Sebuah penelitian mengatakan bahwa menggunakan minyak ikan untuk menurunkan berat badan relatif lebih baik daripada mengandalkan segala jenis pil yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat. Minyak ikan tampaknya bekerja dengan baik dalam pembakaran lemak terutama pada orang berusia antara 30 dan 45 tahun.
Studi ini lebih lanjut mengatakan bahwa minyak ikan dapat mengaktifkan reseptor tertentu yang ada dalam sistem pencernaan. Ini juga memainkan peran yang sangat penting dalam mendorong tubuh untuk memetabolisme sel-sel lemak.
Lihat Foto
Ada sel-sel putih dan coklat di jaringan lemak. Tugas sel lemak coklat adalah memetabolisme lemak agar suhu tubuh tetap normal. Tugas sel darah putih adalah menyimpan sejumlah lemak. Lemak yang disimpan seharusnya digunakan oleh tubuh sebagai suplai energi.
Lihat Foto
Banyak penelitian lama telah membuktikan bahwa minyak ikan memberikan manfaat kesehatan tertentu. Salah satu manfaatnya adalah mencegah obesitas. Sekarang, penelitian ini dengan jelas menunjukkan bahwa minyak ikan dapat memaksimalkan sel krem.
Lihat Foto
Ketika tikus diberi makanan yang mengandung minyak ikan, pertambahan berat badan mereka lebih rendah (10%) dan persentase lemak tubuh lebih rendah (25%) dibandingkan dengan tikus lain yang makan makanan normal.
Lihat Foto
Mungkin ini sebabnya banyak orang yang mengonsumsi minyak ikan memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengonsumsi minyak ini. Tapi tentu saja, banyak faktor lain yang berperan dalam penurunan berat badan dan seseorang tidak boleh hanya mengandalkan satu bahan seperti minyak ikan. Olahraga dan diet seimbang memang memiliki peran masing-masing, tetapi perlu diketahui bahwa penelitian membuktikan bahwa minyak ikan baik untuk menurunkan berat badan.
Lihat Foto
Ketika diet Anda mengandung makanan yang tepat, proses penurunan berat badan menjadi mudah. Jika tujuan Anda tampak sangat sulit, Anda mungkin kehilangan motivasi untuk berusaha lebih keras dan lebih keras lagi. Jadi, mungkin ini saatnya mencoba minyak ikan.