Evolusi telah melatih otak kita sedemikian rupa untuk mengecualikan kalori atau energi dari makanan manis dan bukan dari kue rendah kalori atau minuman diet yang hasilnya mengarah pada ketidakpuasan.
Studi ini juga menunjukkan bahwa hormon membantu otak membedakan gula asli dari pemanis buatan, yang membuat makanan yang kita konsumsi semakin membosankan.
Mereka yang sedang diet akan dapat membedakan dan tingkat kebahagiaan ketika membandingkan makanan enak yang enak dengan makanan rendah kalori yang hambar. Otak kita adalah pengecap utama makanan. Ini sangat kuat sehingga memiliki kemampuan untuk membedakan mana gula asli dan mana yang palsu.
MENURUNKAN 7 KG DALAM 7 HARI:PELAJARI BAGAIMANA?
Makanan diet juga tidak mengandung garam yang sekali lagi menjadi sulit untuk dinikmati. Ada banyak alasan lain mengapa makanan diet tidak memuaskan kita. Boldsky berbagi dengan Anda beberapa alasan tersebut. Lihatlah.
Sebagian besar makanan diet tidak mengandung garam. Ketiadaan sodium membuat makanan terasa hambar yang berujung pada ketidakpuasan.
Gula buatan membuat seseorang merasa sengsara. Gula palsu yang ditambahkan ke makanan membuat hidangan ini semakin tidak enak karena tidak manis. Ini adalah salah satu dari banyak alasan mengapa makanan diet tidak memuaskan kita.
Makanan diet tidak pernah mengisi perut Anda, apa pun yang Anda makan. Anda juga perlu makan karbohidrat untuk membuat perut Anda tersenyum dan menambah tingkat energi.
Makanan diet membuat seseorang lemah karena tidak mengandung energi. Mereka kekurangan begitu banyak mineral dan vitamin yang akhirnya membuat Anda merasa lesu.
Seiring berjalannya waktu, Anda segera mulai tidak menyukai makanan yang pernah Anda idamkan. Ini adalah alasan lain mengapa makanan diet tidak pernah memuaskan Anda, karena hanya menghilangkan semua yang Anda suka.
Ada banyak makanan diet yang bila dikonsumsi memiliki efek buruk pada suasana hati seseorang. Ini adalah alasan lain mengapa Anda harus makan malam sekali dalam seminggu.
Definisi makanan diet adalah hambar. Itu tidak memiliki rasa dan tidak ada rempah-rempah. Namun, orang masih menemukan cara untuk menikmatinya, untuk mencapai tujuan mereka menurunkan berat badan.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik