Obesitas telah muncul sebagai distorsi kesehatan utama di sebagian besar populasi global. Penyebabnya tidak objektif dan karenanya tidak ditetapkan secara tepat. Untuk alasan itu, tidak ada obat yang tersedia untuk menghentikannya melalui pengobatan. Fakta yang mengganggu, dengan obesitas adalah bahwa ini sendiri tidak menjadi penyakit mengundang berbagai penyakit mulai dari stroke diabetes dan lain-lain. Diet selalu berkorelasi langsung dengan timbunan lemak berlebih dalam tubuh.
Korelasi ini tentu saja benar, tetapi sekali lagi, ada individu yang menikmati makan penuh dan tetap bugar dan ramping sementara beberapa orang yang kurang makan menjadi gemuk! Ilmu manusia dan biologi telah berkelana ke kedalaman untuk menemukan beberapa petunjuk. Parameter penentu yang ditemukan mengganggu adalah 'metabolisme' tubuh. Proses metabolisme inilah yang menentukan kecepatan dan kualitas asimilasi unsur-unsur makanan selama proses pencernaan. Program seperti 21 hari memperbaiki ekstrim dan lain-lain telah mencoba bekerja dari perspektif ini untuk meringankan kondisi obesitas pada individu.
Faktanya, metabolisme tubuh manusia tidak mengikuti aturan baku; melainkan sama uniknya dengan orang itu sendiri. Satu-satunya kesamaan bisa dari sisi genetik, yang tidak perlu. Makanan yang kita makan diperlukan sebagai bahan bakar di dalam sel dan jaringan agar tubuh dapat menghasilkan energi untuk menunjang proses dan aktivitas kehidupan. Tingkat pembakaran makanan ini di jaringan ditentukan oleh metabolisme intrinsik tubuh. Orang yang bermetabolisme cepat membakar lebih banyak kalori untuk melepaskan energi dan orang yang bermetabolisme lambat membakar lebih sedikit kalori.
Bila tingkat penggunaan makanan cepat, ada sedikit ruang bahwa makanan ekstra akan disimpan sebagai lemak dibandingkan dengan ketika makanan yang lebih sedikit dibakar untuk melepaskan kalori (kasus metabolisme lambat). Inilah alasan mengapa orang gemuk dan gemuk merasa kurang energik dibandingkan rekan-rekan mereka yang bugar. Namun, tidak satu pun dari kedua penyimpangan itu baik dan orang tersebut harus memiliki tingkat metabolisme yang seimbang agar tetap bugar. Banyak program seperti 21 hari memperbaiki ekstrim dan sejenisnya dirancang untuk memperbaiki distorsi metabolisme dalam tubuh manusia. Ini termasuk rencana latihan dan diet untuk bekerja bersama-sama untuk mengembangkan sinyal dalam tubuh dan dengan demikian memperbaiki prosesnya.
Tingkat metabolisme sensitif dan merespon input eksternal untuk tubuh, terutama makanan. Jenis makanan, frekuensinya, dan periode syok (jika ada) mengkondisikan tubuh manusia sesuai dengan itu. Profil kerja seseorang juga merupakan penentu utama metabolisme tubuh. Jika tubuh merasakan pekerjaan berat yang terus menerus seperti berjalan-jalan setiap hari ke tempat kerja, tingkat metabolisme naik dan tubuh mulai membakar kelebihan kalori/makanan untuk melepaskan energi yang dibutuhkan. Sebaliknya, ketika seseorang menjadi tidak aktif, metabolisme melambat dan kalori/makanan ekstra diubah menjadi jaringan lemak dan disimpan dengan tepat, sehingga membuat orang tersebut menjadi gemuk.
Program pengurangan berat badan/lemak seperti 21 hari fix extreme menghasilkan sinyal melalui pola latihan bahwa lebih banyak kebutuhan energi telah muncul dan metabolisme harus ditingkatkan. Dengan demikian, orang tersebut membakar lebih banyak kalori untuk mendapatkan energi. Bersamaan dengan rencana diet juga dipastikan, maka timbunan lemak tubuh bekerja untuk menghasilkan kalori.Klik di sini sekarang untuk informasi lebih lanjut tentang
perbaikan ekstrim 21 hari .
