Diet Kosher - Makanan Yang Harus Dimasukkan Dan Makanan Yang Harus Dihindari

"Kosher" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan rencana diet yang disiapkan oleh hukum Yahudi. Ada banyak perdebatan tentang rencana diet Kosher ini. Beberapa orang Yahudi mengikuti rencana diet ini karena mereka mempercayainya sementara yang lain menggunakannya untuk manfaat kesehatannya.

Aturan Diet Kosher

Berikut adalah beberapa aturan khusus yang merupakan bagian dari Diet Kosher:

• Dalam bentuk diet ini, hewan tertentu tidak boleh dimakan sama sekali.
• Bahkan makanan dari hewan ini termasuk telur, daging, organ dan susunya dilarang untuk dikonsumsi. Ini disebut hewan 'terlarang' sesuai dengan rencana diet.
• Hewan yang kukunya terbelah dan dikunyah dapat dimakan, sedangkan hewan yang tidak memiliki kedua kualitas tersebut tidak boleh dikonsumsi.
• Memakan hewan seperti domba, kambing, sapi, dan rusa diperbolehkan, tetapi hukum melarang memakan hewan seperti unta, kelinci, dan babi.
• Hanya hewan yang telah disembelih yang dapat dikonsumsi.
• Hewan yang mati secara alami atau dimakan oleh hewan lain tidak dapat dimakan.
• Juga, penyembelihan harus dilakukan sesuai dengan metode penyembelihan Yahudi.

Makanan yang Harus Dihindari dalam Diet Kosher

Diet ini memiliki banyak aturan dan batasan khusus yang harus diikuti. Makanan yang tidak boleh dimakan dalam diet halal adalah sebagai berikut:

1. Produk Babi:

Makanan apa pun yang terbuat dari daging babi tidak boleh dikonsumsi. Produk babi dilarang dalam diet halal. Oleh karena itu makanan seperti bacon dan sosis dilarang untuk dikonsumsi. Ini bermanfaat bagi kesehatan karena membantu menjaga kesehatan tubuh.

2. Beberapa Unggas:

Satu-satunya unggas yang bisa dimakan dalam diet ini adalah angsa, ayam, bebek, dan kalkun.

3. Es Krim Terbanyak:

Jika Anda seorang pecinta es krim maka Anda akan mengalami kesulitan mengikuti diet ini karena membatasi konsumsi sebagian besar es krim. Karena sebagian besar es krim mencampur produk susu dan hewani, Anda hanya boleh membeli es krim halal.

4. Kelinci:

Kelinci adalah daging hewan yang dilarang menurut buku aturan halal. Anda tidak dapat menyembelih hewan ini untuk dikonsumsi.

5. Burger keju:

Burger keju adalah campuran daging dan produk susu yang tidak diragukan lagi dilarang oleh kashrut. Keju dan daging memiliki kandungan kalori yang tinggi. Jadi Anda bisa melakukannya tanpa burger keju untuk menyelamatkan kesehatan Anda dari memburuk.

6. Beberapa Yogurt:

Yogurt yang dikonsumsi tanpa tambahan gula bermanfaat bagi kesehatan. Ini bisa dimakan sebagai camilan untuk mengekang rasa lapar Anda dan juga membantu tubuh. Ini juga membantu menurunkan suhu tubuh. Yogurt menenangkan tubuh dan membantu proses pencernaan. Tetapi terkadang yogurt dicampur dengan produk susu dan hewani selama produksi. Karena itu, Anda harus membeli yogurt halal jika sedang diet.

7. Beberapa Buah dan Kacang:

Menurut aturan diet Kosher, Anda tidak boleh mengonsumsi buah apa pun yang tersedia di pohon. Buah-buahan yang dipanen pada pohon yang berumur minimal tiga tahun dapat dikonsumsi. Oleh karena itu disarankan untuk membeli buah halal juga agar aman.

Sekarang setelah Anda tahu tentang diet halal, Anda tahu manfaat dan kekurangannya. Pilih diet sesuai dengan preferensi Anda dan jika Anda ingin melanjutkan dan menikmatinya, pastikan Anda mengingat dasar-dasarnya.