Banyak orang telah berkecil hati untuk mengonsumsi makanan rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan karena banyaknya mitos yang diceritakan . Kebohongan semacam itu tidak memiliki kebenaran di baliknya dan hanya akan disayangkan jika Anda menganggapnya serius. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari semua kebenaran tentang mitos-mitos ini untuk membantu Anda memahami fakta yang sebenarnya.
Ini adalah diet terbaik
Tidak mungkin serendah itu. Karbohidrat bisa menjadi diet ideal bagi setiap orang. Ini adalah mitos yang membingungkan banyak orang. Jika Anda mengonsumsi makanan ini dan gagal melakukan latihan AB atau latihan lainnya, Anda akan mendapatkan hasil nol. Diet rendah karbohidrat pasti akan membantu Anda menurunkan berat badan berlebih dan menjaga kesehatan tubuh Anda, tetapi tidak semua orang akan mendapatkan manfaat dari makanan tersebut. Orang berbeda dan apa yang akan bekerja untuk satu orang tidak pasti bekerja untuk orang lain.
Semua karbohidrat berbahaya
Tidak dapat disangkal bahwa karbohidrat berbahaya bagi kesehatan seseorang, tetapi tidak semua. Orang-orang yang mengatakan bahwa setiap karbohidrat berbahaya hanya mengabadikan mitos yang sudah ketinggalan zaman. Anda dapat memiliki makanan rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan dan mereka akan bekerja dengan baik tanpa membahayakan Anda. Ini adalah masalah bagaimana Anda memilih karbohidrat untuk dimakan. Mereka yang berasal dari sumber alami seperti susu dan daging aman dan terutama jika dilengkapi dengan latihan AB. Jika Anda memilih karbohidrat buatan maka Anda hanya akan menyalahkan diri sendiri atas efek samping yang dialami.
Semua karbohidrat adalah gula
Itu bohong dan satu di antara yang sederajat sejauh ini. mitos karbohidrat yang bersangkutan. Ada banyak karbohidrat yang tidak manis, begitu intim sehingga semuanya adalah gula yang salah dan sesat. Anda tidak dapat menghitung gula sederhana seperti galaktosa sebagai berbahaya. Tidak mungkin pati disamakan dengan gula kecuali seseorang memiliki motif jahat untuk maju. Bagaimanapun, makanan rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan memiliki gula yang sangat minimal sehingga tidak ada yang membuat Anda khawatir.
Menambah berat badan tidak mungkin
Jika Anda santai dengan rencana penurunan berat badan Anda berpikir bahwa Anda tidak bisa kelebihan berat badan di bawah makanan rendah karbohidrat, Anda akan terkejut. Ada mitos bahwa setiap orang yang menggunakan makanan rendah karbohidrat tidak dapat menambah berat badan tetapi itu menyesatkan. Jika Anda tidak melakukan latihan AB dengan serius, makanan rendah karbohidrat yang Anda konsumsi tidak akan berguna sama sekali. Berolahraga harus menjadi bagian dari rencana Anda untuk makanan rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan untuk memberikan hasil yang diinginkan. Pastikan Anda telah memainkan peran Anda sejauh menurunkan berat badan dengan makanan rendah karbohidrat yang bersangkutan.
Kalori tidak penting
Jika Anda pernah mendengar bahwa kalori tidak akan menjadi masalah Kekhawatiran Anda ketika menurunkan berat badan dengan makanan rendah karbohidrat, Anda perlu berpikir dua kali karena itu adalah mitos. Untuk makanan rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan yang Anda konsumsi untuk memberikan hasil yang diinginkan, Anda harus mengatur jumlah kalori dalam makanan Anda. Itu saja yang perlu Anda lakukan dan pastikan Anda menyertakan latihan AB. Jika Anda ingin mengetahui sesuatu tentang diet rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan, penulis ini berada di posisi yang tepat untuk menawarkan informasi tersebut kepada Anda. Dia memiliki kualifikasi akademik dan pengalaman tertinggi dalam hal penurunan berat badan yang dapat Anda manfaatkan. Dia tahu sesuatu tentang latihan perut dan hubungannya dengan penurunan berat badan.
