Para ahli mengatakan bahwa teh hijau adalah minuman sehat karena sarat dengan antioksidan dan banyak zat lain yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa penurunan berat badan teh hijau sangat mungkin karena dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh manusia. Tahukah Anda, bagaimana minuman ini berkontribusi terhadap penurunan berat badan? Mari kita cari tahu di sini:
Zat membantu menghilangkan lemak:Banyak orang menyatakan ini sebagai air rasa panas. Tapi, ini lebih dari hal ini. Zat bioaktif yang ditemukan dalam daun teh ini larut dalam air dan mengubahnya menjadi minuman yang enak. Ketika Anda minum secangkir air ini, Anda sebenarnya mendapatkan sejumlah besar zat bermanfaat yang dapat membawa efek biologis yang besar. Dibandingkan dengan secangkir kopi yang mengandung sekitar 100-200 mg kafein, teh hijau sebenarnya hanya mengandung 24-40 mg kafein. Zat ini, sebenarnya dikenal sebagai stimulan efektif yang dapat berkontribusi secara efektif terhadap pembakaran lemak dan juga dapat meningkatkan kinerja Anda dalam latihan binaraga terbaik. Tapi, area di mana teh ini bersinar adalah jumlah massa antioksidan yang ditemukan di dalamnya yang disebut katekin. Zat penting lainnya yang disebut EGCG dalam teh hijau dapat menurunkan berat badan secara efektif dapat meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh Anda. Manfaat ini dapat dicapai, baik ketika teh ini diminum sebagai minuman atau juga sebagai suplemen.
Memobilisasi lemak dari sel-sel lemak:Umumnya, ketika kandungan lemak dalam tubuh harus dibakar, harus dibakar. pertama dipecah dalam sel-sel lemak dan harus dipindahkan ke dalam aliran darah. Proses ini dapat ditangani secara efektif oleh zat yang ditemukan dalam teh hijau. Antioksidan utama yang disebut EGCG hadir dalam teh ini dapat membantu dalam menghambat enzim yang secara efektif dapat memecah lemak.
Pembakaran lemak meningkat selama latihan:Ketika Anda terlibat dalam latihan binaraga atas selain termasuk hijau teh dalam diet Anda, zat di dalamnya dapat secara efektif berkontribusi untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di antara pria yang melakukan latihan ini dengan teh hijau mampu menurunkan berat badan dengan kecepatan lebih cepat sebesar 17% dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
Lebih banyak pembakaran kalori sepanjang waktu:Dalam Secara umum, ketika Anda terlibat dalam latihan penurunan lemak perut, penting bagi Anda untuk memperhatikan kalori yang dikonsumsi dan kalori yang terbakar. Ketika Anda memasukkan teh hijau dalam diet Anda bersama dengan latihan penurunan lemak perut, tubuh Anda akan membakar lebih banyak kalori bahkan ketika Anda sedang istirahat, sehingga berkontribusi terhadap kehilangan lemak di sekitar perut. Jika Anda mencari latihan kehilangan lemak perut, maka Fatloss4ever .com adalah sumber utama dari mana Anda bisa mendapatkan tips dan trik kehilangan lemak terbaik. Di sini Anda dapat menemukan informasi latihan beban yang tepat untuk Membangun Otot dan menghilangkan lemak perut. Untuk mengetahui lebih lanjut, silakan Klik Di Sini.
