Sejak tahun 1950-an, ketika Dr. Milton Erickson pertama kali memperkenalkan kembali hipnosis ke Amerika, orang-orang telah menggunakan hipnoterapi untuk membantu mereka dalam banyak tantangan yang mereka hadapi. Ini termasuk mengungkap dan menyelesaikan masalah masa lalu serta memodifikasi perilaku.
Banyak orang telah menggunakan hipnoterapi untuk berhenti merokok, memperkuat harga diri mereka, dan menghilangkan ketakutan dan fobia. Orang-orang di seluruh dunia juga menggunakan hipnoterapi untuk membantu mereka menurunkan berat badan.
Apakah Hipnoterapi Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan?
Hal pertama yang perlu Anda ingat adalah tidak ada terapi yang berhasil untuk semua orang. Karena itu, hipnoterapi telah membantu ribuan orang menurunkan berat badan dari 15 hingga lebih dari 100 pon.
Hipnoterapi bekerja dengan pikiran bawah sadar dengan memberikan sugesti positif tentang makan dan olahraga. Jika seseorang termotivasi dan terbuka untuk proses, hipnoterapi bisa menjadi metode yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana Cara Kerja Hipnoterapi?
hipnoterapi penurunan berat badan dengan cara yang sama bekerja untuk mengubah perilaku apapun. Ini menargetkan kebiasaan Anda. Kebiasaan-kebiasaan Anda inilah yang menyebabkan Anda mencari jajanan yang tidak sehat saat sedang stres dan bosan. Kebiasaan Andalah yang menyebabkan Anda bertambah gemuk.
Anda tidak bisa "menyingkirkan" sebuah kebiasaan, Anda harus menukar satu kebiasaan dengan kebiasaan lainnya. Hipnoterapi bekerja dengan membantu pikiran Anda menerima kebiasaan baru yang sehat untuk menggantikan kebiasaan lama Anda yang tidak sehat.
Pergaulan
Setiap orang yang kelebihan berat badan mengaitkan kebiasaan tidak sehat mereka dengan siapa mereka saat ini. Untuk menukar kebiasaan itu, hipnoterapi membantu Anda mengasosiasikan siapa yang Anda inginkan dengan kebiasaan sehat dan hubungan Anda dengan makanan dan olahraga.
Kebanyakan orang sudah tahu betul bahwa diet yang tepat dan olahraga teratur adalah satu-satunya cara mereka bisa menurunkan berat badan. Masalahnya adalah banyak yang mendapati diri mereka tidak berdaya untuk melakukan apa yang mereka tahu "seharusnya" mereka lakukan.
Banyak orang merasa lebih mudah untuk mengatasi hambatan bawah sadar ini dengan menggunakan hipnoterapi.
Dengan memutus hubungan yang Anda miliki dengan makanan dari masa lalu dan menciptakan asosiasi baru tentang bagaimana penampilan dan perasaan Anda sebagai hasil dari mengadaptasi kebiasaan makan yang sehat dan olahraga teratur, Anda dapat dengan cepat menukar kebiasaan "buruk" Anda dengan " yang baik". Ini hanya masalah menggunakan hipnoterapi untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda.
Dengan pola pikir baru ini Anda bisa memotivasi diri sendiri untuk diet dan olahraga. Mereka juga akan menyesuaikan sikap Anda tentang berat badan Anda sehingga Anda tidak hanya dapat melepasnya, Anda juga dapat mempertahankannya.
Menggunakan hipnoterapi Anda dapat mengembangkan citra diri baru yang memungkinkan Anda melihat diri sendiri dengan tubuh langsing dan sehat yang Anda inginkan. Melalui visi ini Anda dapat meningkatkan optimisme dan motivasi Anda yang akan membuat Anda tetap berada di jalur yang benar untuk panjang umur dan sehat.
Mengapa Tidak Mencoba Hipnoterapi untuk Menurunkan Berat Badan?
Kunci untuk mendapatkan pengalaman sukses menggunakan hipnoterapi untuk menurunkan berat badan adalah memahami bahwa hipnoterapi dengan sendirinya tidak akan menyebabkan Anda menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang serta gaya hidup aktif.
Yang dapat dilakukan hipnoterapi adalah membuat kebiasaan baru ini lebih mudah dilakukan. Setelah Anda menetapkan kebiasaan baru ini, Anda akan lebih mampu untuk tetap langsing dan menjalani hidup yang panjang dan sehat. Apakah Anda lelah mencoba berhenti merokok? Apakah Anda ingin berhenti merokok sekarang? Terapi Pikiran Total adalah metode paling efektif untuk
Hipnoterapi Berhenti Merokok
