Lihat Sumber Gambar Foto Jaga agar bibir Anda tetap tertutup karena rahasia diet ini berasal dari mulut kuda; benar, mulut "angsa". Black Swan yang ramping, anggun, dan sangat cantik telah berubah menjadi vegetarian menjadi keren meyakinkan untuk peran ini. Diet yang diikuti Natalie Portman untuk penampilannya yang memenangkan Oscar bersama dengan rezim latihan adalah properti panas mengingatnya
Berikut adalah beberapa poin penting dari rahasia diet dan jadwal olahraga Natalie Portman untuk dan setelah kesuksesan Black Swan.
Rahasia Diet Ratu Angsa:
1. Natalie Portman telah lama kehilangan lemak bayi yang dimilikinya sebagai aktor cilik. Dia secara keseluruhan adalah seorang gadis kecil mungil tetapi menjadi seorang balerina adalah cerita lain. Dia tidak harus menurunkan berat badan secara drastis tetapi perlu menurunkan beberapa inci di sana-sini agar terlihat seperti penari balet profesional.
2. Diet vegan untuk Natalie Portman berhasil. Dia benar-benar kehilangan daging dan ikan untuk periode sejak 2009 setelah membaca 'Makan Hewan' Jonathan saffron Foer dan juga mengatakan tidak pada telur dan susu. Diet khusus selebriti ini bahkan mengecualikan makanan manis seperti kue dan roti yang mengandung telur.
3. Rahasia diet ini adalah mengganti protein hewani dengan protein nabati. Dia makan banyak kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Lentil dilaporkan paling baik untuk memompa beberapa protein vegan ekstra.
4. Natalie Portman merasa bahwa sangat penting untuk menjaga kadar zat besi Anda tetap terkendali saat Anda tidak mengonsumsi makanan non-vegetarian. Wanita pada umumnya memiliki kecenderungan kekurangan zat besi yang dapat menyebabkan anemia dan kelelahan.
5. Susu skim dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber zat besi yang bagus saat Anda tidak makan daging. Salad yang terbuat dari buah dan sayuran kaya zat besi seperti apel dan brokoli dapat melengkapi komponen zat besi dalam makanan Anda.
6. Diet Natalie Portman tidak mengecualikan rezim olahraga karena Anda hampir tidak bisa berharap untuk menjadi bugar dengan diet selebriti tanpa berolahraga. Tetapi angsa lebih memilih olahraga alami daripada gym. Dia dilaporkan berlari 5 mil secara teratur dalam persiapan untuk perannya dalam film blockbuster ini.
7. Bersantai dengan power yoga adalah cara lain untuk mempersiapkan mental dan fisik. Dia bahkan berjalan jauh saat dia terlalu lelah untuk berlari.
Tahukah Anda?
Natalie awalnya menyerah pada susu dan telur, tetapi dia memasukkan produk susu dan telur ke dalam makanannya ketika dia hamil. Dia tampaknya merasa bahwa jika tubuhnya menginginkan ini, dia harus memuaskan keinginan itu. Menjadi vegetarian dan bukan vegan bisa menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan lemak pasca kehamilan juga!.
Turunkan berat badan dengan cepat dengan rahasia diet eksklusif dari bintang Hollywood Natalie Portman.