Lihat Foto Ingin tahu bagaimana Britney Spears mendapatkan kembali sosok langsingnya setelah melahirkan? Rahasia di balik penurunan berat badannya adalah diet ketat dan rezim olahraganya. Apa rahasia di balik penurunan berat badan Britney Spears? Temukan rahasia diet selebriti ini...
Rahasia diet Britney Spears:
1. Beras merah merupakan salah satu makanan yang termasuk dalam menu makanannya. Dia punya nasi merah dengan ayam dan ikan rendah lemak.
2. Gula menggemukkan dan inilah mengapa Britney berhenti minum jus buah dan Frappucino. Dia lebih suka buah-buahan terutama alpukat yang membantu dalam penurunan berat badan dan juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Alpukat melawan kanker, membakar lemak tubuh dan menyehatkan jantung.
3.Britney Spears dulu suka junk food tapi untuk menurunkan berat badan, dia harus berhenti makan kentang goreng dan kentang goreng berminyak. Burger kalkun adalah camilan sehatnya.
4. Salah satu rahasia di balik penurunan berat badan Britney Spears adalah, dia lebih suka makan kecil dan interval pendek. Alih-alih makan 3 kali makan berat, dia makan 5 kali dalam porsi kecil.
5. Makanannya meliputi makanan kaya protein seperti telur, ham, ayam, tahu, salmon, dan sayuran hijau.
6. Britney memiliki banyak kopi tetapi lebih suka dengan susu skim untuk menghindari penambahan berat badan.
7. Konsumsi alkohol hanya menyebabkan penambahan berat badan. Setelah berpisah dengan suaminya, Britney mulai meneguk terlalu banyak alkohol. Inilah sebabnya dia berhenti minum alkohol dan merasa positif.
8. Britney Spears berolahraga secara teratur Inilah sebabnya, dari 160 lbs dia menjadi 105 lbs.
Ini adalah beberapa rahasia diet Britney Spears. Selebriti itu tampak hebat dalam balutan bikini dengan sosoknya yang ramping.