Wanita Menghadapi Masalah Menurunkan Berat Badan di atas 40 karena Ketidakseimbangan Hormon

Dengan berlalunya setiap tahun, menjadi lebih sulit untuk memotong berat ekstra. Apa yang mungkin Anda lakukan adalah mengurangi diet Anda, mendaftarkan diri di gym atau kelas kebugaran, namun Anda heran karena berat badan Anda terus bertambah. bukan? Tidakkah ini membuat Anda bertanya-tanya- apa yang terjadi? Bahkan setelah mengerahkan semua upaya yang diperlukan, tidak ada peningkatan yang signifikan. Apakah itu tanda khas gagalnya proses penurunan berat badan pada wanita di atas 40 tahun karena ketidakseimbangan hormon?

Faktanya setelah melewati angka 40 itu, tubuh kita mulai mengalami beberapa perubahan yang pada gilirannya mempengaruhi gaya hidup dan masalah lainnya. Perubahan hormonal membawa efek pada sistem seluler tubuh kita sehingga rentan terhadap sejumlah perubahan signifikan. Ini dapat menyebabkan pola kesehatan tersembunyi yang menghambat proses penurunan berat badan. Gejala-gejala ini mungkin atau mungkin tidak terlihat di luar, dan mudah untuk dilewatkan. Mari kita bahas beberapa penghambat penurunan berat badan yang umum dan apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya!

Satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah bahwa kelenjar tiroid (yang membuat hormon) menjadi kurang aktif setelah Anda melewati usia 40 tahun. Ini tidak hanya mempengaruhi metabolisme alami tetapi juga aspek kesehatan lainnya. Keadaan seperti hipotiroidisme diamati pada sebagian besar orang dewasa setelah usia tertentu. Jenis gangguan ini sebagian besar terlihat pada wanita dan terlihat didiagnosis pada akhir 40-an. Bahkan tanpa tanda-tanda lain yang benar-benar menjadi sakit, orang yang memiliki hipotiroidisme merasa 'tidak aktif'. Pengaruh hormon pada penurunan berat badan wanita di atas 40 sangat diamati oleh dokter dan spesialis kesehatan di seluruh dunia. Mungkin ada gejala seperti rambut rontok, kelelahan, kelemahan otot, periode berat, depresi, dingin sebelum waktunya dll.

Hal utama lainnya adalah bahwa pada usia subur atau setelah melahirkan, wanita umumnya mengeluarkan kelebihan dari hormon pria. Hormon-hormon ini dapat memicu resistensi insulin dan dapat menyebabkan penyimpanan lemak berlebih. Jika kondisi ini tidak diberikan pengobatan yang tepat, dapat menyebabkan kondisi diabetes. Gejala dari kondisi ini adalah haid tidak teratur, jerawat, rambut tubuh dan wajah berlebih, pola kebotakan pria, penambahan berat badan yang luar biasa, sulit hamil dll.

Terakhir, apa yang Anda konsumsi juga harus diperhatikan. pertimbangan. Mungkin ada masalah membuat makanan dalam diet Anda tanpa pemberitahuan Anda. Intoleransi makanan mempengaruhi 2 dari 10 orang rata-rata. Steve Grant tinggal di Inggris, adalah seorang penulis terkenal dan telah menulis banyak artikel tentang hormon penurunan berat badan wanita di atas 40, program kebugaran wanita dan banyak mata pelajaran lainnya. Ikuti dia di twitter di @healthat40.