Apakah Anda sudah memulai rencana diet atau belum, Anda selalu mengakhirinya makan makanan 'tidak boleh dimakan' karena hari yang buruk atau minggu yang penuh tekanan, bahkan jika Anda tahu itu efek berbahaya dalam hidup Anda. Anda merasa bersalah pada akhirnya. Apa kesepakatannya? Anda adalah korban dari makan emosional.
Orang-orang saat ini sering makan karena kecemasan, stres, penghargaan atau kebosanan. Mereka tidak hanya makan untuk memenuhi perut mereka. Mereka berpikir bahwa meskipun dengan jadwal yang padat dan kehidupan yang membosankan, mereka memiliki satu hal yang baik dalam hidup mereka, Makanan! Kebiasaan-kebiasaan semacam itu bersifat sementara yang menenangkan tetapi berbahaya untuk jangka panjang. Asupan makanan seperti itu secara teratur membuat hormon tidak seimbang dan orang tersebut merasa tidak berdaya dan tidak berdaya di depan es krim atau burger. Makanan sama sekali bukan solusi untuk masalah Anda. Bahkan meningkatkan stres Anda bahkan lebih. Jika Anda telah merencanakan diet, maka Anda menginginkan hasil yang cepat dan itu tidak dapat dicapai sampai Anda mengetahui pemahaman dasar tentang tubuh Anda. Terus kelaparan tetap tidak mencapai penurunan berat badan bukanlah solusi. Ini akan memperburuk situasi dan Anda akan merasa lemah sepanjang waktu.
Perbedaan antara lapar emosional dan lapar fisik:
1. Rasa lapar emosional mendambakan makanan yang menenangkan:Saat Anda lapar secara fisik, segala sesuatu yang memenuhi perut Anda terdengar enak, apakah itu sepiring penuh salad atau bagan buah, atau roti. Di sisi lain, hasrat emosional meminta semua jenis makanan berlemak manis atau camilan cepat saji yang memberikan dorongan emosional. Spesifik seperti cokelat dan es krim dan daftarnya tidak pernah berakhir.
2. Rasa lapar emosional menyebabkan makan berlebihan:Ini selalu terjadi. Orang tidak pernah berakhir makan dalam jumlah terbatas jika makan emosional. Perut mereka sering meluap hampir. Itulah mengapa tidak pernah disarankan untuk makan sambil menonton TV. Jika tidak, Anda akan memakan bungkusan penuh keripik secara terus-menerus selama 3 jam atau lebih, tanpa Anda sadari. Kelaparan fisik membuat kita tahu berapa banyak makanan yang sebenarnya kita butuhkan.
3. Kelaparan emosional adalah perasaan yang tiba-tiba:Mengidam adalah hal-hal yang muncul dalam pikiran Anda secara instan dan Anda hanya membutuhkan makanan tertentu di mulut Anda tepat pada saat itu. Tidak demikian halnya dengan kelaparan fisik.
4. Rasa lapar emosional tidak terpuaskan bahkan jika perut Anda mengatakan kenyang:Dalam kasus kelaparan emosional, Anda terus makan lebih banyak dan lebih banyak sampai Anda hampir muntah. Anda tidak perlu kekenyangan jika lapar fisik.
5. Rasa lapar emosional menyebabkan rasa bersalah pada diri sendiri:Orang-orang sangat tahu bahwa makanan yang mereka idamkan tidak memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Mereka masih makan dan terus makan meskipun otak mereka memperingatkan mereka beberapa kali. Setelah menyelesaikan ini, mereka merasa malu atau bersalah. Menjadi lapar secara fisik memungkinkan Anda makan hal-hal yang tidak terlalu Anda minati.
Jika Anda tidak mencapai penurunan berat badan karena pola makan yang tidak sehat karena stres dan kecemasan harian Anda, kapsul Slim-N-Trim adalah solusi sempurna untuk masalah Anda. Jika Anda mengalami depresi dan tidak mencapai penurunan berat badan, ikuti cara mantra kebugaran kami. Kapsul Slim-N-Trim memiliki kemampuan untuk melipatgandakan rezim latihan yang Anda ikuti. Ini berarti Anda tidak perlu melakukan banyak usaha. Obat herbal ini juga memberi energi pada otot-otot tubuh sehingga Anda akan merasa energik sepanjang hari. Baca tentang Suplemen Penurun Berat Badan Alami. Ketahui juga Suplemen Penurun Berat Badan Herbal.
