Lihat Foto Sejak Aisha dirilis, Sonam Kapoor telah menjadi pembicaraan di B'town untuk fashion dan kebugaran. Kapoor lainnya saat ini terlihat mendukung merek kosmetik dan berjalan di jalan. Dia adalah salah satu aktris yang paling diinginkan dan model untuk pengiklan. Kepribadiannya yang ramping dan wajahnya yang manis telah membuat banyak wanita India iri dan mendapatkan rahasia dietnya. Coba lihat.
Fakta yang paling tidak bisa dipercaya tentang Sonam Kapoor adalah dia adalah seorang foodie (pengakuan diri sendiri) yang besar tetapi meskipun begitu dia mampu mempertahankan bentuk langsingnya. Dan semua itu mungkin terjadi dengan beberapa perubahan pola makan, kata Ms. Kapoor. Berikut adalah beberapa informasi tentang wawancaranya baru-baru ini.
Rahasia Diet Sonam Kapoor
Untuk kebugarannya, dia memuji ibunya karena membuatnya mengikuti diet ketat. Untuk menghilangkan kelebihan berat badan itu, Sonam mengatakan bahwa dia harus melepaskan kesukaannya terhadap cokelat dan es krim.
Rendah karbohidrat tinggi protein dan 5 kali makan sehari adalah rahasia diet selebriti. Berikut adalah beberapa detail tentang rencana makannya sehari-hari.
Dia memulai harinya dengan segelas besar air hangat suam-suam kuku, madu, dan jus jeruk nipis.
Diet Selebriti Rencana:
Sarapan:Buah-buahan dan sereal (oatmeal)
Snack Sore:Protein shake, roti cokelat dengan putih telur
Makan Siang:Salad dengan roti, dal dan ayam panggang atau ikan
Snack Sore:Roti cokelat dengan putih telur
Makan malam:Sup, salad, dan ayam atau ikan bakar
Untuk menahan rasa lapar di antaranya, dia lebih memilih buah-buahan dan kacang-kacangan. Saat dalam perjalanan, dia menjaga tubuhnya tetap terhidrasi dengan meminum kelapa lembut, jus mentimun, dan buttermilk.
Rezim Latihan Sonam Kapoor
Latihan sehari-harinya meliputi latihan beban, yoga, dan pilates. Di waktu luangnya dia bahkan bermain squash dan berenang. Rutinitas ini membantunya menurunkan hampir 30 kilogram dalam setahun.
Sekarang, Sonam mampu untuk terus menjadi seorang foodie tetapi percaya untuk mengikuti rezim yang ketat dan diet yang mudah.