Pernahkah Anda berpikir, ‘jika saya bisa menghindari rasa sakit, mengapa saya tidak?’
Atau bahkan berpikir, ‘mengapa merasa sakit jika Anda tidak perlu?’
Anda tidak harus, sungguh. Itu adalah pilihan pribadi kita. Bahkan, kita sebagai manusia secara alami memiliki dorongan untuk lebih suka kenyamanan daripada rasa sakit.
Sebagian besar dari kita di dunia menghabiskan hidup kita berjuang untuk kenyamanan - itu adalah kenyamanan fisik dan emosional, daripada berjuang untuk sesuatu yang lebih atau kurang.
Itu hal yang hebat, kita membutuhkan periode kenyamanan dalam hidup kita ... Namun, ketika kita menjadi tak kenal takut untuk rasa sakit, dan mungkin bahkan menyerah padanya, hidup kita menjadi sedikit lebih tak terbatas, dan hubungan kita mendapat manfaat besar. kuat>
DAFTAR ISI
Penafian: Jika Anda frustrasi oleh orang -orang yang meratapi rasa sakit dan masalah mereka dan bertindak seperti 'celakalah saya' - saya mendapatkan Anda.
Orang -orang itu bukan tentang artikel ini. Dan gangguan kita pada orang -orang itu dapat membuat kita tidak seimbang dan tidak berhubungan dengan orang -orang yang memiliki rasa sakit secara terbuka, tanpa mencoba menjadi perhatian yang menyedihkan.
Ada perbedaan antara kedua jenis orang ini.
Sementara ada rasa sakit yang parah dalam hidup kita yang benar -benar tidak hilang, tetapi sebaliknya, mungkin menjadi kurang intens dari waktu ke waktu (seperti kehilangan anak, atau orang tua), ada banyak alasan mengapa saya percaya rasa sakit perlu dirasakan.
Berikut adalah sekitar 10 alasan untuk memilih merasakan sakit Anda dan berbagi rasa sakit Anda.
(Apa satu pemicu emosional spesifik dalam setiap pria di dunia ini yang menginspirasi dia untuk ingin berkomitmen pada seorang wanita, ingin merawatnya, menyembahnya dan hanya dia? Klik di sini untuk mengetahuinya sekarang ...)
Di dalam setiap pria maskulin yang menginspirasi dia untuk ingin menjaga Anda, menyembah Anda dan sangat berkomitmen kepada Anda.
tanpa basa -basi lagi, berikut adalah 10 alasan mengapa kita harus merasakan dan berbagi rasa sakit kita.
Apa pun yang kita lakukan untuk menumpulkan rasa sakit yang menumpulkan sensitivitas kita terhadap sensasi dan kemudian menumpulkan kesenangan di sisi lain setelah merasakan sakit juga. Pernah mendengar John Mellencamp 'Hurts So Good'?
Menyerah pada rasa sakit dan menangis dan terluka, dan di suatu tempat di sisi lain, bahkan jika berbulan -bulan kemudian, tubuh Anda terasa baik. Tidak ada pilihan. Alternatifnya adalah hidup seperti robot.
Saya bukan ahli, tetapi saya percaya bahwa tubuh kita selalu berusaha menjaga diri kita pada keseimbangan . Saya tahu bahwa ketika kita benar -benar merasakan sakit kita sendiri, di beberapa titik, kesenangan muncul. Ini fisiologis.
Saya mengatakan semua ini karena saya telah melihat begitu banyak klien wanita saya setuju dengan saya dan menjamin merasakan sakit mereka. Tentu saja, saya sendiri telah melihat dan merasakan ketidakkekalan rasa sakit.
Ketika kita merasakannya, akhirnya berkurang dan kita mendapatkan hadiah sensitivitas yang lebih besar terhadap kesenangan hanya karena kita terbuka terhadap rasa sakit.
Jika kita tidak membiarkan diri kita terbuka untuk merasakan sakit atau bahkan takut, apa yang kita lakukan adalah memilih yang biasa -biasa saja.
Mengapa ini?
