Arthritis adalah penyebab kecacatan yang paling umum. Arthritis adalah peradangan sendi yang ditandai dengan nyeri, bengkak, kemerahan dan panas. Nyeri sendi arthritis bersifat kronis dan berlangsung lama. Setiap pasien rheumatoid arthritis atau osteoarthritis mencari alternatif untuk mengurangi rasa sakit karena obat anti-inflamasi seperti naproxen, ibuprofen memiliki efek buruk jangka panjang pada tubuh.
Suplemen herbal yang merupakan zat antiinflamasi alami sering digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan biasa.
Beberapa obat herbal dan suplemen yang efektif untuk meredakan nyeri dan pembengkakan arthritis adalah:
1. Jahe:Ini mengurangi nyeri sendi dan peradangan. Dapat dikonsumsi sebagai ekstrak, tingtur atau kapsul atau juga teh jahe.
2. Kunyit:Kurkumin, bahan aktif dalam kunyit memiliki tindakan anti-inflamasi yang kuat. Ini mengurangi nyeri dan kekakuan arthritis.
3. Asam lemak omega-3 diketahui dapat mengurangi nyeri sendi dan kekakuan di pagi hari. Dapat dikonsumsi dengan asupan kenari, minyak canola dan kedelai dan juga tersedia kapsul.
4. Teh hijau:Fitokimia dalam teh hijau diketahui dapat mengurangi peradangan dan dengan demikian membantu mengurangi nyeri sendi. Selain itu, ini membantu memantau kenaikan berat badan.
5. Biji rami kaya akan asam alfa-linolenat (ALA), sejenis asam lemak omega-3. Mereka mengurangi nyeri sendi pada pasien dengan rheumatoid arthritis. Dapat dikonsumsi dalam bentuk biji utuh, kapsul dan minyak.
6. Capsaicin:komponen penghasil panas dalam cabai. Ini secara efektif mengurangi rasa sakit dari osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Digunakan sebagai krim atau gel topikal.
7. Brome lain:Ini adalah enzim yang ditemukan dalam nanas dan memiliki sifat anti-inflamasi alami. Bila dikonsumsi saat perut kosong, efektif mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan.
8. Ramuan cakar setan yang ditemukan di Afrika Selatan bila dikonsumsi dalam dosis 60mg setiap hari dapat mengurangi nyeri sendi dan peradangan.
9. Minyak kayu putih adalah obat tradisional lama untuk nyeri arthritis. Minyak kayu putih hangat dengan air hangat dapat meredakan nyeri sendi.
10. Licorice mengandung glycyrrhizin yang menghambat dan mengurangi peradangan. Licorice hadir dalam berbagai teh, tincture, atau dalam bentuk suplemen. Orang dengan tekanan darah tinggi harus menghindari licorice.
11. Tanaman jelatang dapat mengurangi nyeri sendi dengan mengurangi peradangan atau mengganggu sinyal nyeri. Ini tersedia dalam beberapa bentuk termasuk teh, kapsul, tincture, ekstrak, atau daun utuh. Dosis yang dianjurkan untuk bentuk kapsul adalah hingga 1.300 mg/hari. Daun utuh bisa dioleskan langsung ke area kulit yang sakit.
12. Ekstrak zaitun:Memiliki efek anti-inflamasi yang kuat ketika sangat efektif dalam nyeri sendi rematik. Dapat dikonsumsi dengan makan buah zaitun atau sebagai Olivenol 40-100mg sehari.
13. Ashwagandha:Ini adalah obat alami yang menjanjikan, bagian dari pengobatan Ayurveda di India. Ini mengandung withanolides dan dalam penelitian telah terbukti sangat efektif melawan arthritis. Dosis yang direkomendasikan 300mg dua kali sehari yang memberikan olides.
Ringkasnya, ada cara alami untuk mengurangi peradangan sendi pada radang sendi sehingga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dan juga mengobati akar penyebabnya. Mereka sama efektifnya dengan pembunuh rasa sakit konvensional dengan hampir tanpa efek samping. Kapsul Rumatone Gold dan minyak Rumatone Gold bekerja sebagai obat herbal yang efektif untuk mengurangi nyeri sendi, kekakuan dan peradangan.
Pengobatan arthritis memerlukan pendekatan yang sehat. Ini bertujuan untuk menjaga agar berat badan tetap terkendali; olahraga teratur sangat penting untuk memperkuat otot dan menjaga kelenturan sendi dan diet anti-inflamasi bersama dengan suplemen vitamin dan herbal yang tepat.Baca tentang Pengobatan Herbal Arthritis. Ketahui juga Suplemen Nyeri Sendi Arthritis.
