Seperti yang kita semua tahu, Amerika Serikat mengeluh di bawah masalah besar dengan beban berat. Sebuah besar 65 persen orang Amerika diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan termasuk 31 persen yang diklasifikasikan sebagai obesitas. Colorado adalah satu-satunya negara bagian yang memiliki tingkat obesitas di bawah 20 persen.
Karena angka yang mengkhawatirkan ini banyak orang yang mencari produk yang akan membantu mereka menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Sayangnya, banyak produk yang dibeli tidak akan membantu mereka mencapai hasil jangka panjang yang mereka inginkan.
Jika Anda mencoba tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga mempertahankannya, maka Anda harus menghindari mode:
Mesin Pelangsing Pertama. Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi pertanyaannya adalah fakta bahwa banyak dari kita tergoda oleh iklan TV larut malam yang menjanjikan bahwa dengan menggunakan mesin pelangsing terbaru dan terbaik, kita memiliki minggu tubuh atlet. Sebenarnya, kebanyakan orang yang membelinya untuk memasangnya setelah beberapa hari digunakan. Dan mereka yang benar-benar menggunakannya sering berakhir cedera akibat lembur pada kelompok otot tertentu. Terlalu banyak dari mesin ini hanya menargetkan satu kelompok otot - seperti perut atau bokong.
Puasa Kedua dan puasa sebagai diet. Orang yang ingin menurunkan berat badan berlebih banyak yang percaya bahwa membuat diri Anda kelaparan, atau setidaknya membatasi asupan kalori Anda akan membantu mereka menurunkan berat badan. Yang benar adalah itu mengurangi tingkat metabolisme Anda (ini penting), yang berarti Anda benar-benar membakar lemak lebih lambat. Banyak diet "fad" baru-baru ini seperti diet Atkins atau diet grapefruit sebenarnya hanyalah diet puasa yang sedikit dimodifikasi.
Suplemen Diet ke-3. Tidak ada penelitian yang dapat diandalkan untuk mendukung persyaratan produsen suplemen. Pemasok ini mengambil pendekatan scattergun untuk memproduksi produk mereka, berharap mereka akan menemukan kombinasi yang tepat. Mereka sering bahkan tidak tahu apa bahan aktifnya. Bahkan zat terlarang seperti Ephedra banyak ditemukan dalam pil ini. Apakah Anda benar-benar ingin memompa tubuh Anda penuh dengan bahan kimia yang tidak Anda ketahui?
Obat ke-4. Karena mereka adalah dokter, kebanyakan orang berpikir pil benar-benar aman untuk digunakan. Namun, obat apa pun dapat memiliki banyak efek samping. Yang sangat mengkhawatirkan adalah kenyataan bahwa banyak obat diet yang disetujui pada awalnya, tetapi kemudian dibatalkan, setelah ditetapkan yang benar-benar dapat menyebabkan kematian. Phen-Fen adalah peringatan dan contoh bagi kita semua.
Jadi, apa yang harus Anda cari dalam program penurunan berat badan?
Pertama, dan saya tidak bisa stres cukup kuat, keselamatan harus menjadi prioritas nomor satu Anda. Pertanyaan yang harus selalu Anda tanyakan adalah:Apakah itu alami? Apakah itu makanan? Apakah sudah diuji?
Tambahan lain untuk lebih meningkatkan aktivitas fisik. Anda dapat pergi ke gym dan berolahraga, atau hanya melakukan rutinitas harian yang lebih menuntut fisik:berjalan kaki daripada mengemudi, menggunakan tangga alih-alih lift, meluangkan beberapa menit untuk meregangkan tubuh dan melakukan beberapa jumping jack, ada beberapa contoh cepat dan mudah dari aktivitas fisik yang Anda lakukan setiap hari.
Akhirnya suplemen diet untuk membantu mengaktifkan penyebab kimiawi dan fisiologis untuk berat tubuh Anda. Taciau tidak pergi hanya untuk solusi kimia dan pil diet ajaib, berbicara dengan dokter Anda tentang alam.Obexi adalah kombinasi herbal alami dan pil alami terbaik untuk menurunkan berat badan yang disetujui oleh FDA AS.
