Mantra Diet &Kebugaran John Abrahams
Lihat Foto Dengan Dostana, John Abraham membuat semua penggemarnya pingsan karena penampilannya yang seksi, jadi mari kita cari tahu mantra kebugaran tubuhnya yang ramping. Coba lihat.
Menurut pelatih kebugaran John Abraham, Abraham sangat ingin tampil bugar sejak sekolah dan kuliah. Fisiknya adalah 10 fisik yang sempurna, kata banyak ahli kebugaran terkenal.
John selalu memainkan banyak olahraga dan latihan pembentukan tubuh. Menurut Khalib (pakar kebugaran John Abraham), dia adalah pelajar yang tulus dan selalu menjaga rutinitas kesehatan yang baik bahkan saat dia sedang syuting.
Mantra Diet &Kebugaran John Abraham -
- Kebugaran harian bintang Dostana mencakup 2-3 jam latihan keras. Dia melakukan sesi kickboxing dan angkat berat setiap hari. Latihannya juga termasuk latihan kardio.
- Sehubungan dengan diet John Abraham, dia adalah seorang vegetarian murni dan tidak mengkonsumsi suplemen apapun. Aktor ini sangat sadar akan kesehatan.
- Mantra kebugaran yang benar-benar diikuti oleh John Abraham adalah makanan yang baik, tidur yang nyenyak, dan rutinitas yang baik.
- Sarapannya terdiri dari putih telur, jus buah, almond, sepotong roti panggang, dan teh.
- Dia juga percaya makan makanan kecil setiap dua jam dan mengunyah makanan ringan.
- Makan siangnya termasuk atta chapatis, dal favoritnya, tahu, bayam, dan sayuran goreng seperti kentang (baik yang biasa maupun yang manis) dan ubi.
- Sup, protein shake, jagung adalah bagian dari makan malamnya setiap hari. Aktor tersebut tidak percaya pada diet ketat atau diet cepat dan kelaparan untuk menjadi bugar.
Aktor tersebut menasihati semua penggemarnya seperti senior lainnya seperti Shahrukh Khan (periksa rahasia kebugarannya) dan Hrithik Roshan (cara diet Hrithik) untuk menghindari junk food dan makan dengan benar agar terlihat benar.
