Ilmu kehidupan yang arti literal dari Ayurveda. Pengobatan Ayurveda adalah ilmu kedokteran India kuno yang dikembangkan ribuan tahun yang lalu. Metode penyembuhan holistik ini meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran dengan mencapai keseimbangan sempurna antara jiwa, tubuh dan pikiran. Cara perawatan ini menggunakan pijat Ayurveda, obat-obatan herbal, terapi, dan kontrol olahraga dan diet untuk mengobati berbagai masalah seperti stres, kecemasan, diabetes, nyeri, kehamilan, dan lain-lain.
Meskipun intuisi perawatan kesehatan ini berusia lima ribu tahun, orang-orang di Australia dan seluruh dunia, baru mengetahui manfaatnya belakangan ini. Karena kebanyakan obat kimia sering memiliki efek samping, orang-orang di Australia mencari perawatan alami dan metode perawatan kesehatan. Hal ini telah mengilhami banyak spesialis Perawatan Ayurveda untuk menawarkan saran mereka di berbagai bagian negara terutama di Sydney.
Perawatan untuk Menurunkan Berat Badan dalam Ayurveda
Perawatan Ayurveda semuanya alami dan karenanya jauh lebih sehat daripada diet ketat atau pil untuk menurunkan berat badan. Pusat Ayurveda di Sydney ini menawarkan perawatan Ayurveda yang benar-benar terbukti dapat menyebabkan penurunan berat badan. Para konsultan yang menawarkan perawatan untuk menurunkan berat badan di pusat-pusat tersebut semuanya terdidik dengan baik di bidang kedokteran ini dan memiliki pengalaman bertahun-tahun sebagai praktisi. Dengan demikian program obesitas yang ditawarkan oleh pusat-pusat tersebut mencoba mengikuti proses penurunan berat badan yang alami dan holistik, yang menopang dan tidak menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
Tips Menurunkan Berat Badan oleh dokter kesehatan Ayurveda
Tips kebugaran Ayurveda
Dokter Ayurveda sering menasihati orang gemuk -
* Jalan cepat selama empat puluh lima menit
* Lanjutkan dengan olahraga ringan dan peregangan
Tips diet Ayurveda untuk menurunkan berat badan
Dengan rezim latihan yang ditentukan seperti yang disebutkan di atas, seseorang perlu mengikuti tip diet ketat yang perlu diikuti untuk mendapatkan hasil yang sempurna. Di bawah ini adalah tips diet Ayurveda untuk hasil yang cepat dan efektif.
* Seseorang perlu minum banyak air sepanjang hari
* Setelah berolahraga, seseorang harus lima puluh ml air hangat dengan madu dan air jeruk nipis. Ini adalah detoks yang sangat efektif dalam metode Ayurveda. Itu harus dimiliki dalam perut kosong karena membantu mengurangi selulit di tubuh orang gemuk yang memulai proses penurunan berat badan yang sehat.
* Seseorang harus makan dalam jumlah kecil setiap dua hingga tiga jam sepanjang hari. Proses makan ini membantu menetralkan asam yang terbentuk saat perut kosong.
* Hindari makan nasi dengan pati, lore, dan produk susu seperti mentega olahan, keju, atau paneer. Hindari juga kuning telur, daging merah, lobster, dan apapun yang mengandung lebih banyak gula.
* Jangan pernah melakukan diet ketat karena dapat mengganggu proses normal metabolisme
Perawatan Ayurveda lainnya ditawarkan oleh pusat-pusat tersebut
Pusat-pusat ini menawarkan perawatan seperti infertilitas arthritis dalam Ayurveda, perawatan kehamilan Ayurveda, perawatan pasca kehamilan, perawatan eksim Ayurveda, nyeri punggung dan leher dalam Ayurveda, stres dan depresi Ayurveda, gangguan pencernaan dan perawatan tiroid dalam Ayurveda antara perawatan kesehatan lainnya. Louise berbasis di Sydney, Australia. Dia pernah menjadi gemuk bahkan setahun yang lalu tetapi dengan perawatan yang tepat untuk menurunkan berat badan di Ayurveda, dia fit seperti biola sekarang. Dia adalah penerima manfaat dari aliran pengobatan holistik ini dan suka menulis tentang topik ini.