Karena orang yang tidak ingin bertanggung jawab, biasanya mencoba melarikan diri. Mereka luput dari emosi mereka sendiri, mereka luput dari emosi orang lain, hanya agar mereka memiliki lebih sedikit untuk dihadapi.
Alih -alih mengandalkan diri mereka sendiri dan tubuh mereka sendiri untuk mengkalibrasi emosi mereka, alih -alih mempercayai proses regulasi itu, mereka memblokirnya atau mengandalkan sesuatu atau orang lain untuk memberi mereka ilusi kenyamanan.
Mediokritas bagi saya adalah pencarian konstan untuk kenyamanan. Kenyamanan itu bagus ... tapi itu datang dengan harga besar. Harga yang biasanya tidak kami sadari telah kami bayar sampai terlambat.
Pikirkan seperti ini. Anda menjadi teman baru yang sangat Anda sukai. Dan seperti yang terjadi dalam semua persahabatan yang baik, di suatu tempat di telepon, konflik muncul.
Dan karena takut tidak nyamannya risiko kehilangan teman baru itu, Anda menghindari memikirkan dan mempertimbangkan bagaimana menghadapinya dan sebaliknya Anda berpura -pura tidak ada di sana.
Tentu saja, apa yang kita tolak tetap ada ... jadi konflik yang mendasarinya muncul lagi.
Sampai suatu hari, kami telah menghabiskan waktu lama untuk menghindari ketidaknyamanan sehingga persahabatan itu hancur sama sekali.
Apa yang bisa dilakukan alternatifnya? Nah mungkin ada beberapa tindakan tergantung pada keadaan Anda yang sebenarnya.
Salah satu alternatif dapat mempertimbangkan bagaimana mendekati konflik dalam persahabatan sambil menghormati perasaan Anda serta perasaan teman Anda.
Mungkin sulit Untuk melewati ... tetapi alih -alih pergi untuk kenyamanan dan keamanan tidak membuka diri terhadap risiko kehilangan teman Anda, Anda mendapatkan kesempatan untuk membangun koneksi yang lebih dalam, persahabatan yang lebih kuat dan loyalitas (mengarah ke kehidupan yang tak terbatas selama kehidupan yang nyaman).
Saya hanya mengatakan ... hasil potensial lebih gembira daripada yang biasa -biasa saja yang datang dengan menghindari ketidaknyamanan.
Merasa dan berbagi rasa sakit kami - itu memunculkan energi feminin Anda .
Bagaimana jika Anda bepergian ke laut dengan perahu kecil dan berkata ke laut; "Hei sayang, tetap tenang, seperti kamu kemarin?"
Lautan tidak mau mendengarkan. Dan Anda juga tidak boleh jika perasaan Anda cukup kuat. Mereka kuat karena mereka menuntut untuk dihormati sebagai bagian dari siapa Anda, dan mereka menuntut untuk dirasakan.
Apa yang kita tolak, tetap ada.
Pernah merasa seperti jika Anda mulai menangis, Anda tidak akan pernah berhenti?
Saya pikir kita semua tahu seperti apa rasanya ...
Itu terjadi ketika kita menghindari rasa sakit karena menangis dan membuka emosi terlalu lama.
Tetapi ini tidak berarti bahwa itu adalah hal yang buruk. Ini sebenarnya adalah awal dari Anda yang dikalibrasi secara emosional. Anda menjadi lebih seimbang dan lebih sedikit terbebani.
ingat: Ketika kita menolak emosi, terutama rasa sakit yang cukup lama, kita berisiko keluar secara tidak proporsional dengan situasi saat ini.
Tidak peduli seberapa tenangnya, lautan selalu mengubah suasana hatinya. Tidak peduli seberapa tak kenal ampun, kejam, dan destruktif, ombaknya, lautan selalu tenang.
Ini adalah energi feminin. Begitulah seharusnya.
Jika kita menyangkal perubahan biologis dalam perasaan yang menumpuk di perut kita dan hati kita ... itu menyakitkan.
Kami menyimpan begitu banyak emosi sehingga pada saat kami mengekspresikannya, itu keluar sebagai pelecehan kepada orang yang tidak curiga. Sayangnya - biasanya yang kami cintai. Karena mereka yang paling aman.
