Menumpahkan kelebihan kilo secara drastis dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Namun, penurunan berat badan adalah proses yang memakan waktu yang mengakibatkan 15% populasi orang dewasa di AS menggunakan suplemen penurun berat badan yang berbeda. Tapi, banyak ahli penurunan berat badan terkenal menyarankan untuk tidak melakukannya karena efisiensi yang tidak mencukupi atau hasil yang terbukti. Banyak suplemen seperti Ephedra, telah ditangguhkan oleh FDA di AS karena efek sampingnya.
Cara Menurunkan Berat Badan?
Menurunkan berat badan tidak berarti Anda akan melakukannya perlu pergi lapar dan menghabiskan berjam-jam di gym. Anda hanya perlu memiliki kombinasi makanan yang tepat, yang dapat membakar lemak yang tersimpan di tubuh Anda. Beberapa vitamin atau nutrisi memicu sel-sel Anda bertindak sebagai cara alami untuk membakar lebih banyak kalori dan tentu saja dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dari tubuh Anda.
The Big '5'
Vitamin D- Sejak dekade terakhir ini, kekurangan vitamin D dikenal sebagai faktor utama untuk sejumlah penyakit non-skeletal termasuk Diabetes Mellitus tipe-2. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa penyimpanan lemak sangat bergantung pada sensitivitas insulin. Kadar vitamin D yang rendah memicu hormon PTH dan membuat sel-sel lemak mengubah glukosa menjadi lemak daripada mengoksidasinya. Ini juga mengganggu sintesis Leptin, hormon yang memberitahu otak Anda untuk menghindari makan.
Protein- Membantu Anda menjaga komposisi tubuh, sehingga menjaga proporsi otot lemak tetap optimal. Protein membantu menjaga jaringan otot, sehingga meningkatkan metabolisme dan otot-otot tersebut membakar lemak bahkan ketika Anda sedang istirahat.
Asam lemak omega 3- Ini memfasilitasi penurunan berat badan dengan memicu enzim yang membantu pembakaran lemak. Selain itu, mengatur makan emosional dengan memicu sintesis Leptin. Ini biasanya ditemukan pada ikan Salmon dan pada kacang-kacangan dan biji-bijian tertentu.
Asam lemak tak jenuh tunggal- MUFA biasanya ditemukan dalam biji zaitun, selai kacang, coklat. Mereka meningkatkan pembakaran kalori sebesar 0,1% dan pengurangan lemak sebesar 0,04% hanya dalam enam bulan.
Asam Linoleat Terkonjugasi yang ditemukan dalam makanan susu dan Polifenol yang berasal dari Teh Hijau adalah 2 agen pembakar lemak terkenal lainnya .
Ini dianggap sebagai suplemen alami terbaik dalam industri penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya:http://www.fatrelease.com.au/natural-weight -loss-supplements-effects-weight-loss-industry/
Menurunkan kelebihan berat badan secara drastis dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Namun, pengurangan lemak adalah proses yang memakan waktu yang mengakibatkan 15% dari populasi orang dewasa di AS menggunakan suplemen penurun berat badan yang berbeda. Tapi, banyak ahli penurunan berat badan terkenal menyarankan untuk tidak melakukannya karena kurangnya efisiensi atau hasil yang terbukti. Banyak suplemen seperti Ephedra, telah ditangguhkan oleh FDA di AS karena efek sampingnya.
Cara Menurunkan Berat Badan?
Mengurangi berat badan tidak berarti Anda harus kelaparan dan menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga. Anda hanya perlu memiliki kombinasi makanan yang tepat, yang dapat membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh Anda. Beberapa vitamin atau nutrisi memicu sel-sel Anda bertindak sebagai cara alami untuk membakar lebih banyak kalori dan tentu saja dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dari seluruh tubuh Anda.
The Big '5'
Vitamin D- Sejak dekade terakhir ini, kekurangan vitamin D dikenal sebagai faktor utama untuk sejumlah penyakit non-skeletal termasuk Diabetes tipe-2. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa penyimpanan lemak sangat bergantung pada sensitivitas insulin. Kadar vitamin D yang rendah memicu hormon PTH dan membuat sel-sel lemak mengubah glukosa menjadi lemak daripada mengoksidasinya. Hal ini juga mengganggu sintesis Leptin, hormon yang memberitahu pikiran Anda untuk mencegah makan.
Protein- Ini membantu Anda untuk menjaga komposisi tubuh, sehingga menjaga proporsi otot lemak yang optimal. Protein membantu menjaga massa otot, sehingga meningkatkan metabolisme dan otot-otot tersebut membakar lemak bahkan ketika Anda sedang istirahat.
Asam lemak omega 3- Ini memfasilitasi penurunan berat badan dengan memicu enzim yang membantu kehilangan lemak. Selain itu, mengatur makan emosional dengan memicu sintesis Leptin. Ini biasanya ditemukan pada ikan Salmon dan pada kacang-kacangan dan biji-bijian tertentu.
Asam lemak tak jenuh tunggal- MUFA biasanya ditemukan dalam biji zaitun, selai kacang, coklat. Mereka meningkatkan pembakaran kalori sebesar 0,1% dan pengurangan lemak sebesar 0,04% hanya dalam enam bulan.
Asam Linoleat Terkonjugasi yang ditemukan dalam produk susu dan Polifenol yang berasal dari Teh Hijau adalah 2 agen pembakar lemak terkenal lainnya .
Ini dianggap sebagai suplemen alami terbaik dalam industri penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya:http://www.fatrelease.com.au/natural- weight-loss-supplements-effects-weight-loss-industry/Francesca Palma adalah Managing Director Remote Agency yang menawarkan Grafik,
Pengembangan Web, Pemasaran Media Sosial &Optimalisasi Mesin Pencari.
Kunjungi situs web mereka di http://www.remote-agency.com/
