Jika Anda tidak sabar menunggu untuk menyaksikan hari di mana keluarga dan makanan menempati panggung utama, maka inilah dia!! Thanksgiving, hari libur khusus di mana mudik menjadi kejadian khusus dan juga merupakan hari yang penuh dengan kegembiraan dan kejutan. Ini adalah hari untuk menghargai teman dan keluarga di mana gejolak zaman modern bukanlah ancaman. Ketika pesta tetap menjadi daya tarik utama hari itu, hari itu juga mengingatkan perlunya tetap bersyukur kepada orang yang kita cintai dan mengandalkan berkah kita.
Makanan enak mengenyangkan perut dan hati. Ini adalah kesempatan untuk memikat orang yang Anda cintai dengan hidangan spesial dan variasi yang lezat. Memasak makanan dan menatanya di atas meja bukanlah satu-satunya hal, makanan juga harus sehat. Makanan sehat membuat Thanksgiving Anda istimewa juga. Pilih makanan untuk teman dan kerabat Anda yang rendah kalori, rendah lemak, dan juga sodium. Membuat makanan untuk Thanksgiving bukanlah sesuatu yang sulit, sedikit persiapan bisa membuatnya sehat dan istimewa. Acara khusus harus diperlakukan dengan segala daya dan pentingnya dan jika Anda khawatir tentang apa yang harus dimasak untuk tamu Anda pada acara khusus ini, maka Anda dapat membaca ini.
Lihat Foto
Berikut adalah beberapa makanan sehat untuk Thanksgiving.
Ganti roti utuh dengan dada kalkun
Jika Anda mengadakan Thanksgiving dan mencari makanan sehat untuk dimasukkan dalam resep, ikuti ini! Gantikan ide Anda untuk menyajikan roti utuh dengan dada kalkun. Seluruh dada kalkun besar memiliki kalori yang jauh lebih rendah. Agar tetap bugar, hindari menggoreng, alih-alih memanggang kalkun Anda atau mengasapinya. Bukankah itu ide yang bagus? Cobalah, tamu Anda pasti menyukainya.
Sertakan minyak sayur
Meja makan Thanksgiving Anda mungkin tidak terlihat lebih baik tanpa saus yang enak. Namun, itu juga merupakan gudang kalori. Jika Anda ingin mengurangi kalori ekstra dalam saus yang enak, coba tambahkan minyak sayur ke dalamnya. Hindari tetesan kalkun. Anda juga dapat mencoba saus vegetarian. Ini salah satu makanan sehat yang pasti bisa kamu coba.
Hemat air rebusan itu
Lebih baik menyimpan air yang Anda masak dan menambahkannya ke kentang tumbuk itu. Ini mungkin memberikan rasa yang lebih baik daripada menambahkan krim atau kaldu ayam. Anda juga dapat mencoba menambahkan beberapa rasa sayuran atau bahkan bumbu ke dalam makanan yang Anda masak. Ini memberikan rasa ekstra. Sajikan tamu Anda dengan makanan sehat dan buat mereka terkesan.
Panggang
Dressing adalah bagian tak terelakkan dari makanan yang lezat. Namun, mungkin mengandung lemak. Sulit untuk mengurangi pembalut itu juga. Jika Anda sangat menyukai sausnya, maka makanlah sedikit. Berhati-hatilah untuk menghindari bacon di dalamnya. Hindari dan kurangi kalori sebanyak mungkin.
Terkadang baik untuk mengatakan tidak pada tradisi
Jika Anda memikirkan makanan sehat untuk Thanksgiving dan berencana mengurangi kalori ekstra itu, katakan tidak pada tradisi. Kali ini lakukan sesuatu yang berbeda! Potong kentang manis itu. Coba tambahkan saus apel atau jus.
Selamat tinggal kerak
Kue labu adalah salah satu hidangan terbaik untuk disajikan di meja makan Anda. Tamu Anda mungkin menyukainya juga. Namun, jika Anda berencana untuk menyajikan pai labu dengan kulitnya, maka itu sangat dilarang. ucapkan selamat tinggal pada kerak, jika Anda ingin makanan rendah kalori disajikan di atas meja.
Thanksgiving adalah acara untuk menunjukkan rasa terima kasih Anda, tunjukkan juga dalam makanan Anda. Jadikan makanan Anda sehat dan lezat dengan mengikuti tips di atas!