Yoga dikatakan berasal dari 500 SM dan dikatakan didasarkan pada postur yang diamati dari alam di antara tumbuhan dan hewan. Para ahli kesehatan dan banyak peneliti kesehatan berpendapat bahwa latihan seni yoga ini membantu menghindari sebagian besar gangguan kesehatan untuk waktu yang lama. Dari yoga patanjali, seni ini telah menemukan berbagai bentuk baru seperti hatha yoga, power yoga, kundalini yoga, ashtanga yoga dll. Sering dikatakan bahwa latihan surya namaskara saja akan menghasilkan kesehatan yang optimal bagi individu dan menjaganya. bebas dari segala bentuk penyakit kesehatan. Dengan demikian, memastikan kesehatan yang baik dan umur panjang. Yoga pada dasarnya melibatkan banyak peregangan otot-otot tubuh, yang membantu menjaga kelenturan tubuh manusia. Selain itu, juga memperkuat sendi, otot dan tulang individu.
Studi penelitian juga menetapkan bahwa latihan yoga juga sangat membantu dalam memerangi kondisi kesehatan seperti kadar gula darah tinggi atau rendah dalam tubuh, diabetes kronis, kolesterol, tekanan darah tinggi, gangguan tulang dan otot. , radang sendi, spondilitis, dll. Kelas yoga di Dubai sekarang tersedia dengan sangat mudah di sebagian besar gym dan pusat kesehatan. Ini membantu individu terutama warga yang lebih tua untuk tetap fit dan menjaga kesehatan yang baik secara keseluruhan. Ini juga meningkatkan kualitas tidur pada individu dan bermanfaat dalam memerangi insomnia.
Gym di Bur Dubai tidak hanya menawarkan fasilitas gym biasa, tetapi juga menyediakan sejumlah paket kesehatan lainnya. Semua gym dilengkapi dengan peralatan dan peralatan mutakhir yang mencakup beban bebas, dumbbell, cross trainer, tread mill, elliptical trainer, mesin fleksi, resistance band, wall bar, dll. Peralatan teknologi mutakhir membantu pengguna gym dalam mencapai tujuan kesehatan mereka dan mempertahankan tingkat kebugaran yang tinggi secara umum. Gym juga mempekerjakan pelatih terbaik dan berkualifikasi baik yang memastikan bahwa individu yang mendaftar di gym mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka, dalam jangka waktu yang ditentukan.
Olahraga yang baik merupakan suatu kebutuhan yang pasti mengingat kenyataan bahwa sebagian besar individu di masa sekarang ini, tidak memiliki aktivitas fisik sehari-hari. Klub kesehatan di Dubai telah mampu membuat perubahan dengan menawarkan sejumlah layanan yang mencakup bentuk latihan alternatif juga seperti berenang, Zumba, yoga kekuatan, trampolin, tinju, seni bela diri, dll.
Klub Kesehatan Di Dubai telah mampu membuat perubahan dengan menawarkan sejumlah layanan yang mencakup bentuk latihan alternatif juga seperti berenang, Zumba, yoga kekuatan, trampolin, kick boxing, seni bela diri, dll.
