Anda tahu bahwa Anda harus mengatakan tidak pada junk food tetapi ini bisa menjadi salah satu tugas penurunan berat badan yang paling sulit. Meskipun semua orang menyadari dampak kesehatan dari junk food, mengatasi keinginan mengidam secara emosional sedikit lebih menantang daripada mengandalkan tekad dan tekad.
Apa yang diperlukan untuk mengatasi keinginan mengidam junk food? Hipnosis penurunan berat badan bisa menjadi salah satu kemungkinan yang paling membebaskan dan memotivasi untuk memperkenalkan perubahan yang sehat dalam hidup Anda. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu Anda lakukan untuk memfasilitasi transisi dari burger dan kentang goreng ke gandum utuh dan stik wortel.
1."Reset" Keterikatan pada Makanan Cepat Saji Anda Hipnoterapi untuk menurunkan berat badan adalah salah satu kemungkinan terbaik untuk mengubah sikap Anda terhadap makanan cepat saji tanpa mengalami hasrat yang menyakitkan atau perasaan tidak mampu.
Bagi kebanyakan orang, pembelian makanan cepat saji makanan adalah keputusan impulsif atau emosional. Untuk menghentikan impuls, mereka harus melatih kemauan dan mekanisme ini biasanya akan menghasilkan rasa dirampas atau dibatasi.
Melalui hipnosis, Anda akan mengubah mekanisme respons. Kebiasaan sehat menjadi menyenangkan dan sikap Anda berubah. Anda mempelajari mekanisme koping yang sehat, yang berarti Anda tidak lagi harus bergantung pada makanan untuk kenyamanan. Menyetel ulang keterikatan akan membebaskan pikiran dan tubuh Anda, membantu Anda bersenang-senang selama proses penurunan berat badan.
2. Dapatkan Motivasi Motivasi yang tepat dapat membantu Anda memindahkan gunung. Jika Anda ingin menyingkirkan junk food selamanya, Anda harus memiliki alasan yang tepat.
Banyak orang tidak mengerti bahwa makan makanan sehat lebih banyak tentang memperbaiki kondisi mereka secara keseluruhan daripada tentang penampilan. . Melalui hipnosis penurunan berat badan, individu "mempelajari" apa itu motivasi yang baik dan peran penting apa yang dimainkannya dalam proses penurunan berat badan.
Sukses adalah tentang memiliki motivasi positif. Anda tidak boleh membatasi diri, Anda hanya harus menjelajahi dunia nutrisi sehat. Jika Anda bersemangat tentang perubahan itu, Anda akan merasa sangat tidak traumatis dan bahkan menyenangkan.
3. Terhubung dengan Emosi Anda Konsumsi junk food adalah mekanisme koping bagi banyak orang yang sedang mengalami kesulitan atau sulit mengatasi stres dengan cara lain. Berhubungan dengan emosi batin dan masalah yang belum terselesaikan dapat memberikan kekuatan dan tekad yang diperlukan untuk tidak pernah lagi mengalami keinginan untuk konsumsi junk food.
Apakah Anda menganggap diri Anda pemakan berlebihan yang kompulsif? Apakah orang lain melihat Anda sebagai pecandu junk food? Jika demikian, Anda mungkin memiliki beberapa beban emosional yang perlu ditangani.
Hipnosis akan membantu Anda berhubungan dengan perasaan batin tersebut. Anda akan mengerti mengapa Anda merasa cemas, kesepian, sedih atau pesimis. Menghubungi emosi negatif tersebut dan memahami penyebabnya akan menyederhanakan tugas menemukan solusi tanpa beralih ke junk food untuk kenyamanan.
Junk food bisa sangat membuat ketagihan. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa begitu banyak orang merasa tidak mungkin untuk mengubah kebiasaan nutrisi mereka. Anda membutuhkan motivasi positif dan tujuan yang dapat dicapai, untuk membuat perubahan terjadi. Seorang hipnoterapis dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan dan memilih mekanisme yang akan menghasilkan perubahan emosional dan fisik. David Samson adalah penasihat tetap untuk BBC Radio London. Karyanya telah ditampilkan di The Times, Huffington Post dan OK! Majalah. Menggunakan teknik lembut &simpatik yang dikembangkan selama 10 tahun mempraktikkan perawatan Hipnosis penurunan berat badan yang sukses.
Silakan kunjungi:www.davidsamson.co.uk
Hubungi David Samson sekarang 020 8201 0618
