Apakah Anda selalu bermimpi mengenakan bikini dua potong dan gaun matahari tanpa alas kaki, tetapi merasa pakaian ini tidak cocok untuk Anda karena berat badan Anda? Nah, Anda tidak sendirian. Ada banyak orang seperti Anda yang berjuang dalam pertempuran tonjolan tidak berhasil. Tapi sekarang, kesuksesan mungkin sudah dekat.
Jika Anda salah satu dari mereka yang terobsesi untuk menurunkan berat badan dan siap untuk mencoba apa saja untuk menurunkan berat badan, diet adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan. Namun, pertanyaannya adalah diet mana yang harus Anda ikuti.
Diet yang sangat menarik yang memungkinkan Anda menurunkan sekitar 20 pon dalam 30 hari. Di sini, Anda makan sosis berkualitas tinggi dan hanya minum bir. Anda dapat menambahkan bawang, cabai, dan paprika ke dalam sosis Anda, dan hanya bir kerajinan yang diperbolehkan. Meskipun protein mengenyangkan Anda, dan konsumsi alkohol moderat memungkinkan tubuh membakar gula dengan meningkatkan sensitivitas insulin, diet ini tetap tidak disarankan karena kekurangan nutrisi terpenting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi secara optimal.
Ini adalah rencana diet aneh lainnya yang diterbitkan di majalah Allure, yang diklaim terkait dengan Heidi Klum. Menurut diet ini, Anda minum cuka sari apel sebelum makan, karena membantu membakar lemak dan mengurangi keinginan untuk makan. Anda perlu minum tiga sendok teh ACV sebelum makan apa pun. Sains tidak mendukung diet aneh ini. Namun, diyakini bahwa cuka merusak nafsu makan Anda, sehingga membantu Anda makan lebih sedikit. Hasil akhirnya - penurunan berat badan. Ingatlah bahwa cuka sari apel bersifat asam dan dapat membakar lapisan perut dan kerongkongan Anda.
Namun rencana diet luar biasa lainnya adalah diet bakteri, yang menurutnya, Anda dapat makan sebanyak yang Anda inginkan selama 21 hari, tetapi Anda harus memasukkan setengah cangkir makanan kaya probiotik ke dalam makanan Anda. Anda mungkin kehilangan hingga 20 pon selama enam bulan dengan mengonsumsi sekitar setengah cangkir yogurt atau asinan kubis setiap hari, karena bakteri yang ada di dalamnya mengatur metabolisme. Anda juga dapat makan makanan fermentasi setiap hari.
Diet Shangri-la mengharuskan Anda makan makanan yang hambar. Jangan campur bumbu dan minyak. Sebaliknya, minumlah minyak zaitun satu jam sebelum makan untuk mengurangi nafsu makan. Dipercaya bahwa diet ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan juga membantu dalam pengelolaan berat badan.
Ini adalah salah satu rencana diet paling lucu dan paling aneh yang membuat seorang wanita dari Alexandria, Virginia, kehilangan lebih dari 75 pon dalam beberapa tahun. Wanita itu mengklaim dia makan di gerai Starbucks setiap hari di mana dia mengonsumsi 1.000 kalori setiap hari. Namun, dia lebih suka makan makanan yang kaya serat dan protein, dan menghindari karbohidrat olahan. Anda juga dapat melakukannya di rumah dengan mengonsumsi kalori sesuai dengan berat badan Anda dan makan dengan bijaksana.
Rencana diet ini gila, tetapi telah berhasil digunakan oleh beberapa model dan penari. Mereka biasa makan bola kapas agar merasa kenyang. Namun, kapas tidak dapat dicerna dan dapat membahayakan sistem Anda secara serius. Anda bisa mendapatkan efek yang sama dengan mengonsumsi makanan tinggi serat. Ini akan membuat Anda merasa kenyang tanpa membahayakan Anda.
Ini hanyalah program diet selama 7 hari di mana Anda tidak perlu makan apa pun selain sup kubis. Anda dapat memiliki sebanyak yang Anda inginkan, dan dapat menambahkan daun bawang, wortel, tomat, seledri, jamur, dan capsicum ke dalam sup Anda. Diyakini Anda bisa kehilangan sekitar 10 pon dalam seminggu dengan mengikuti diet ini.
Program diet selama seminggu lainnya, Cayenne Pepper Diet membantu Anda membersihkan tubuh secara menyeluruh. Untuk diet ini, yang Anda minum hanyalah campuran cabai rawit dan jus lemon dalam air setiap kali Anda merasa lapar. Ini membersihkan sistem Anda secara menyeluruh dan benar. Namun, pembersihan ini mungkin terlalu berat untuk ditangani oleh tubuh Anda!
Dapatkah Anda membayangkan makan kue dan menurunkan berat badan? Diet Telur &Makanan Penutup ini adalah tentang program yang luar biasa di mana Anda harus makan makanan kaya karbohidrat dan protein untuk sarapan. Anda dapat mengkonsumsi hingga 1.600 kalori secara total. Dikatakan diet dapat membantu Anda menurunkan hingga 30 pon selama empat bulan. Jika ingin lebih efektif, tingkatkan jumlah protein yang Anda konsumsi untuk sarapan pagi menjadi 45 gram. Ini akan membantu Anda menurunkan tambahan 15 pon selama periode yang sama.
Ini adalah salah satu diet paling gila di mana orang hanya makan produk bekas. Semua makanan yang mereka makan dibuang dan tersedia secara gratis. Mereka hanya makan makanan vegetarian dan sisa makanan. Meskipun tidak ada yang salah dalam makan makanan seperti itu dan mempertahankan gaya hidup di mana semua yang Anda makan adalah sisa, faktanya tetap bahwa Anda tidak akan pernah bisa makan sebanyak yang Anda inginkan karena sisa makanan tidak akan banyak. Dan, efek inilah yang membantu Anda menurunkan berat badan.
Ini adalah beberapa diet aneh yang bekerja cepat untuk menurunkan berat badan. Jika Anda juga merasa kelebihan berat badan dan ingin menjalankan rencana diet, pikirkan baik-baik dan buatlah rencana yang dapat Anda lanjutkan untuk jangka panjang. Anda tidak boleh mengambil rencana yang membuat Anda kelaparan. Ingat, Anda membutuhkan nutrisi untuk mengisi bahan bakar tubuh Anda. Jadi, lupakan diet aneh yang diikuti oleh para bintang dan selebritas dan pilih salah satu yang masuk akal yang benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.