Hubungan memiliki pasang surut sendiri. Dan itu bisa menjadi racun juga. Ada banyak hal yang dapat membuat hubungan menjadi tidak sehat dan beracun, tetapi itu pasti membuat Anda terkuras secara emosional.
Seperti kata pepatah ketika bola lampu rumah Anda rusak, Anda mengubahnya alih -alih mengganti rumah. Anda ingin menyelamatkan hubungan Anda dan itu benar -benar baik -baik saja. Tapi bagaimana cara memperbaiki hubungan yang menguras secara emosional? Satu hal yang pasti, itu tidak akan mudah.
Hubungan yang dikeringkan secara emosional mengambil alih Anda tetapi jika Anda ingin terus berjalan, Anda harus menemukan solusi untuk menghadapinya. Inilah cara Anda dapat memperbaiki hubungan yang telah menguras Anda secara emosional.
Isi
Semuanya memiliki penyebab. Jika Anda ingin berhenti merasa terkuras secara emosional, pertama -tama Anda harus mencari tahu mengapa. Dengan mengakui masalahnya, akan lebih mudah untuk menemukan solusinya.
Ini bisa menjadi pasangan Anda yang mengintimidasi atau Anda belum merasa bahagia akhir -akhir ini atau apa pun. Pastikan saja tempat Anda berdiri sehingga Anda dapat memperbaikinya dengan baik.
Baca Juga:Karakteristik Hubungan Sehat dan Tidak Sehat
Begatkan semua kemungkinan. Itu tidak selalu harus menjadi Anda atau pasangan Anda. Ini juga dapat disebabkan oleh faktor -faktor eksternal seperti stres dari pekerjaan yang terbawa dalam hubungan Anda.
Ada dua orang dalam hubungan itu, jadi Anda harus melibatkan kedua belah pihak untuk menyelesaikan masalah. Komunikasikan apa yang Anda rasakan dengan orang yang Anda cintai.
Ingatlah bahwa Anda tidak ingin memulai perkelahian - karena mereka mungkin merasa tersinggung karena apa yang Anda katakan atau rasakan. Mungkin ada jauh di depan untuk memperbaikinya, tetapi setidaknya Anda telah mengambil satu langkah ke depan.
Pilih waktu yang tepat untuk berbicara karena benar -benar dapat menyebabkan pertarungan besar. Cobalah untuk menempatkan diri Anda pada posisi mereka, bayangkan pasangan Anda datang kepada Anda mengatakan bahwa mereka terkuras secara emosional dalam hubungan itu secara tiba -tiba.
Baca juga:Tanda -tanda hubungan yang buruk dengan pacar Anda
Jaga nada Anda tetap tenang dan tidak terdengar menuduh. Anda mencoba menemukan solusi yang tidak menyebabkan masalah lain.
Alih -alih menjadi egois, Anda menjaga diri sendiri terlebih dahulu. Sebelum Anda membicarakannya dengan pasangan Anda, cari tahu mengapa Anda merasa terkuras secara emosional dan apa yang Anda inginkan. Anda harus memastikan bahwa semua yang Anda lakukan adalah demi kebahagiaan Anda. Terutama saat Anda terjebak dalam hubungan beracun.
Berhentilah merasa sedih atas apa yang dilakukan pasangan Anda - jika mereka adalah pusat dari semua masalah. Buat kedamaian dengan diri sendiri dan ubahlah di dalam. Tujuan utamanya adalah membuat Anda bahagia lagi. Jika itu alasan yang membuat Anda hampir tidak bahagia, apa gunanya bertahan?
Baca Juga:Cara untuk Mencintai Diri Anda dan Berbahagialah Dengan Dunia
Sehubungan dengan Anda merasa terkuras secara emosional, itu bisa karena Anda atau mereka. Jika Anda merasa ada sesuatu yang harus Anda ubah, semuanya dimulai dari Anda. Anda tidak dapat mengubah siapa pun, Anda tidak dapat mengontrol apa yang dipikirkan orang lain, tetapi Anda dapat melakukannya sendiri. Fokus pada hal -hal yang dapat Anda ubah.
Ketika Anda merasa semuanya terlalu sulit dan tidak mungkin untuk membuat mereka berubah, maka mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk berubah pikiran dan melepaskannya. Jangan merasa tidak berdaya karena selalu ada sesuatu yang dapat Anda lakukan.
Melakukan semua cara bagaimana memperbaiki hubungan yang menguras emosi bisa lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Jadi Anda telah bertahan dan menemukan kekuatan. Anda harus percaya pada diri sendiri bahwa Anda dapat melakukannya.
Setiap kali Anda merasa sedih, lihat ke dalam dan melihat bahwa Anda adalah orang yang menderita semua ini. Jangan biarkan ini karena Anda pantas menemukan kebahagiaan.
Baca Juga:Alasan Anda Harus Tahu dan Cintai diri Anda Sebelum Anda Mencintai Orang Lain
Ketika Anda merasa terkuras secara emosional, tubuh Anda juga menderita. Benar -benar tidak layak untuk membiarkan diri Anda pergi karena hubungannya. Jaga dirimu baik -baik. Makan dengan sehat, temui teman Anda, dan melatih tubuh Anda.
Tampaknya tidak terkait dengan memperbaiki hubungan di mana Anda mendapati diri Anda terkuras secara emosional. Tetapi dengan memiliki tubuh yang sehat, pikiran Anda akan lebih jelas dan Anda dapat memikirkan semuanya dengan lebih teliti.
Suatu hubungan dapat dikeringkan secara emosional ketika seseorang bertanya terlalu banyak daripada orang penting mereka yang bisa diberikan. Menghabiskan waktu di perusahaan masing -masing hanya memperburuknya. Mungkin yang terbaik adalah Anda menjauh dari satu sama lain untuk saat ini.
Anda dapat bepergian dan menemukan kedamaian dalam pikiran Anda. Menghabiskan seluruh akhir pekan bersama Anda, sahabat dan keluarga adalah ide bagus lain untuk menyegarkan pikiran Anda.
Baca juga:Cara membuat pacar Anda merindukan Anda saat Anda tinggal bersama
Mungkin Anda membutuhkan waktu untuk saling merindukan dan menghargai kehadiran mereka. Begitulah seharusnya suatu hubungan. Tempat bagi satu sama lain untuk merasa aman dan kembali.
Hal penting lainnya adalah tidak merasa seperti Anda adalah korban dari semua ini. Anda perlu mendapatkan perspektif juga. Itulah sebabnya komunikasi terbuka sangat dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan Anda. Dengarkan apa yang mereka katakan.
Setelah pendapat Anda, mereka harus memiliki pepatah sendiri. Perhatikan apa pun yang mereka katakan dan buka kemungkinan bahwa Anda mungkin bersalah juga.
Jadi itulah semua cara cara memperbaiki hubungan yang menguras secara emosional. Memperbaiki itu tidak berarti Anda harus bertahan. Tidak ada yang menyuruhmu. Ketika bola lampu di rumah Anda rusak, pasti Anda harus mengubahnya. Tetapi bagaimana jika bola lampu bukan satu -satunya hal yang rusak? Bagaimana jika atapnya akan jatuh? Bukankah lebih baik pindah dan membeli rumah baru?