Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Penurunan Berat Badan >> Diet

13 Makanan Untuk Dikonsumsi Saat Anda Tinggi

Ada sebagian besar orang yang pergi keluar mungkin sebulan sekali untuk keluar malam. Mereka akan berkumpul dengan teman-teman mereka di klub malam atau bar dan terus-menerus minum melalui botol demi botol vodka atau bloody mary.

Tidak akan lama sebelum sebagian besar dari orang-orang ini mengalami high karena kebanyakan dari mereka bukan peminum berpengalaman. Saat itulah Anda berpikir untuk memesan makanan.

APAKAH DIET JUICE BEKERJA?

Memang, beberapa dari Anda mungkin bahkan tidak ingin makan apa pun. Tapi, sangat disarankan untuk makan sesuatu untuk mengurangi efek hangover keesokan harinya.

Ada beberapa makanan yang bisa Anda pesan yang merupakan makanan terbaik setelah minum. Di sini kami akan membuat daftar 13 makanan yang berbeda untuk dimakan saat tinggi.

Asparagus

Makanan setelah minum termasuk asparagus, yang meningkatkan kadar enzim dalam tubuh dan membantu mengurangi efek alkohol.

Pisang

Alkohol mengurangi tingkat potasium dalam tubuh Anda. Makanan setelah minum termasuk pisang, yang membantu mengisi kembali jumlah kalium.

Jus tomat

Makanan setelah minum juga harus mencakup tomat. Anda juga dapat meminumnya sebagai jus dan akan membantu mengisi kembali kadar gula dalam tubuh Anda.

Telur

Telur merupakan salah satu makanan yang wajib disantap saat sedang tinggi karena telur mengandung asam amino yang akan membantu membersihkan tubuh dari racun.

Sup mie ayam

Resep khas ibu dan makanan yang disantap saat tinggi, sup ini akan mensuplai sodium dan air ke tubuh dan juga membantu liver.

Sup miso

Resep Jepang ini adalah makanan lain untuk dimakan saat tinggi. Ini juga menyediakan natrium dan air untuk tubuh Anda dan membantu pencernaan.

Roti panggang dan madu

Meskipun ini mungkin tampak seperti hidangan kekanak-kanakan, ini adalah makanan untuk dimakan saat tinggi karena akan meningkatkan kadar gula darah dan membakar alkohol.

Air kelapa

Anda kehilangan banyak air setelah minum banyak. Jadi, makanan setelah minum harus menyertakan air kelapa, yang juga akan menggantikan kadar gula darah.

Kopi

Ini adalah makanan khas yang disantap saat sedang tinggi-tingginya. Tapi, ini adalah diuretik yang akan membuat tubuh Anda dehidrasi. Jadi, pastikan Anda minum air bersama kopi.

Oat

Makanan untuk dimakan saat tinggi, oat akan membantu menetralkan asam yang ada dalam tubuh dan juga akan memberi Anda dorongan energi.

Kiwi

Makanan setelah minum termasuk kiwi, buah yang sangat tinggi potasium. Ini akan membantu mengembalikan kalium yang hilang karena kandungan alkohol dalam tubuh.

Bayam

Makanan setelah minum antara lain bayam yang tinggi potasium. Jika Anda tidak suka rasanya, Anda bisa memadukannya dengan yoghurt sebelum makan.

Jahe

Di antara makanan setelah minum, jahe mungkin yang paling efektif dalam mencegah mabuk berat dan masalah pencernaan terkait lainnya.