Lihat Foto Wanita Prancis memiliki pinggang yang ramping meskipun sering menikmati anggur dan keju. Ini adalah teka-teki dan juga penyebab jantung terbakar bagi wanita di seluruh dunia yang diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat tetapi tidak bisa menurunkan berat badan. Diet Prancis bukan lagi rahasia sekarang, tetapi bagaimana Anda bisa membuatnya bekerja untuk Anda masih menjadi rahasia. Rahasianya terletak pada pemahaman gaya makan Prancis. Hanya mengisi menu Anda dengan makanan Prancis tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari diet Prancis, Anda harus membuat perubahan gaya hidup khusus selain mengubah kebiasaan makan Anda.
Cara Membuat Diet Prancis Berhasil:
1. Apa yang Orang Prancis Makan? Mengejutkan mereka makan semua makanan penggemukan di dunia. Tidak ada makanan Prancis asli yang lengkap tanpa sepotong keju spesial yang memiliki nama Prancis yang tak terucapkan dan anggur yang merupakan jiwa budaya Prancis. Mereka makan baguette, cavier, dan semua makanan lezat lainnya yang jumlah kalorinya akan membuat kita tersentak. Namun mereka adalah negara orang kurus dan kami kelaparan namun penuh!
2. Berapa Banyak yang Mereka Makan? Sekarang Anda mengajukan pertanyaan yang tepat. Orang Prancis tidak akan pernah makan lebih dari satu potong keju sekaligus. Kami di sisi lain diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan kemudian memberikan dalam satu hari untuk makan seluruh bar keju! Makan dalam porsi kecil dari apa pun yang Anda makan berhasil dan ketika Anda menyukai apa yang Anda makan, menjadi mudah untuk menjaga porsinya tetap kecil.
3. Mengapa Makanan Berlemak Masih Sehat? Hanya karena semua makanan yang mereka makan adalah alami dan nilai makanan yang sangat tinggi. Mereka tidak makan junk food yang tidak memiliki kebaikan alam di dalamnya. Makanannya mungkin menggemukkan tetapi bergizi karena tidak mengandung lemak trans.
4. Apa Funda Dibalik Diet Prancis: Filosofinya cukup sederhana. Ketika Anda berdiet untuk menurunkan berat badan dengan cepat, Anda menyangkal makanan yang benar-benar ingin Anda makan. Sehingga rasa kekurangan itu akan memberi jalan pada binge eating sesekali dan meniadakan efek diet. Jauh lebih baik untuk makan semua makanan enak yang Anda sukai tetapi dengan cara yang terkendali untuk mengurangi kalori.
5. Apakah Itu Semua: Tentu saja tidak. Anda tidak dapat membuat gaya makan ini berhasil tanpa mengadopsi perubahan gaya hidup Prancis juga. Sementara kami memanggil taksi untuk jarak yang kecil, mereka berjalan kaki ke tempat kerja mereka yang berjarak 3 atau 4 blok jauhnya. Berjalan adalah aktivitas fisik paling dasar dan itu semua hilang dari jadwal harian kita. Cobalah untuk melakukan hal-hal kecil seperti naik tangga, berjalan sejauh itu, dll untuk mendapatkan bentuk tubuh.
Diet Prancis adalah salah satu diet yang berhasil dan bertahan selama Anda tahu cara membuatnya bekerja.