Dunia akan tergila-gila dengan Acai berry dan menyebutnya sebagai 'makanan super' baru. Faktanya, Acai berry telah menjadi pembicaraan di kota selain menjadi berita utama dan disebut sebagai makanan tersehat di planet ini. Faktanya, lebih dari selusin artikel dalam literatur medis telah berbicara tentang manfaat kesehatan dari Acai berry. Kecuali Anda telah hidup di bawah batu, Anda pasti pernah mendengar tentang buah beri yang ajaib ini.
Apa itu Acai?
Berry ungu yang dikenal sebagai Acai (diucapkan ah-sigh-yee) berasal dari pohon palem yang secara khusus ditemukan di hutan hujan Amazon. Pohon itu tumbuh lebih dari 15 meter dan menghasilkan buah Acai yang kecil dan berwarna ungu tua. Kita mungkin baru mengetahui manfaat kesehatan dari Acai berry (mereka lebih dari sekedar penurunan berat badan) tetapi penduduk asli Brasil telah menggunakan khasiat penyembuhan Acai Berry sejak ribuan tahun dan konsumsi Acai secara teratur dikenal untuk meningkatkan energi. Karena nilai gizinya yang tinggi, buah beri ini juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit dan membantu pemulihan yang cepat. Acai Berry diketahui telah menopang penduduk asli Amazon selama kelaparan.
Orang Brasil menjulukinya sebagai 'Beauty Berry' karena senyawa yang ditemukan di dalam Acai diketahui membuat kulit terasa lebih baik, baik dari dalam dan di luar. Kombinasi asam amino, antioksidan dan asam lemak omega meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme serta memperlambat proses penuaan.
Apa gunanya?
Semuanya! Ya, segala sesuatu tentang Acai bagus dan suku asli Afrika adalah bukti nyatanya. Akan menarik untuk mengetahui bahwa hanya sedikit Acai berry yang memiliki lebih banyak protein daripada telur. Selanjutnya, jika Anda menggabungkannya dengan sejumlah asam lemak omega, Anda akan berterima kasih kepada Acai untuk tampilan dan tekstur kulit, kuku, dan rambut Anda yang lebih baik. Vitamin dan mineral yang ditemukan dalam buah yang berbeda dapat ditemukan di Acai saja bersama dengan berbagai senyawa kimia unik yang tidak dapat ditemukan dalam buah lain.
Berry ini dikemas dengan antioksidan kuat yang melawan molekul berbahaya atau radikal bebas seperti yang lebih dikenal. Warna ungu tua dari Acai Berry bertanggung jawab atas sifat antioksidannya yang sangat mirip dengan yang ditemukan pada buah beri yang lebih gelap seperti blackberry atau blueberry. Acai berry juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Bagaimana cara mengkonsumsi Acai Berries?
Memasukkan Acai ke dalam diet harian Anda adalah ide yang cukup bagus dan juga tersedia di toko kelontong, toko kesehatan, dll.
Beli segar dan nikmati.
Tambahkan Acai berry ke yogurt atau makanan penutup rendah lemak atau buat makanan penutup krim Anda sendiri.
Tambahkan dengan sereal, granola, oatmeal, dan yogurt dan nikmati hidangan manis.
Buat minuman Anda sendiri menggunakan Acai berry- sederhana dan hemat biaya!
Beli smoothies atau jus yang sudah jadi di toko makanan kesehatan.
Keterangan
Meskipun Acai berry mungkin bukan keajaiban penurunan berat badan, itu masih merupakan ide bagus untuk memasukkan Acai ke dalam diet Anda karena berbagai antioksidan, vitamin, dan mineralnya. Acai berry sangat dihargai sebagai produk penurun berat badan dan Raspberry Ketone yang merupakan suplemen alami yang telah dan terus menarik perhatian orang-orang di seluruh dunia .