(Klik di sini untuk mengikuti kuis pada "Seberapa feminin alami saya sebenarnya?")
Waktu Kuis:Apakah Anda benar -benar hidup dalam energi feminin Anda?
Misalnya: menangis membantu Anda tetap sehat. (Siapa yang akan berpikir?!)
Jadi begitulah. Tubuh Anda memberi tahu Anda semua dengan sendirinya untuk merasa otentik. Karena itu membutuhkan Anda untuk melakukannya.
Ketika kami mencoba menunjukkan bahwa kami baik -baik saja dengan berpikir positif Seringkali apa yang sebenarnya kami lakukan adalah mencoba menyesuaikan diri dengan orang lain dengan mencoba menjadi lebih 'dapat dikelola'.
Untuk menghindari orang yang membenci kita (atau menghindari kehilangan teman) karena sakit, kita menjaga dunia sebagaimana adanya (status quo).
Namun dengan melakukan ini, kami tidak tumbuh sebagai pribadi.
Pertumbuhan datang ketika kita memiliki keberanian untuk tidak bertahan (bertahan menyiratkan bahwa kita menekannya), tetapi malah merasakan rasa sakit, sepenuhnya hidup dan reseptif terhadap rasa sakit.
Dan ini adalah latihan harian untuk terbuka terhadap rasa sakit di berbagai momen di hari itu, dan tidak berbohong kepada diri kita sendiri.
Waktu Kuis:Apakah pria Anda serius tentang berkomitmen kepada Anda? (Semua jawaban yang Anda cari tentang kebohongan dalam 8 pertanyaan ini.)
Karena biasanya tidak merasa sakit membuat kita membosankan.
Inilah artikel yang saya tulis di apa yang membuat seorang wanita membosankan &betapa tidak membosankan bagi pria .
Mengapa itu membuat kita membosankan?
Karena ketika Anda menghindari rasa sakit, menjadi tidak mungkin bagi Anda untuk berhubungan dengan seorang pria (atau dengan teman) pada tingkat multidimensi!
Pada akhirnya, hanya dengan hidup, kita bernyanyi untuk merasakan sakit. Menghindari itu tidak mendorongnya selamanya. Itu hanya membuat semua hubungan kita lebih dangkal.
Karena mendorong rasa sakit kita dan membuat mereka salah membuat orang lain merasa seperti mereka tidak bisa mempercayai kita atau dekat dengan kita.
Anda tahu wanita -wanita ceria yang selalu bergelembung dan ceria yang Anda temui?
Orang -orang yang mungkin Anda sukai dengan cara yang dangkal, tetapi Anda tahu Anda tidak dapat memanggilnya ketika ada sesuatu yang membuat Anda kesal?
Ini adalah orang -orang yang tidak dapat Anda hadapi karena mereka merasa salah untuk mengakui mereka sendiri nyeri - jadi bagaimana mereka bisa menangani Anda?
Mereka membuat persahabatan yang percaya dan langgeng menjadi sulit karena tidak ada yang berhubungan dengan; Mereka telah memblokir semua yang membuat mereka manusia.
Bukan hanya itu, tetapi seorang wanita yang selalu permukaan tidak terasa nyata bagi pria. Dia merasa lebih seperti robot, seseorang yang tidak bisa mereka percayai, karena dia menyembunyikan sesuatu.
Ini sangat sederhana. Jika kita menilai diri kita sendiri karena memiliki kerentanan (merasakan sakit kita), lalu kita menilai itu pada orang lain karena kita menganggapnya sebagai sesuatu yang buruk.
Dengan menilai ini dalam diri kita sendiri dan orang lain, kita sudah mendorong mereka pergi, kurang terbuka dan bertindak kurang seperti 'teman' yang dapat dipercaya.
Ketegangan ini akan terasa. Jika seseorang secara terbuka berbagi bagian dari diri mereka sendiri dan mereka merasa seperti ditolak oleh kami, maka kami berisiko tidak merasa nyaman dengan kami di masa depan.
