Teh adalah minuman paling populer di dunia, di samping air dan kaya akan manfaat kesehatan. Semua teh dihasilkan dari tanaman yang disebut Camellia sinensis. Ada ribuan jenis teh yang tersedia di dunia. Setiap jenis teh memiliki karakteristiknya masing-masing antara lain rasa yang berbeda, manfaat kesehatan yang berbeda, bahkan kadar kafein yang berbeda.
Untuk mengetahui beberapa jenis teh yang paling populer dan manfaatnya, baca lebih lanjut.
Teh Putih
Ini adalah jenis teh yang paling langka dan juga teh yang paling murni dan paling sedikit diproses dari semua teh. Daun dipetik dan dipanen sebelum benar-benar terbuka dan kuncupnya masih ditutupi oleh bulu-bulu putih. Ini memiliki sedikit kafein, rasa ringan dan manis dan lebih banyak antioksidan daripada jenis teh lainnya. Teh putih juga mengandung antioksidan yang sehat dan merupakan yang terbaik untuk kulit dan kulit. Ini menawarkan potensi manfaat kardiovaskular dan melawan kanker yang sama seperti teh lainnya. Dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin menawarkan manfaat bagi penderita diabetes.
Teh Hijau
Teh hijau adalah jenis teh yang paling populer dan terbuat dari daun yang tidak teroksidasi yang dipanaskan setelah dipetik untuk menghancurkan enzim yang menyebabkan oksidasi. Mereka kemudian digulung untuk melepaskan rasa mereka. Ini mengandung sekitar 25 miligram kafein per cangkir. Teh hijau mengandung antioksidan yang sehat. Mereka membantu menjaga kadar kolesterol dan dapat digunakan sebagai bagian dari diet Anda untuk menjaga kadar gula darah yang sehat.
Teh Hitam
Teh hitam adalah varietas yang paling umum menyumbang sekitar 75 persen dari konsumsi teh global dan lebih kuat dari jenis teh lainnya. Teh hitam sepenuhnya difermentasi, sehingga memiliki sekitar 20% kafein dalam secangkir kopi. Teh hitam adalah teh yang penjualannya paling banyak dinikmati di dunia. Teh hitam membantu menjaga kadar kolesterol yang sudah berada dalam kisaran normal, serta membantu menjaga fungsi kardiovaskular dan sistem peredaran darah yang sehat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum tiga cangkir atau lebih teh hitam setiap hari dapat mengurangi risiko stroke sebesar 21 persen.
Teh Herbal
Teh herbal tidak mengandung daun apa pun. dari keluarga tanaman Camellia, sehingga kadang-kadang disebut sebagai tisane. Tisane dibuat dengan setiap bagian tanaman baik bunga kering atau segar, akar, biji atau daun yang dituangkan air mendidih. Infus herbal terdiri dari herbal murni, bunga, dan buah-buahan. Mereka bisa menjadi lezat panas atau es. Penelitian menunjukkan bahwa minum tiga cangkir teh herbal setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur.
Jika Anda khawatir asupannya buruk untuk kesehatan, pikirkan lagi. Jika Anda meminumnya secara teratur, itu akan membawa sejumlah manfaat. Teh Fisik menawarkan Detox Organik yang paling populer dan paling direkomendasikan. Campuran ini telah membuktikan dirinya serbaguna, andal, dan mudah digunakan. Lihat website kami untuk mendapatkan rincian lebih lanjut tentang produk kami.
