yang saya rasakan saat itu?
Itu adalah salah satu momen yang mendefinisikan hidup saya sejak saat itu.
Itu mengajari saya bahwa menjadi rentan adalah apa yang membuat saya benar -benar kuat; dan benar -benar mampu menjalin hubungan dengan pria yang saya inginkan.
Saya tidak perlu hanya 'menyelesaikan' untuk beberapa pria yang berkomitmen ... karena saya tiba -tiba merasakan bagaimana rasanya memungkinkan kerentanan terbuka yang luas menyapu setiap sel di tubuh saya ...
Dan tahukah Anda kapan saya benar -benar merasa lemah?
Saya merasa lemah tak lama setelah interaksi pertama saya dengannya, di mana pikiran saya terus mengatakan kepada saya untuk 'bertindak tenang ... itu hanya tag' .... karena itu adalah kelemahan.
Itu lemah dan saya merasa lemah karena saya benar -benar menolak terbuka lebar untuk perasaan malu saya, hanya pada saat itu. Tapi untuk sisa waktu ... saya merasa bebas.
Dan ketika saya terbuka untuk malu, tiba -tiba, itu tidak masalah lagi ...
Karena indra saya bersemangat saat itu ... dan karena indra saya baik, sensitif! Sebagaimana mestinya!
Saya juga bisa merasakan keindahan terima kasih untuk pria ini, kelegaan, humor, dari kebahagiaan pria ini karena merasa seperti dia membantu saya.
Yang terpenting, saya bisa merasakannya berdasarkan siapa dia di sekarang , dan tidak menghakiminya berdasarkan pengalaman dari masa lalu saya.
Saya pikir dalam olahraga mereka mengatakan 'rasa sakit adalah kelemahan meninggalkan tubuh', yah, saya percaya itu juga berlaku untuk emosi.
(Ngomong -ngomong, saya ingin mengajari Anda 5 rahasia untuk membuat pria Anda jatuh cinta dengan Anda dan memohon Anda untuk menjadi satu -satunya. diri Anda salinan sebelum habis! )
Alasan melawan kerentanan membuat kita merasa lemah adalah karena menolak kerentanan adalah tentang terpisah dari diri kita sendiri, dan akibatnya dari orang lain.
Ketika kita menolak orang lain atau terpisah dari orang lain, kita tidak dapat mencapai penyesuaian sejati dengan orang lain. Dan itu adalah penyesuaian bagi orang -orang; Hewan, bayi, anak -anak kita.
bersatu kita berdiri, terbagi kita jatuh.
Kita membiarkan diri kita jatuh ketika kita lupa bahwa kita adalah bagian dari sesuatu. Kami adalah satu sama lain. Kita semua adalah bagian dari seseorang, dari sesuatu, dari ... hal -hal yang bahkan tidak bisa kita gambarkan.
Dan kita lemah ketika kita kebal dan tidak mau merasakan; Karena orang cenderung berhubungan dengan kita dan membentuk hubungan yang kuat, setia, dan percaya dengan kita.
Menariknya, dalam artikel Di Scientific American, penulis menunjukkan bagaimana manusia menjadi begitu sukses dalam menjadi spesies dominan di planet ini:
‘Tentunya salah satu kunci penting untuk kesuksesan kami hingga saat ini adalah kemampuan unik kami untuk bekerja sama dalam kelompok besar yang terorganisir dengan baik - pada tingkat dan lebih luas daripada hewan lain. '
Kami dibuat untuk berkembang bersama; kami baru saja memisahkan diri.
Siapa yang kita butuhkan saat hal -hal berubah menjadi omong kosong dalam hidup kita?
Kami membutuhkan pria, teman, keluarga, hewan peliharaan kami, anak -anak kami. Itulah siapa.
Dan siapa yang tidak ada di sana ketika kita berusaha menghindari perasaan kita yang sebenarnya?
Nah, kebanyakan orang tidak ada di sana.
Orang tidak bisa berada di sana jika mereka mencoba, sering karena kami mendorong mereka.
Terkadang itu karena mereka sendiri benci berada di sekitar Anda Saat Anda rentan karena mengingatkan mereka akan keabadian dan kurangnya kontrol mereka sendiri.
sering kali, itu karena cara kita berkomunikasi - yaitu; Kami tidak berkomunikasi rentan. Kami berharap orang membaca kami dan mengenal kami dan hanya 'berada di sana'.
Menjadi PR ROLNERABLE
Bayangkan menjadi seorang wanita berusia 80 tahun .... hampir seluruh hidup Anda, seluruh keberadaan Anda ada di belakang Anda .... dan Anda merasa kuat dan siap untuk mati, karena ... Anda telah menyerah pada ketidakpastian disintegrasi yang tak terhindarkan. Ini kekuatan. Dan suatu hari, hanya itu yang akan kami miliki, Anda dan saya.
Keberadaan kita tidak dijamin; Dan keterbukaan yang luas adalah yang berharga, dan membuat kami bernilai tinggi , dan kurang mampu menarik tas douche.
Kerentanan Anda adalah kekuatan Anda. Dalam beberapa kasus, hanya itu yang Anda punya.
Inilah yang membuat Anda nyata, utuh, responsif, selaras, mampu, dan terhubung dan dicintai, dan dapat terhubung dengan apa pun dan siapa pun yang Anda inginkan.
Ini juga yang membuat Anda dapat merasakan niat buruk orang atau pria, jika mereka sengaja ingin menyakiti Anda.
Attunement and Kerentanan memungkinkan Anda untuk melihat apakah seorang pria benar -benar menyukai Anda juga.
Ini membantu Anda melihat siapa benar -benar peduli. Karena indera Anda menjadi bersemangat bagaimana tindakan mereka benar -benar membuat Anda merasakan ... usus dan keaslian Anda dapat melayani Anda sekarang.
Ingat:
bersatu kita berdiri, terbagi kita jatuh.
Tapi kami tidak bisa bersatu dan memiliki hubungan sakral tanpa kekuatan kerentanan ini.
Siapa orang terakhir yang kurangnya kerentanannya sangat menyakiti hati Anda?
siapa orang terakhir yang Anda hubungkan secara mendalam?