Ingin tahu lebih banyak tentang makanan pembakar lemak alami? Nah, dalam artikel lanjutan ini, Anda akan mengetahui 14 makanan pembakar lemak alami yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet Anda dan menurunkan berat badan secara efisien. Ini adalah bagian 2 dari 14 Makanan Pembakar Lemak Alami - Makan Cerdas untuk Menurunkan Berat Badan. Jika Anda belum membaca artikel saya yang bagian 1 ini, saya sarankan Anda untuk membacanya terlebih dahulu sebelum membaca artikel ini karena berisi informasi berharga dan tips yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang cerdas.
Berikut adalah daftar 5 makanan pembakar lemak alami berikutnya untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan sukses:
Wortel
Wortel adalah sumber karoten (Vitamin A) yang dapat membantu merangsang laju metabolisme kita dalam tubuh kita dan mempercepat penghapusan timbunan lemak dan produk limbah. Selanjutnya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa wortel juga memiliki manfaat untuk menjaga kadar gula darah yang stabil dan mengandung sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi tingkat jenis kanker tertentu serta penyakit kardiovaskular.
Kacang
Kacang seperti kacang lima, kacang navy, kacang hijau, dll., adalah sumber protein dan zat besi yang sangat baik yang dapat membantu membuat kita merasa kenyang lebih lama dan memuaskan nafsu makan berjam-jam sebelum kita merasa lapar lagi. Selain manfaatnya, kacang-kacangan juga bagus untuk membantu kita menjaga keseimbangan kadar gula darah dalam tubuh kita.
Asparagus
Asparagus merupakan sumber yang sangat baik dalam memperoleh Vitamin E yang dibutuhkan untuk tubuh Anda. Ini juga merupakan diuretik alami yang membantu untuk mempromosikan penghapusan cairan dalam tubuh kita. Sekarang hanya memiliki manfaat ini, ia juga mengandung zat khusus yang dapat membantu mempercepat laju metabolisme kita dengan memberikan bantuan dalam pemecahan asam oksalat yang cenderung mengikat lemak ke sel-sel tubuh kita. Oleh karena itu, ketika timbunan lemak ini dipecah menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, akan lebih mudah bagi tubuh kita untuk mengeluarkan lemak ini dari tubuh kita.
Minyak zaitun
Minyak zaitun terbuat dari lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu kita untuk menurunkan kadar kolesterol 'lemak jahat' dalam tubuh kita dan juga lemak darah yang dikenal sebagai trigliserida.
Oatmeal
Dengan mengandalkan makan oatmeal setiap pagi, sebenarnya Anda bisa mendapatkan banyak nutrisi yang bisa membantu tubuh Anda dengan berbagai cara. Dengan demikian, merupakan sumber yang efektif untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk melawan kolesterol dalam tubuh kita. Tidak hanya memiliki fungsi melawan kolesterol, ia juga dikemas dalam serat yang dapat membantu membuat kita kenyang lebih lama dan mencegah kita makan terlalu banyak setelah makan.
Saya harap Anda telah menikmati membaca 9 dari 14 makanan pembakar lemak alami untuk penurunan berat badan yang sukses. Silakan baca bagian terakhir artikel saya untuk mengetahui tentang 14 makanan pembakar lemak alami yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara alami dan efisien. Ethan Chong adalah spesialis kesehatan profesional yang telah menghabiskan waktu berjam-jam meneliti tentang nutrisi dan penurunan berat badan. Setelah menghadiri berbagai pelatihan tentang cara membantu orang menurunkan berat badan dengan mudah dan alami, ia telah menemukan sistem pembakar lemak paling kuat di dunia yang mendorong penurunan berat badan alami dengan mudah baik untuk pria maupun wanita. Apakah Anda memiliki masalah kelebihan berat badan? Kunjungi http://www.SuccessFatLoss.com untuk mengetahui bagaimana Anda dapat menggunakan sistem pembakaran lemak "rahasia" yang akan membantu mengubah gaya hidup Anda selamanya! Juga, penulis memberikan hak cetak ulang penuh untuk artikel ini. Anda dapat mencetak ulang dan mendistribusikan artikel ini secara elektronik selama isinya tetap tidak berubah dan byline penulis tetap di tempatnya.
