Makan adalah kebutuhan tetapi masyarakat saat ini membuatnya menjadi kesenangan. Dan ini telah meningkatkan tingkat obesitas di dunia. Dan di zaman sekarang, kita memiliki ribuan jenis makanan untuk dinikmati.
Baca Juga:Makanan yang Tidak Boleh Dimakan di Pagi Hari
Bahkan, makanan telah menjadi industri satu miliar dolar. Meskipun berbagai program mencoba untuk meningkatkan kesadaran di antara orang-orang, tingkat obesitas tidak menurun. Tentu saja, obesitas bukanlah hasil dari hanya makan berlebihan. Banyak faktor lain juga dapat berperan di dalamnya.
Baca Juga:Apa Makan Siang Terbaik Untuk Menghindari Kantuk?
Jika tren ini berlanjut, kita mungkin harus kehilangan lebih banyak orang di dunia ini karena obesitas daripada gangguan kesehatan lainnya. Kita semua tahu tentang semua masalah kesehatan lain yang dapat menyebabkan obesitas. Sekarang, beri tahu kami beberapa fakta mengejutkan tentang obesitas.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa 78% orang gemuk lebih sering makan di luar. Ini jelas menunjukkan bahwa makanan rumahan lebih sehat.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pola makan seorang ayah dapat mempengaruhi kebiasaan makan dan kesehatan bayi. Itulah mengapa makan makanan sehat sebelum pembuahan dianjurkan.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan obesitas. Jika Anda kurang tidur selama seminggu, Anda memiliki peluang untuk mendapatkan setidaknya 1-2 pon.
Statistik mengungkapkan bahwa jumlah orang yang meninggal di dunia ini karena obesitas jauh lebih tinggi daripada orang yang meninggal karena kekurangan makanan. Ini adalah situasi yang mengkhawatirkan.
Di negara maju, hanya orang tidak berpendidikan yang mengalami obesitas karena kurangnya kesadaran. Tetapi di negara berkembang, hanya kelas terpelajar yang mengalami obesitas karena orang yang tidak berpendidikan menderita masalah kekurangan gizi.
Jika Anda seorang pemakan daging maka ini mungkin akan mengejutkan Anda. Ayam yang tersedia di pasaran saat ini dikatakan mengandung kadar lemak yang tinggi (hampir 250% lebih banyak dari kandungan lemak pada ayam 3-4 dekade yang lalu.
Studi lain mengklaim bahwa seseorang yang mengonsumsi burger, keripik, dan minuman manis perlu berjalan selama hampir 5 jam berturut-turut untuk membakar kalori tersebut!