Diet gadis kurus adalah diet yang dibuat dan dipopulerkan oleh Bethenny Frankel, selebriti dan chef makanan alami. Tidak seperti kebanyakan diet lainnya, diet ini bukanlah diet ketat di mana Anda harus menyerah pada makanan sama sekali. Diet memungkinkan seseorang untuk makan segala jenis makanan yang Anda inginkan, tetapi dalam jumlah sedang dan sebagai alternatif. Ada sepuluh aturan dasar yang harus diikuti. Mematuhi aturan tidak terlalu sulit karena tidak meminta pengorbanan makanan yang tidak masuk akal. Diet memungkinkan seseorang untuk mengetahui tubuh mereka dan makan apa yang diinginkan tubuh mereka.
Diet Gadis Kurus
Kebanyakan diet saat ini tampaknya mengutuk konsumsi jenis makanan tertentu. Tetapi diet gadis kurus yang sehat tidak melakukan hal seperti itu. Diet mengakui fakta bahwa semua kelompok makanan penting bagi tubuh kita. Inilah sebabnya mengapa diet memungkinkan asupan karbohidrat dan lemak yang diminta untuk dikurangi oleh diet lain.
Diet didasarkan sepenuhnya pada keseimbangan. Cara terbaik untuk tetap menjalankan diet, tanpa melakukan asupan karbohidrat dan lemak secara berlebihan, adalah dengan mengontrol porsinya. Jika Anda memiliki hidangan berlemak, maka konsumsilah hanya dalam porsi kecil. Jika porsi kecil cenderung membuat Anda lapar, maka Anda dapat memiliki hidangan kaya protein setelah beberapa saat. Ini memastikan bahwa sedikit lemak yang Anda makan digunakan oleh tubuh Anda. Kelompok makanan tersebut saling menyeimbangkan karena diambil dalam porsi yang tepat dan pada interval yang tepat.
Pikir diet meminta Anda untuk makan makanan seimbang yang terdiri dari semua yang Anda suka, diet memang meminta seseorang untuk menghindari makanan olahan. Produk alami adalah cara yang harus dilakukan jika Anda ingin mendapatkan hasil terbaik.
Ada banyak diet yang dapat memberi Anda satu set menu untuk Anda konsumsi selama berminggu-minggu. Diet seperti itu tidak mengarah ke mana-mana, karena hanya sedikit orang yang memiliki keyakinan untuk makan makanan yang sama setiap hari. Diet gadis kurus memungkinkan seseorang untuk makan hal yang berbeda, karena pertama-tama memungkinkan porsi kecil dari sejumlah besar hidangan. Itu juga meminta Anda untuk tidak memiliki hidangan yang sama pada hari yang sama. Jadi, Anda dapat dengan mudah menikmati berbagai macam hidangan sepanjang hari.
Variasi ini dapat membuat palet Anda puas. Anda dapat menghargai makanan yang Anda makan karena Anda dapat makan berbagai hidangan setiap hari. Jika Anda menyeimbangkan produk dan mengontrol porsinya, Anda dapat memanjakan lidah Anda sesuka Anda.
[Baca:Rencana Diet 3 Hari]
Kebanyakan diet gagal begitu Anda mulai makan berlebihan. Diet gadis kurus tidak memiliki masalah seperti itu. Orang-orang umumnya makan berlebihan jika mereka dipaksa untuk makan makanan yang menjijikkan setiap hari, tetapi diet ini meminta Anda untuk makan apa pun yang mereka inginkan tetapi dalam jumlah sedang. Oleh karena itu tidak perlu memanjakan lidah Anda. Jadi, orang dapat melihat bagaimana diet membantu mengurangi makan berlebihan dengan menawarkan semua yang mungkin ingin Anda makan, tetapi dalam porsi yang tepat.
[Baca:Diet HCG]
Banyak kali Anda mungkin lari dari undangan acara, karena Anda takut banyak makanan menggoda Anda keluar dari diet Anda. Diet gadis kurus dapat membantu Anda tetap bersosialisasi dan bahkan memungkinkan Anda untuk makan di luar. Diet pada dasarnya meminta Anda untuk mengontrol porsi Anda. Oleh karena itu jika Anda makan di luar maka yang perlu Anda lakukan hanyalah membagi hidangan yang biasanya Anda makan sendiri. Biola! Anda dapat makan di luar dan tetap menjalankan diet Anda pada saat yang bersamaan.
[Baca:Diet Pisang]
Anda bisa mendapatkan bukunya Naturally Thin:Lepaskan Gadis Kurus Anda dan Bebaskan Diri Anda dari Diet Seumur Hidup untuk mengetahui semua aturan diet. Jika Anda ingin memulai, sebelum berkesempatan membeli buku, ingatlah untuk mengontrol porsi Anda, menyeimbangkan makanan Anda, menghindari makanan olahan dan yang terpenting, ketahui kebutuhan tubuh Anda.