Selama tahun -tahun ini, saya juga bertemu dengan beberapa ahli diet dan ahli gizi. Saya belajar banyak tentang pilihan sehat dan suplemen , tetapi tidak ada dari mereka yang benar -benar mengatasi sakit perut saya.
Pada satu titik, saya diberitahu bahwa itu adalah stres beracun. Dokter lain merujuk saya ke terapis karena mereka mengatakan itu "semua di kepala saya." Saya bosan dihapuskan sebagai casing kepala atau pencari narkoba, jadi saya mulai bereksperimen dengan mengelola stres dengan cara yang berbeda, sendiri.
Menguji diet yang berbeda adalah salah satu cara saya berusaha untuk maju. Saya membahas semuanya: paleo , diet pantai selatan , tidak ada gula rafinasi, bebas gandum, bebas susu, bebas biji-bijian, vegetarian, pescatarian, rendah karbohidrat , karbohidrat lambat, tidak ada karbohidrat, dan bahkan ada tugas singkat untuk menjadi vegan penuh. Saya mengambil magnesium Suplemen dan disisir pada minyak esensial . Dan jangan mulai saya pada pembersihan! Cayenne, Ayurvedic, Green, Candida - Saya telah kehilangan hitungan. Saya tidak menemukan penghilang rasa sakit, tetapi juga tidak terlintas dalam pikiran saya bahwa saya bisa melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan.
Pada Januari 2016, saya memutuskan untuk mencoba Diet keto karena beberapa alasan berbeda. Saya ingin meningkatkan kinerja saya sebagai pelari dan membakar lemak daripada gula di sepanjang jalan. Saya juga berharap itu akan membantu nyeri perut dan sembelit saya yang melemahkan. Plus, memotong gula dan susu dan biji -bijian adalah apa yang dilakukan orang sehat, kan?
Salah. Saya tidak pernah bisa menebak bahwa sekitar enam bulan setelah memulai diet ini, usus besar saya akan benar -benar ditutup dan saya akan dirawat di rumah sakit selama 27 hari selama 5 bulan.
Dokter saya bingung pada awalnya. Akhirnya, tim di Rumah Sakit St. Mary di Rochester, MN, memeriksa saya dan memberi saya serangkaian tes, termasuk satu untuk Porphyria. Dari banyak tes yang telah saya berikan selama bertahun -tahun, yang akhirnya kembali abnormal.
They diagnosed me with acute intermittent porphyria (AIP), a genetic condition that affects fewer than 3,000 Americans. Gejala cenderung datang dalam gelombang, biasanya selama berhari -hari atau berminggu -minggu, dan saya belajar bahwa saya dapat menjalani kehidupan yang sebagian besar normal di antara serangan.
Cerita terkait
Tapi, ternyata karbohidrat benar -benar dapat membantu menjaga gejala - itulah sebabnya keto menyebabkan begitu banyak masalah. Dokter saya benar -benar mengatakan kepada saya untuk makan keripik kentang jika saya merasakan gejala datang. Karbohidrat membantu hati saya menghasilkan heme, sesuatu yang, ketika rendah, memicu gejala. Saya masih berupaya menerima fakta bahwa kelompok makanan yang saya iblis begitu lama sebenarnya adalah komponen kunci dalam membantu saya merasa lebih baik. Tapi faktanya, itu memiliki membantu saya merasa lebih baik.
Now, instead of steering clear of certain foods, I avoid situations that stimulate stress, limit alcohol, prioritize sleep, and monitor my hormones. Saya dapat dengan aman berlari sedikit lebih dari 10 mil setiap minggu jika tubuh saya merasa kooperatif.
Saya juga menemukan obat yang membantu. Karena AIP sangat jarang, perawatan saya sebagian besar eksperimental. Ada beberapa ahli Porphyria di AS dan saya melakukan perjalanan ke Salt Lake City setahun sekali untuk menemui ahli hematologi. He advises my team at John Stoddard Cancer Center and I visit a local hospital once a week to receive infusions of the one AIP medication currently available. Perawatan berlangsung sekitar tiga jam. Ini bukan proses yang menyenangkan, tetapi membantu.
Saya berharap lebih banyak wanita tahu untuk tidak menerima non-jawaban sebagai nasib mereka. Jadilah advokat Anda sendiri dan ajukan pertanyaan saat Anda tidak mengerti. Tidak setiap penyakit memiliki daftar periksa mudah yang mengarah pada diagnosis.
“Everything Secating” sekarang adalah makanan saya M.O. Saya berjuang untuk variasi dalam diet saya, sambil selalu menyesuaikan perasaan saya.
Salah satu hal paling mengejutkan yang saya pelajari dalam perjalanan saya:tren diet terpanas tidak selalu yang paling sehat. Oh, dan hidup lebih menyenangkan dengan sandwich.
seperti apa yang baru saja Anda baca? Anda akan menyukai majalah kami! Pergi di sini untuk berlangganan. Jangan lewatkan apapun dengan mengunduh Apple News di sini dan mengikuti pencegahan. Oh, dan kami juga di Instagram .