Ini adalah fakta bahwa obesitas tidak sehat. Tapi bukan berarti kurus itu sehat. Faktanya, dunia di sekitar kita terlalu mempermainkan kartu 'langsing' dan ini telah mengedarkan beberapa mitos tentang berat badan.
Tips Menghilangkan Lemak Wajah Secara Alami
Ya, obesitas dapat menyebabkan beberapa masalah seperti diabetes, kanker, dan masalah jantung. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda dapat menerima metode tidak sehat apa pun untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Selain itu, sedikit kelebihan berat badan tidak selalu berbahaya.
Umumnya, mereka yang terobsesi dengan penampilan akan mencoba untuk figur ukuran nol. Karena dunia di sekitar kita telah menyebarkan gagasan tertentu tentang kecantikan, kesehatan, dan kelangsingan, semakin banyak orang yang membeli 'kurus', tanpa melihat konsekuensinya.
10 Gejala Malabsorbsi Lemak
Dalam postingan kali ini, mari kita bahas tentang mitos tertentu tentang berat badan.
Meskipun BMI adalah cara yang baik untuk menentukan apakah Anda perlu menambah berat badan atau menurunkan berat badan, itu bukan representasi akurat dari status kesehatan Anda yang sebenarnya. Perhitungan BMI tidak mempertimbangkan beberapa faktor seperti kerangka fisik atau tingkat kebugaran Anda. Selain itu, jika Anda menambah berat badan melalui otot, perhitungan ini dapat menyesatkan Anda dengan menyimpulkan bahwa Anda mengalami obesitas.
Ini adalah salah satu mitos penurunan berat badan. Kami percaya bahwa lemak benar-benar buruk dan itulah sebabnya kami terus-menerus mencoba menurunkan berat badan. Faktanya, jumlah lemak tertentu penting bagi kita untuk tetap sehat.
Meskipun obesitas tidak sehat, seperti yang dikatakan banyak orang, beberapa kilo ekstra tidak selalu buruk. Sebuah penelitian mengklaim bahwa orang yang sedikit kelebihan berat badan menikmati lebih banyak peluang untuk bertahan hidup setelah operasi dibandingkan dengan orang yang kekurangan berat badan.
Sebagian besar dari kita secara membabi buta percaya bahwa menjadi langsing berarti menjadi sehat. Kesehatan Anda tergantung pada banyak faktor selain berat badan. Orang kurus yang memiliki lemak visceral dapat mengalami risiko beberapa masalah kesehatan.
Ini adalah salah satu mitos tentang penurunan berat badan. Beberapa orang berpendapat bahwa menurunkan berat badan selalu baik terlepas dari metode yang Anda pilih. Ini adalah mitos karena jika Anda memilih cara yang tidak sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat, bahkan bisa ada konsekuensi yang mengancam jiwa.