Dengar saya tidak mungkin mengaksesnya kotak sabun saya dan memberi tahu Anda apa yang salah dan benar, saya bukan orang tua Anda. Saya hanya berencana untuk memberikan fakta kepada Anda tentang penurunan berat badan yang cepat.
Jangan melewatkan makan ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, terutama sarapan. Makan makanan Anda sesuai jadwal, dan selalu makan di pagi hari. Sarapan sederhana akan memiliki dampak paling besar pada berat badan Anda. Cobalah sereal gandum utuh, atau roti gandum utuh dan telur biasa. Buah juga merupakan pilihan yang baik.
Izinkan saya untuk fokus pada intinya.
Anda dapat menemukan 2 pendekatan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Salah satunya adalah dengan obat-obatan dan lainnya dengan diet makanan yang tepat. Yang satu membutuhkan uang dan keberanian untuk mengambil risiko dan yang lain membutuhkan sedikit perencanaan dan keberanian untuk tetap berpegang pada rencana.
Sesederhana itu.
Buat rutinitas latihan dengan latihan yang paling Anda sukai. Ada beberapa latihan untuk dipilih, dan meskipun semuanya dapat membantu Anda sampai tingkat tertentu, pilihlah yang paling menyenangkan dan menarik. Ini memastikan bahwa Anda akan berharap untuk menurunkan berat badan.
Alternatif Zat
Oleh karena itu, inilah pengurangannya. Obat-obatan tersedia yang mungkin - dan memang - mendapatkan efek cepat. Anda pernah mendengar tentang mereka Xenical, Akavar, Xenadrine, Lipozene, Clenbuterol, dan Dianabol dan daftarnya terus bertambah. Masing-masing obat ini menggunakan jalur yang berbeda untuk mendapatkan hasil.
Beberapa seperti Zenical dan Lipozene menggunakan teknik yang berbeda untuk mendapatkan lemak makanan untuk memotong konsumsi di saluran usus Anda. Karena ini lemak perlu dikeluarkan melalui usus Anda. Efek negatifnya antara lain keputihan berlendir, ketidaknyamanan usus besar, dan diare.
Lihatlah makanan yang sedang Anda makan. Tanyakan pada diri sendiri apakah makanan yang Anda makan itu sehat. Jika makanan yang Anda makan saat ini tidak sehat, dan tinggi lemak, gula atau kalori, maka Anda harus mulai dengan mengubah apa yang Anda makan. Anda juga harus memperhitungkan seberapa banyak dan sering Anda makan
Yang lain seperti Xenadrine dan Akavar menggunakan stimulan dosis sangat tinggi - meskipun stimulan normal - untuk meningkatkan laju metabolisme. Peningkatan proses metabolisme tersebut meliputi tekanan darah dan peningkatan denyut jantung. Yang diyakini banyak ahli jantung menyebabkan kelelahan yang signifikan pada otot-otot yang mengandung jantung. Efek sampingnya meliputi mual, hernia hiatus, dehidrasi serius, dan kemungkinan kerusakan jantung.
Jenis obat sebelumnya memengaruhi hormon tubuh Anda, membantu menjadikannya yang paling kuat dari ketiga bentuk tersebut. Model seperti misalnya Clenbuterol dan Dianabol pernah di sekolah ini. Jenis obat ini secara tidak wajar meningkatkan kadar testosteron yang meningkatkan massa tubuh tanpa lemak dan membakar lemak. Di samping itu efeknya adalah maskulinisasi yang parah pada wanita (pendalaman gaya, pertumbuhan tubuh dan rambut di wajah Anda, dll) dan penyusutan testis pada pria.
Selain dari efek negatif di sini ada jumlah yang tidak diketahui lainnya. Semua pembuat barang-barang ini menempatkannya di pasar dengan pemahaman bahwa cepat atau lambat FDA akan menutupnya. Ingat Fen Phen mania and bust, dan tren ephedra? Setelah obat yang menguntungkan ditutup oleh FDA, sampai ditutup kembali, perusahaan hanya mengubah produk ini cukup untuk melewati reg FDA yang ada dan menerbitkan kembali di bawah jumlah paten yang unik - cuci cuci dan ulangi.
Makan makanan ringan untuk menurunkan berat badan. Anda perlu merencanakan untuk mengidam di antara waktu makan. Rencanakan ini sebelumnya agar Anda tidak tergoda oleh makanan yang tidak sehat. Jangan makan kue, kue, atau keripik kentang. Cobalah mencelupkan sayuran dan buah-buahan sebagai alternatif enak dari makanan buruk yang biasa Anda makan.
Jawaban Diet
Pilihan obat-obatan hingga akhir-akhir ini benar-benar suram. Tapi untungnya penelitian nutrisi telah menyusul rekayasa kedokteran. Saat ini, dengan memperlakukan makanan (termasuk makanan cepat saji) sebagai obat - dengan rasio dan kombinasi yang unik - peneliti telah mengungkapkan cara untuk mendapatkan hasil seperti zat dengan memanfaatkan makanan yang ada di toko bahan makanan lokal.
Diet yang memimpin Cara yang digunakan dalam penelitian ini adalah diet bersepeda kalori - diet di mana bentuk kalori disirkulasikan untuk memaksa tubuh manusia memproduksi hormon pembakar lemak yang unik.
Hati-hati dengan produk ringan, ingat hanya karena itu rendah lemak tidak perlu berarti rendah kalori. Banyak makanan ringan mengandung gula sederhana untuk menebus hilangnya rasa, ini memberi mereka kalori. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah hati-hati membaca semua label produk.
Tidak ada lagi persyaratan untuk membayar harga obat yang tinggi, dan menanggung efek obat yang tidak diinginkan [dan bahkan pembelian industri gelap] yang diperlukan.
Meskipun keputusan tetap di tangan Anda. Ada dua rute yang bisa dilalui. Anda perlu dididik.Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, silakan kunjungi blog saya tentang
lipozene .
