Manusia adalah budak dari mesin. Pernyataan tersebut didasarkan pada fakta bahwa ketergantungan kita pada mesin telah meningkat berlipat ganda dalam 30-40 tahun terakhir. Tugas yang biasa kita lakukan secara fisik sekarang dilakukan dengan bantuan mesin. Ini telah menghilangkan aktivitas fisik dari rutinitas kita sehari-hari, yang mengakibatkan peningkatan tajam dalam kasus obesitas.
Obesitas adalah penyakit kronis di mana kelebihan lemak tubuh mempengaruhi kesehatan kita secara umum dengan menempatkan kita pada risiko mengembangkan penyakit seperti Osteoarthritis, Nyeri Sendi, Diabetes Tipe 2 dan Tekanan Darah Tinggi. Ini juga dapat menimbulkan masalah dalam berjalan dan berlari. Oleh karena itu, kita tidak boleh menganggap enteng obesitas.
Saat ini, ada banyak pilihan yang tersedia untuk menghilangkan lemak tubuh. Pilihannya dijelaskan di bawah ini:
* Bedah Bariatrik:Juga dikenal sebagai operasi penurunan berat badan, terdiri dari sejumlah proses. Operasi melibatkan pengangkatan sebagian kecil perut atau mengurangi ukurannya dengan bantuan pita lambung. Meskipun operasi menjamin penurunan berat badan yang cepat, ini mengurangi mortalitas dan morbiditas. Selain itu, dapat menyebabkan beberapa masalah seperti sindrom pembuangan lambung, infeksi dan kebocoran di lokasi operasi.
* Berlari, Berjalan, dan Aktivitas Lain yang Ditentukan Sendiri:Anda harus mempertimbangkan secara serius aktivitas seperti berlari, jogging, berenang dan bersepeda untuk menurunkan berat badan ekstra. Kegiatan ini dilengkapi dengan asupan makanan yang terbatas dapat melakukan keajaiban. Namun masalahnya adalah kebanyakan orang gagal mengendalikan keinginan mereka untuk makan enak, yang menciptakan kesulitan dalam mencapai tujuan penurunan berat badan.
* Program Penurunan Berat Badan:Program penurunan berat badan adalah cara yang aman, terjangkau dan efektif cara mengucapkan selamat tinggal pada lemak ekstra yang menumpuk di tubuh. Di antara semua opsi, ini dianggap yang terbaik karena sejumlah keunggulan yang terkait dengannya. Selama kunjungan pertama di klinik yang menawarkan program ini, serangkaian tes dilakukan untuk menentukan apakah pasien memenuhi syarat untuk mengikuti program ini atau tidak. Ini diikuti dengan tindak lanjut mingguan, di mana dokter memastikan bahwa pasien berada di jalur yang benar. Setelah pasien kehilangan berat badan, dokter mengarahkan upayanya untuk membantunya mengelola berat badan untuk jangka waktu yang lama.
Meskipun ada beberapa pilihan untuk menurunkan berat badan, Anda disarankan untuk melakukan segala hal yang diperlukan untuk menjaga diri jauh dari obesitas. Luangkan waktu untuk berjalan atau berolahraga di luar ruangan seperti bola basket, kriket, dan bola voli. Dan jika memungkinkan, hindari makan cokelat, camilan, dan makanan berkalori tinggi lainnya. ashish bekerja atas nama California Medical Weight Management (CalMWM), yang merupakan klinik penurunan berat badan yang terkenal. CalMWM menawarkan program penurunan berat badan tiga langkah untuk membantu obesitas menurunkan berat badan ekstra dan menjalani hidup mereka secara normal.