Ketika kita lebih terhubung dengan rasa sakit kita, maka itu membangun kepercayaan. Misalnya; Jika Anda memberi tahu saya segala sesuatu yang baik tentang hidup Anda, tetapi Anda tidak akan berbagi kecenderungan dan rasa sakit serta rasa sakit Anda, maka saya tidak dapat sepenuhnya mempercayai Anda. Karena Anda tidak mempertaruhkan apapun.
Jadi seperti ini:
‘Jika Anda tidak mau mengambil risiko menilai saya, jika Anda tidak mengambil risiko saya membenci Anda, jika Anda tidak mengambil risiko kami mengalami konflik relasional, saya tidak dapat mempercayai Anda sepenuhnya. Saya mungkin mempercayai Anda secara intelektual. Tetapi tidak pada level usus. '
Kepercayaan bukan intelektual. Sangat terasa di tubuh kita, dan kadang -kadang itu hanya perasaan level usus, bukan?
Beri tahu saya jika itu tidak benar untuk Anda.
Studi ini menunjukkan pentingnya memiliki empati terhadap emosi negatif pasangan. Memiliki empati untuk emosi negatif orang lain secara positif terkait dengan kualitas hubungan.
Mereka juga menemukan bahwa memiliki empati terhadap emosi positif orang lain setidaknya sama pentingnya.
Tetapi bagaimana kita bisa memiliki empati nyata untuk kegembiraan orang lain jika kita tidak dapat membiarkan diri kita memiliki hadiah perasaan dan berbagi rasa sakit kita sendiri?
Jika kita tidak menangani rasa sakit kita sendiri, kita tidak bisa menangani rasa sakit orang lain.
Dan jika kita tidak bisa menangani (berempati) dengan rasa sakit orang lain, maka kita sama -sama tidak bisa menangani kegembiraan mereka, karena kita tidak pernah benar -benar terhubung dan selaras dengan mereka di tempat pertama!
; Dan bagaimana Anda bisa membuat pria Anda jatuh lebih dalam cinta dengan Anda dan memohon Anda untuk menjadi satu -satunya).
Karena berbagi rasa sakit kita dan merasakannya secara terbuka (tanpa melakukannya hanya untuk menimbun perhatian) menciptakan ikatan yang lebih dalam, lebih kuat, dan lebih tahan lama.
Bagaimana obligasi kuat dan dekat dibuat?
petunjuk: tidak di saat -saat indah. Mereka diciptakan di saat -saat buruk.
Artikel ini mengulas Sebuah studi yang menunjukkan bahwa orang -orang yang menjadi orang asing awalnya mulai semakin dekat Ketika mereka berbagi rentan, belum tentu informasi yang ceria satu sama lain.
Peserta ini saling menanyakan pertanyaan seperti ‘Kapan terakhir kali Anda menangis di depan orang lain?’
Para peserta dalam sebuah penelitian dikontraskan dengan orang lain yang hanya berbagi informasi 'permukaan' dan 'faktual' satu sama lain seperti liburan atau acara TV favorit mereka.
Merasakan rasa sakit kami adalah hal yang berani untuk dilakukan, dan Anda dapat memberi selamat kepada diri sendiri karena membiarkan diri Anda terbuka daripada tertutup seperti banyak orang lain di luar sana.
Itu hal yang baik, dan itu adalah sesuatu yang harus Anda banggakan pada diri sendiri. Keberanian adalah label yang saya rasa kita semua ingin mengidentifikasi diri kita sendiri.
Jika Anda tidak dapat menghadapi rasa sakit Anda sendiri, lalu bagaimana Anda memiliki keberanian untuk menghadapi sesuatu yang penting dalam hidup?
Bagaimana Anda bisa memiliki keberanian untuk membela diri atau keluarga Anda?
Merasa sakit, kita sendiri, dan rasa sakit orang lain membuat kita lebih terhubung dengan manusia lain.
Ini artikel yang saya tulis di cara terhubung secara emosional dengan pria.
Pemutusan dari rasa sakit berarti pemutusan dari manusia, binatang ... Bumi - apa pun yang Anda ingin terhubung dengan hati Anda.
menurut Anda apa manfaat terbesar dari merasakan sakit Anda? Apakah Anda lebih menyesal tidak merasakan sakit Anda?