Kotak idiot itu membuatmu gemuk dan ternyata itu membunuhmu! Menurut studi baru, televisilah yang mendorong Anda untuk makan lebih banyak dan lebih sedikit berolahraga. Para ahli menyatakan bahwa televisi yang harus disalahkan karena membuat kita menjadi bebek yang duduk, membuat kita salah mengonsumsi jenis makanan yang sama sekali tidak sehat bagi tubuh.
Dikatakan bahwa 90 persen anak-anak duduk di depan televisi dan menghabiskan waktu mereka daripada bermain game yang sehat di luar ruangan. Pada saat yang sama, orang yang berolahraga setiap hari harus menghindari terlalu banyak menonton televisi, karena duduk di depan kotak dapat membuat mereka makan lebih banyak, yang pada gilirannya tidak bermanfaat bagi kesehatan.
Duduk berjam-jam juga dapat menyebabkan penurunan besar dalam tingkat metabolisme tubuh, yang tidak baik untuk kesehatan. Enzim yang bertanggung jawab untuk memecah lemak, turun hampir sepenuhnya, dan karenanya dapat menyebabkan obesitas. Dengan penambahan berat badan, Anda juga dapat mengembangkan diabetes dan bahkan masalah yang berhubungan dengan jantung. Jadi, lihat berapa lama waktu yang dihabiskan untuk menonton TV dapat membuat Anda bertambah gemuk:
Segera setelah Anda memberikan perhatian penuh pada pesawat televisi, Anda secara otomatis kehilangan kendali atas makanan yang Anda konsumsi. Penting untuk menghormati makanan itu dan memperhatikan apa yang Anda makan, karena mengabaikan makanan Anda dapat menyebabkan makan buta, dan dengan demikian menyebabkan penambahan berat badan.
Metabolisme secara langsung terkait dengan otak; dan ketika konsentrasi otak berada di pesawat televisi, kebiasaan makan Anda akan terganggu, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.
Apakah TV membuat Anda bertambah gemuk? Yah, kebanyakan dari kita menonton televisi sambil duduk, dan itu tidak berlangsung selama satu jam atau lebih. Duduk berjam-jam, menatap kotak idiot dan mengunyah makanan, hanya akan membuat lemak mengendap di area perut.
Televisi tidak hanya membuat Anda gemuk, tetapi juga menguras energi Anda, membuat Anda gemuk dan lesu. Sikap ini tidak baik untuk kesehatan seseorang, karena dapat menyebabkan hasil kesehatan lainnya juga.
Para ahli menyatakan bahwa tidak seorang pun dari kita membuat keputusan yang bijaksana dalam hal makan camilan sambil duduk di depan televisi. Biasanya zat makanan berkalori tinggi dan berlemak yang kami pilih untuk memperkaya hiburan kami.
Menonton televisi terlalu banyak memang membuat Anda gemuk, karena Anda mendedikasikan 8 jam waktu tidur itu untuk memusatkan perhatian pada program-program yang ditayangkan di televisi. Kehilangan 8 jam tidur dapat menyebabkan penambahan berat badan serta menambah lebih banyak masalah kesehatan.
Televisi, tab, ponsel, dan gadget lainnya membuat kita terpesona ke sofa. Dan, dengan diperkenalkannya hands-free, ini memberi satu kesempatan lagi untuk merasa nyaman dengan burger atau sekantong popcorn untuk dikunyah. Ini adalah salah satu cara bagaimana televisi bisa membuat Anda bertambah gemuk.