Diet di seluruh dunia dapat secara luas dikategorikan menjadi dua – vegetarian dan non-vegetarian. Seorang vegetarian diklasifikasikan sebagai orang yang tidak mengkonsumsi daging sedangkan non-vegetarian tidak. Jika dirinci lebih lanjut ada berbagai jenis diet vegetarian juga. Misalnya ada sebagian orang yang menganggap telur sebagai vegetarian sementara yang lain tidak. Ada banyak orang yang menghindari susu karena menganggapnya sebagai bagian dari diet non-vegetarian. Namun, di sini kita akan tetap berpegang pada dua jenis diet dasar, yaitu vegetarian dan non-vegetarian.
Alasan untuk memilih jenis diet tertentu dapat berupa agama, pilihan pribadi, atau terkait kesehatan. Saat ini ada orang yang telah melepaskan diri dari sistem diet agama dan tradisional dan menerima makanan non-vegetarian di meja makan mereka. Sistem diet telah menjauh dari batas-batas agama dan menyerbu zona pilihan. Jika dikaitkan dengan kesehatan dan manfaat menjadi non-vegetarian, seseorang dapat diyakinkan untuk mengonsumsi daging dan produk terkaitnya.
MANFAAT WHISKEY UNTUK KESEHATAN
Perbandingan vegetarian vs non-vegetarian selalu menyediakan konten yang cukup untuk didiskusikan. Beberapa panel diskusi yang sering mengangkat topik ini berasal dari bidang kesehatan dan kelompok hak-hak hewan. Ini adalah diskusi berkelanjutan yang diperdebatkan para ahli dalam perdebatan sementara konsumen mengikuti apa yang paling cocok untuknya.
Manfaat mengikuti diet non-vegetarian
Ketika melihat manfaat dari diet non-vegetarian. menjadi non-vegetarian atau vegetarian kita dapat dengan jelas mengatakan bahwa keduanya memiliki pro dan kontra. Diet vegetarian memang terdengar sangat menjanjikan dengan semua buah dan sayuran segar tersedia dalam berbagai warna. Tapi manfaat dari diet non-vegetarian tidak bisa dipungkiri.
Seseorang yang mengkonsumsi daging dan produk terkait pasti memiliki berbagai macam makanan untuk dipilih. Dia tidak hanya dapat menikmati bagiannya dari makanan vegetarian tetapi juga menikmati semua persiapan non-vegetarian. Tak perlu dikatakan bahwa orang non-vegetarian berada dalam posisi yang menguntungkan ketika mempertimbangkan pilihan makanannya.
Saat mengunjungi tempat-tempat salah satu perhatian yang sering mengemuka adalah ketersediaan makanan yang diinginkan. Dalam kasus non-vegetarian, kekhawatiran ini tidak sebesar mereka dapat dengan mudah memiliki makanan vegetarian dan non-vegetarian. Mereka juga mengembangkan kemampuan untuk beradaptasi dengan berbagai jenis makanan dengan lebih mudah dibandingkan dengan vegetarian, terutama jenis yang setia.
Asupan protein sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental yang tepat. Ketika mempertimbangkan sumber protein, vegetarian memiliki pilihan tertentu seperti kacang-kacangan dan susu, tetapi sebagai perbandingan, daging adalah jenis yang lebih unggul. Secara medis juga telah terbukti bahwa protein dari sumber hewani memiliki kualitas yang jauh lebih baik daripada sumber nabati.
Penyakit terkait jantung adalah salah satu penyakit paling umum di dunia saat ini. Salahkan pada makanan atau gaya hidup yang tidak bisa diabaikan. Hal ini menyebabkan penekanan untuk memasukkan makanan yang kaya asam lemak omega 3 ke dalam makanan kita dan salah satu sumber terpentingnya adalah makanan laut. Tak perlu dikatakan, ini memberi satu lagi manfaat menjadi non-vegetarian. Penelitian juga menunjukkan bahwa asam omega 3 bermanfaat dalam mencegah kanker.
Berkali-kali kami menemukan laporan yang mengutip manfaat makan ikan. Terlepas dari protein dan asam omega 3 mereka juga merupakan sumber yang sangat kaya vitamin A yang memberikan dorongan besar untuk otak. Anak-anak yang diberi makan makanan ikan sering ditemukan bernasib lebih baik daripada yang tidak makan ikan.
Vegetarian vs non-vegetarian adalah perdebatan yang akan selalu berlangsung tetapi fakta yang tidak dapat diabaikan adalah bahwa non-vegetarian dapat memiliki pola makan yang lebih seimbang. Ini karena mereka dapat mengkonsumsi tumbuhan dan hewan. Baik itu soal pilihan atau paksaan, manfaat menjadi non-vegetarian sangat banyak.